ხუთშაბათი, ივლისი 30, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 67

გამოიყენეთ მდოგვი ყოველდღიურად და ნახეთ რამდენ რამეს მოუხდება! ეს არ არის მხოლოდ სუნელი!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

გამოიყენეთ მდოგვი ყოველდღიურად და ნახეთ რამდენ რამეს მოუხდება! ეს არ არის მხოლოდ სუნელი!

ყველაზე ხშირად, მდოგის გაგონებაზე, გვახსენდება საჭმელი, მაგრამ სინამდვილეში, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალი სასარგებლო რამისთვის! მდოგვი არა მხოლოდ უგემრიელესი სუნელია, არამედ ის ასევე შესანიშნავია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და სახლის დასუფთავებისთვის.

ამშვიდებს კუნთებს

გაწუხებთ კრუნჩხვები? გაქვთ კუნთების ხშირი ტკივილი? მდოგვს შეუძლია ეფექტურად მოგიხსნათ ეს ტკივილი. თუ თქვენი კუნთები დაჭიმულია (ზურგში ან ფეხებში) სცადეთ მდოგვის თბილი აბაზანა.

შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი მდოგვი ორ სუფრის კოვზ აბაზანის მინერალურ მარილს და დაამატეთ ეს ნარევი ცხელ აბაზანაში. მდოგვი ზრდის მარილის ეფექტურობას და შესანიშნავია დაძაბულობის მოსახსნელად.

ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ დამამშვიდებელი მალამო. უბრალოდ შეურიეთ მშრალი მდოგვის ერთი ნაწილი ორ წილ ფქვილში. შემდეგ დაამატეთ ცოტა წყალი, სანამ ნარევი კრემისებრი გახდება. მალამო შეიზილეთ დაზიანებულ ადგილზე, შემდეგ შემოიხვიეთ ბინტით და გაიჩერეთ 20-30 წუთი.

უბრუნებს თქვენს კანს ელასტიურობას

მდოგვისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ შესანიშნავი სახის ნიღაბი! მდოგვი შეიცავს ვიტამინ E-ს, ანტიოქსიდანტებს და სხვა ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს, რომლებიც აძლიერებს კანს. მდოგვის თხელი ფენა წაისვით სახეზე, მოერიდეთ თვალის მიდამოებს და გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. სწორად გაკეთების შემთხვევაში, თქვენი კანი გაბრწყინდება!

იცავს კრუნჩხვისგან

ამიერიდან მდოგვი ყოველთვის ხელთ უნდა გქონდეთ მოგზაურობისა და ლაშქრობისას. თუ გრძნობთ, რომ ფეხის კრუნჩხვა გაქვთ, დაიწყეთ დაზიანებულ ადგილზე სუფრის კოვზი მდოგვის წასმა. კრუნჩხვა სწრაფად გაივლის.

შესანიშნავი თმის კონდიციონერი

მდოგვის ზეთი სასწაულებს ახდენს თმისთვის! კონდიციონერის გამოყენების შემდეგ, როგორც ყოველთვის, შეიზილეთ თმაზე ერთი მუჭა მდოგვის ზეთი. ზეთის გაჩერება სასურველია რვა საათამდე. თუ ღამით გსურთ მდოგვის ზეთის წასმა, აუცილებლად ატარეთ საცურაო ქუდი რომ თქვენი თეთრეული არ დაისვაროს. შედეგად მიიღებთ ბზინვარებასა და ხავერდოვან თმას.

მკურნალობს მცირე დამწვრობას

თუ საჭმლის კეთებისას დაიწვებით, ჯერ სწრაფად დაამუშავეთ დაზიანებული ადგილი ცივი წყლით. შემდეგ წაისვით ცოტაოდენი მდოგვი თქვენს კანზე. ეს არა მხოლოდ ხელს უშლის ბუშტუკების წარმოქმნას, არამედ ეფექტურად ამცირებს ტკივილს. მდოგვი შეიცავს ალილ იზოთიოციანატს, რომელიც ასტიმულირებს შეხორცებას და ამცირებს კანის დაზიანებას.

სტენოკარდიის წამალი

ყელის ტკივილის მოსახსნელად ეს რეცეპტი უნდა სცადოთ: ერთი სუფრის კოვზი მდოგვის მარცვლები შეურიეთ ნახევარი ლიმონის წვენს, 1 სუფრის კოვზ მარილს და 1 სუფრის კოვზ თაფლს და მოხარშეთ ეს ინგრედიენტები 300 მლ წყალში და შემდეგ გააცივეთ. თუ ამ ნარევით დღეში 2 ან 3-ჯერ გამოივლებთ, ყელის ანთება საგრძნობლად შეგიმცირდებათ. თუ თქვენი სიმპტომები გაგრძელდა 3 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს სხვა შესაძლო ინფექციების გამოსარიცხად.

კურნავს გაციებას

გაციების მსუბუქი სიმპტომები გაქვთ? მდოგვი აქაც დაგეხმარებათ! მდოგვის ფენა შეიზილეთ მკერდზე. დაიდეთ მკერდზე თბილი პირსახოცი და ნება მიეცით მდოგვის სასარგებლო ზეთებს სხეულში შევიდეს.

ჯანმრთელობის ამ უპირატესობებით, მდოგვი ახლა ჩვენი საყვარელი სანელებლების სიის სათავეშია.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

გაითეთრეთ კბილები ამ მეთოდით ყოველგვარი დაზიანების გარეშე

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

გაითეთრეთ კბილები ამ მეთოდით ყოველგვარი დაზიანების გარეშე

vau.ge 2021 07 05T155352.401

როდესაც საქმე ეხება კბილების გათეთრებას, თქვენ შეიძლება გადააწყდეთ უამრავ მეთოდს და ხერხს ინტერნეტსა თუ ჟურნალებში. ზეთებიდან დაწყებული, ნახშირით დამთავრებული, ყვითელი ყვავილის სუნელიც კი.

ამერიკის კოსმეტოლოგიური სტომატოლოგიის აკადემიამ ჩაატარა გამოკითხვა, რისი შეცვლა სურდათ პაციენტებს თავიანთ ღიმილში, ყველაზე ხშირი პასუხი იყო – კბილების გათეთრება.

უამრავი ქიმიური საშუალებით შეგიძლიათ კბილების გათეთრება, მაგრამ ყველამ ვიცით, რომ ქიმიური საშუალებები დიდ ზიანს აყენებს კბილებს და სახიფათოა მათი სახლის პირობებში გამოყენება.
წარმოგიდგენთ მარტივ და ეფექტურ საშუალებას, რომლის მეშვეობითაც კბილებს 2 წუთში გაითეთრებთ.

Ეს მეთოდი ეხმარება ღრძილების თითქმის ნებისმიერ დაავადებას და თითქმის მყისიერად ათეთრებს კბილებს, აშორებს ქვებს და კურნავს პატარა ჭრილობებს პირის ღრუში.

Შემადგენლობა:

  • 0,5 ჩ.კ. საცხობი სოდა
  • 10-20 წვეთი წყალბადის ზეჟანგი
  • რამდენიმე წვეთი ლიმონი.

სოდაში დაამატეთ წყალბადის ზეჟანგი და ლიმონის წვენი. პასტა მზად არის!

ბამბას წაუსვით მზა პასტა,  გარედან და შიგნიდან პასტა გადაივით კბილებსა და ღრძილებზე.

ლიმონი ანეიტრალებს სოდას და ანიჭებს სიჯანსაღეს, სოდა – ასუფთავებს კბილებს ნადებისგან, ათეთრებს,  ხოლო პეროქსიდი – უკეთებს დეზინფექციას და ასევე აქვსათეთრებს.

Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

მდიდარია აუცილებელი მინერალებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმის საერთო კეთილდღეობას და შინაგან ბალანსს

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
მდიდარია აუცილებელი მინერალებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმის საერთო კეთილდღეობას და შინაგან ბალანსს

პრასი 4000 წელზე მეტია მოჰყავთ და აფასებენ, მას განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს არა მხოლოდ საკვებად, არამედ მისი სამკურნალო თვისებების გამო ძველი ეგვიპტელები, ბერძნები და რომაელები.

როგორც ხახვისა და ნივრის ერთი ბოტანიკური ოჯახის წევრი, პრასს ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს, თუმცა უფრო მსუბუქი და მშვიდი ფორმით.
პრასის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი უპირატესობაა მისი უნარი, დაეხმაროს ორგანიზმს შარდმჟავას გამოდევნაში, რაც განსაკუთრებით სასარგებლო შეიძლება იყოს პოდაგრით ან რევმატიზმით დაავადებული ადამიანებისთვის.
საშარდე გზების პრობლემების ან ისეთი მდგომარეობების სამკურნალოდ, როგორიცაა ცისტიტი, ტრადიციული ბუნებრივი საშუალებები გვირჩევენ მოხარშული პრასის თბილი კომპრესის მუცლის ქვედა ნაწილზე დადებას. ითვლება, რომ ეს უძველესი ტექნიკა ბუნებრივად ამსუბუქებს ტკივილს.
პრასი მდიდარია აუცილებელი მინერალებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმის საერთო კეთილდღეობას და შინაგან ბალანსს:
1.რკინა – ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას
2.მაგნიუმის – ხელს უწყობს ნერვულ სისტემას და ემოციურ სტაბილურობას
3.გოგირდის – ხელს უშლის ნაწლავებში მავნე დუღილს
4.სილიციუმის – აძლიერებს ძვლებს და ხელს უწყობს კანის ელასტიურობას
5.ნატრიუმის და კალიუმის მარილები – აბალანსებს მჟავიანობას და ხელს უწყობს ცხიმების მეტაბოლიზმს
6.მანგანუმის – აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და საკვები ნივთიერებების შეწოვას
7.ფოსფორის მჟავა – მოქმედებს როგორც ნერვული სისტემის მატონიზირებელი
8.კალციუმი – აუცილებელია ძვლებისა და მეტაბოლური ჯანმრთელობისთვის
გარდა ამისა, პრასი უზრუნველყოფს B ვიტამინებისა და C ვიტამინის შემცველობას, რომლებიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ენერგიის გამომუშავებისა და იმუნური დაცვისთვის.
ბუნებრივად მდიდარია აზოტით, რომელიც ხელს უწყობს ქსოვილების აღდგენასა და აღდგენას.
პრასი ასევე მდიდარია ლორწოთი და ცელულოზით – ორი ელემენტით, რომლებიც ასუფთავებენ და საჭმლის მომნელებელ სისტრმას, რაც ხელს უწყობს ნაწლავების კარგ ფუნქციონირებას და ჯანმრთელობას.
შეუძლია თუ არა პრასს განწყობის გაუმჯობესება?
ფიზიკური ჯანმრთელობის გარდა, პრასი ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ემოციური კეთილდღეობისთვის. ჟურნალ „ექსპერიმენტული ნეირობიოლოგიის“ კვლევამ ხაზი გაუსვა კვერცეტინის არსებობას, რომელიც პრასში გვხვდება ძლიერი ფლავონოიდი.
როგორ ჩართოთ პრასი თქვენს რაციონში?
მისი გამოყენება შესაძლებელია სუპებში, ბოსტნეულთან, როგორიცაა სტაფილო და კარტოფილი, მოშუშვა, ჩაშუშულში დამატება ან ომლეტში გამოყენება.
სუპში მოყრილი პატარა ნაჭერიც კი – სულ რაღაც 5 სმ – აუმჯობესებს როგორც გემოს, ასევე კვებით ღირებულებას.
უმი იქნება ეს თუ მოხარშული, პრასი რბილ, სასიამოვნო არომატს გვთავაზობს, რომელიც შერწყმულია შთამბეჭდავ ჯანმრთელობის სარგებელთან, რაც მას ნებისმიერი დიეტის სასარგებლო დამატებად აქცევს.
პრასს მართლაც იყენებდნენ უძველესი ცივილიზაციები, როგორიცაა ეგვიპტელები, ბერძნები და რომაელები, როგორც კვებითი, ასევე სამკურნალო მიზნებისთვის.
მოდით
კიდევ ერთხელ ჩამოვთვალოთ ვიტამინები, რასაც ის შეიცავს:
  • რკინა, მაგნიუმი, გოგირდი, კალციუმი, კალიუმი.
  • ვიტამინებით (განსაკუთრებით B და C) და ანტიოქსიდანტებით. დადასტურებულია, რომ ეს ნივთიერებები სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის.
დეტოქსიკაცია და შარდმჟავა: პრასის ჭამა რეალურად ხელს უწყობს შარდმჟავას გამოდევნას მისი მსუბუქი შარდმდენი ეფექტის გამო. ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს პოდაგრის ან თირკმლის დაავადების მქონე ადამიანებისთვის.
ემოციური ჯანმრთელობა: პრასი შეიცავს ნივთიერება კემპფეროლს, ანტიოქსიდანტს, რომელსაც, კვლევების თანახმად, შესაძლოა დადებითი გავლენა ჰქონდეს ფსიქოლოგიაზე ნეიროტრანსმიტერების რეგულირებით.
საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობა: პრასში ბოჭკოების (ცელულოზის) მაღალი შემცველობა მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს საჭმლის მომნელებელი სისტემის სწორად ფუნქციონირებას და ხელს უწყობს ნაწლავების ჯანმრთელობას.
თერაპიული კომპრესები: მოხარშული პრასისგან დამზადებული თბილი კომპრესების ტრადიციული გამოყენება საშარდე გზების პრობლემების ან ტკივილის დროს ტრადიციული ხალხური მედიცინის პრაქტიკაა და ფართოდ არ არის შესწავლილი სამეცნიერო თვალსაზრისით, თუმცა ის კვლავ გავრცელებულია ზოგიერთ კულტურაში.
შეიძლება იყოს ტექსტი გამოსახულება
ნანა ქომეთიანი

წაისვით ეს ნიღაბი კვირაში ერთხელ თუ გსურთ რომ თმა უფრო სქელი და ძლიერი გაგიხდეთ!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

წაისვით ეს ნიღაბი კვირაში ერთხელ თუ გსურთ რომ თმა უფრო სქელი და ძლიერი გაგიხდეთ!

სიმელოტე ან თმის ცვენა დღეს ორივე სქესისთვის საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი ფაქტორით, როგორიცაა ფიზიკური ან ემოციური სტრესი, კვების დარღვევა, ჰორმონალური დისბალანსი, ალერგია, არასრულფასოვანი ჰიგიენა და თმის მოვლის საშუალებების არასწორი გამოყენება.

06022020волосы

თმის ნიღბის ეს რეცეპტი, რომელსაც დღეს გაგიზიარებთ, ასტიმულირებს ახალი თმის ზრდას იმ ადგილებში, სადაც ისინი ჩამოგცვივდათ. გარდა ამისა, ის ღრმად კვებავს თმას და გახდის მას უფრო ძლიერს და ჯანსაღს.

ეს იაფი და მარტივი მეთოდი კვირაში ერთხელ უნდა მოიხმაროთ.

ინგრედიენტები:

  • 1 კვერცხი
  • 1 მწიფე ბანანი
  • 1 სუფრის კოვზი თაფლი
  • ½ ჭიქა (125 მილილიტრი) ლუდი

მომზადების და გამოყენების წესი:

  • თასში დაჭყლიტეთ ბანანი და დაუმატეთ ერთი კვერცხი.
  • კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
  • დაუმატეთ თაფლი და ლუდი და ისევ კარგად აურიეთ.
  • მიღებული ნაზავი წაისვით თავის კანზე და შეიზილეთ 5 წუთის განმავლობაში.
  • შემდეგ დაიფარე შხაპის ქუდი და გაიჩერეთ ერთი საათით.
  • შემდეგ დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივად.

ბანანი არის კალიუმის და A, C და E ვიტამინების შესანიშნავი წყარო, რაც იდეალურია სუსტი თმისთს გასაჯანსაღებლად და ვიტამინებით გასამდიდრებლად. ეს ვიტამინები აუცილებელია ჯანსაღი და ძლიერი თმისთვის.

კვერცხი მდიდარია ცილებით და თმის ერთ-ერთი კომპონენტი ასევე ცილაა. ამიტომ ცილები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ თმის ჯანსაღ ზრდაში. გარდა ამისა, კვერცხი თქვენს თმას უპრეცედენტო ბზინვარებას მიანიჭებს.

ლუდი მდიდარია B ჯგუფის ვიტამინებით, რომლებიც ამკვრივებენ თმას.

თაფლი მოქმედებს როგორც დამატენიანებელი. მას შეუძლია თმა დაარბილოს და გლუვი გახადოს. ეს არის ვიტამინების შესანიშნავი წყარო, რომლებიც ძალიან სასარგებლოა თქვენი სკალპისთვის. გარდა ამისა, თაფლს შეუძლია ბრწყივალება მიანიჭოს თმას დროთა განმავლობაში, თუ რეგულარულად გამოიყენებთ თმის ნიღბებში.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

რა სარგებლობა მოაქვს ცაცხვის ყვავილს? ფასდაუდებელი რეცეპტები თქვენი ჯანმრთელობისთვის!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

რა სარგებლობა მოაქვს ცაცხვის ყვავილს? ფასდაუდებელი რეცეპტები თქვენი ჯანმრთელობისთვის!

  • ცაცხვი შეიცავს სალიცილის მჟავას ბუნებრივ წარმოებულებს. ისინი ამცირებენ ანთებას, ათავისუფლებენ შეშუპებას და ქავილს.
  • შესანიშნავი სიცხის დამწევი და დიაფორეზული საშუალებაა.
  • შესანიშნავი იმუნომოდულატორია.
  • შეიცავს C ვიტამინს და მინერალებს (რკინა, კალიუმი, კალციუმი, მაგნიუმი).
  • ეხმარება ხველის დროს.
  • გააჩნია ანტისპაზმური მოქმედება.
  • აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
  • აადვილებს ნაღვლის გადინებას.
  • ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.
  • გააჩნია ანტიმიკრობული მოქმედება.
  • ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს.
  • გააჩნია შარდმდენი მოქმედება.
  • ცაცხვის ყვავილი რეკომენდირებულია როგორც მატონიზირებელი საშუალება ნერვული აშლილობის, გაღიზიანების და ჰიპერტენზიის დროს.
  • შესანიშნავად მკურნალობს უროგენიტალური მიდამოს ანთებას.
  • აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, გამოიყენება წონის დასაკლებად.
  • აჩქარებს სისხლის მოძრაობას სისხლძარღვებში და შესანიშნავად ებრძვის ფეხის შეშუპებას.
  • ცაცხვის ყვავილი არ შეიცავს ეთერზეთს, რომელიც ცნობილია თავისი არომატით და წებოვნებით.
  • არბილებს სხვადასხვა ხასიათის ტკივილებს. განსაკუთრებით კარგად ხსნის სახსრების ტკივილს და თავის ტკივილს.
  • შეიცავს ფიტოჰორმონებს, ამიტომ ცაცხვის ყვავილი ძალიან სასარგებლოა ქალებისთვის PMS-ის, ციკლის დარღვევისა და მენოპაუზის დროს.
  • გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში სახისა და თმისთვის.
  • აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.

1. ცაცხვის ჩაი სტრესისთვის.

აიღეთ 1 ს.კ ცაცხვის ყვავილი, 2 ს.კ. კრაზანა, 1 ს.კ. პიტნა, 1 ს.კ. შავბალახა.

ბალახებს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 10-15 წუთი. დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში. სურვილისამებრ შეიძლება თაფლის დამატება.

2. ცაცხვის ჩაი ჭინჭრით, ნიახურით, ჯანჯაფილით, ნიორით იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.

თერმოსში ჩადეთ ცაცხვის ყვავილი და ცაცხვის ფოთლები, ჭინჭრის ციება, ნიახური. ჯანჯაფილის ფილე (ან უბრალოდ დაჭრილი). შეგიძლიათ დაამატოთ კბილი ნიორი. თუ არ არის შესაძლებლობა და სურვილი, შეგიძლიათ ამის გარეშე. დაასხით ყველაფერი ცხელი წყლით თერმოსში, დაჟინებით და დალიეთ. მთელი დღე მაინც. ასეთი ჩაი კარგად შლის ორგანიზმიდან მავნე მარილებს, აქვეითებს ქოლესტერინს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ჭურჭელი, გული, ფილტვები – ყველაფერი ისე მუშაობს, როგორც უნდა ამ ჩაით.

პროპორციები ასეთია:

2 ჩ.კ ცაცხვის ყვავილი, 1 ჩ.კ ჭინჭარი, ცოტა მწვანე ნიახური, 20 გრ. ჯანჯაფილის ფესვი, 2 კბილი ნიორი.

3. ცაცხვის ყვავილები პირის ღრუს დაავადებებში (სტომატიტი, პაროდონტის დაავადება და ა.შ.)

მოამზადეთ კლასიკური რეცეპტი (იხ. ზემოთ), დაუმატეთ 5 გრ. საკვები სოდა და გამოივლეთ დღეში რამდენჯერმე.

4. ცაცხვის ყვავილები თმისთვის.

8 სუფრის კოვზ ცაცხვის ყვავილს დაასხით 0,5 ლიტრი წყალი და ადუღეთ 10 წუთი. გააგრილეთ და გადაწურეთ. ჩამოიბანეთ თმა მიღებული ნახარშით შამპუნით დაბანის შემდეგ. შესანიშნავი პროდუქტია ჯანსაღი და სქელი თმისთვის.

5. ცაცხვი სახისთვის.

აიღეთ ჟოლოს ფოთლები და ცაცხვის ყვავილი თანაბარი პროპორციით 1 ს/კ. ნარევი ლიტრ წყალში. მოხარშეთ ფოთლები დაბალ ცეცხლზე. გააჩერეთ 5 საათი. მიღებული ნახარშით სახე დღეში ორჯერ დაიბანეთ. შესანიშნავი საშუალება ნაოჭების შესამცირებლად.

სახისთვის ასევე კარგია ყინულის კუბების მომზადება ცაცხვის ყვავილებით და კუბიკებით სახის გაწმენდა. შესანიშნავი საშუალებაა ნაოჭებისა და სახის ტონუსისთვის.

6. გამაახალგაზრდავებელი სახის ნიღაბი ცაცხვის ნახარში.

1-2 ს.კ ცაცხვის ყვავილები აადუღეთ 1 ჭიქა მდუღარე წყალში. დატოვე 15 წუთი (შეფუთული). ამ დეკორქციას დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი. დაისველეთ სახე ამ ნახარშით, გააჩერეთ 10 წუთი და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. დარჩენილი წვენი უნდა შეინახოთ მაცივარში. გაიმეორეთ პროცედურა მეორე დღეს.

რეცეპტები წონის დაკლებისთვის:
ჭარბი წონის არსებობისას გამოიყენება ცაცხვის მშრალი ყვავილები. ისინი უნდა დაფქვათ ყავის საფქვავში და მიიღეთ ერთი ჩაის კოვზი ფხვნილის სახით დღეში 3-ჯერ.
შეურიეთ სუფრის კოვზი ცაცხვის ყვავილი, წმინდა იოანეს ვორტი, გვირილა, არყის კვირტები და იარუსი, ადუღეთ მდუღარე წყალი – ერთი ჭიქა და მოადუღეთ. ნახარში გაყავით სამ ნაწილად და დალიეთ დღეში სამჯერ. მოამზადეთ სასმელი 50 გრ ცაცხვის ყვავილის ციცაბო ნაყენიდან, 450 გრ არყის წვენი და 500 გრ რევანდის ნახარში, დალიეთ ჭიქაში დილით და საღამოს.

სახის მოვლა:
ცაცხვის ყვავილების ინფუზია სასარგებლოა პრობლემური, გაღიზიანებული კანის დასაბანად.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

წვენი, რომელიც ეხმარება დიაბეტის და გასტრიტის დროს! ნახეთ რამდენად მარტივია მისი მომზადება!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

წვენი, რომელიც ეხმარება დიაბეტის და გასტრიტის დროს! ნახეთ რამდენად მარტივია მისი მომზადება!

კარტოფილის სამკურნალო თვისებები ცნობილია ასობით წლის განმავლობაში. კარტოფილის წვენი განსაკუთრებით ცნობილია ზოგიერთი სერიოზული დაავადების განკურნების უნარით!

კარტოფილის 7 სარგებელი:

3 6

1. კარტოფილის წვენი შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებაა, კარგია ართრიტისა და სხვა ანთებითი დაავადებების დროს. და კარტოფილის წვენი ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას მთელ სხეულში.

2. კარტოფილის წვენი – დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები.

3. კარტოფილის წვენი შესანიშნავია ეგზემისა და აკნეს სამკურნალოდ, რაც ხელს უწყობს კანის გაწმენდას უმოკლეს დროში.

4. კარტოფილის წვენი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.

მიიღეთ ერთი ჭიქა კარტოფილის წვენი და დალიეთ დილით საუზმის წინ და საღამოს ძილის წინ 2-3 საათით ადრე. კარტოფილის წვენი არ არის გემრიელი, ამიტომ შეგიძლიათ შეურიოთ სხვადასხვა წვენებს ან დაამატოთ ცოტა თაფლი.

5. კარტოფილის წვენი საოცრებას ახდენს პოდაგრის დროს. ხელს უწყობს შარდმჟავას ორგანიზმიდან გამოდევნას.

6. კარტოფილის წვენი აქვეითებს ქოლესტერინს.

7. კარტოფილის წვენი ასევე შეიძლება იყოს ძვირადღირებული დეტოქსი.

თუ გსურთ ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის გაწმენდა, მაშინ უნდა სცადოთ კარტოფილის წვენი.

კარტოფილის წვენს იყენებენ იაპონიაში და მსოფლიოს სხვა კუთხეში ჰეპატიტის სამკურნალოდ.

როგორ მოვამზადოთ კარტოფილის წვენი?

  1. გარეცხეთ და გათალეთ კარტოფილი.
  2. გაატარეთ კარტოფილი წვენსაწურში.

არ მომაზადოთ წინასწარ, დალიეთ მხოლოდ ახალი! უკეთესი გემოსთვის შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი, ლიმონის წვენი, სტაფილო ან ვაშლის წვენი.

თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები ან ძლიერი ტკივილი, გირჩევთ მიმართოთ ექიმს. თვითმკურნალობა შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

გისურვებთ ჯანმრთელობას!

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

წაისვით ეს ხელნაკეთი თმის ნიღაბი და დაელოდეთ 15 წუთს! დაივიწყეთ თმის ცვენა და დაუბრუნდით ძველ ბზინვარებას!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ბუნებრივი თმის ნიღაბი თაფლით და დარიჩინით ქალის თმაზე
ხელნაკეთი თმის ნიღბები თაფლით, დარიჩინითა და ზეითუნის ზეთით პოპულარობას იძენს, თუმცა მათი რეალური ეფექტურობა მოითხოვს მეცნიერულ შეფასებას. ბუნებრივი ინგრედიენტები უსაფრთხოა, მაგრამ მნიშვნელოვანია რეალისტური მოლოდინები.
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

წაისვით ეს ხელნაკეთი თმის ნიღაბი და დაელოდეთ 15 წუთს! დაივიწყეთ თმის ცვენა და დაუბრუნდით ძველ ბზინვარებას!

ყველა ქალი ოცნებობს ქონდეს ლამაზი თმა, რომელიც მათ ყოველთვის განსაცვიფრებელს გახდის, მაგრამ თმის მოვლა ძალიან დელიკატურია. თითოეული ადამიანის თმა ასრულებს ფუნდამენტურ ესთეტიკურ როლს.

ბაზარი გვთავაზობს სხვადასხვა სახის პროცედურებს, რომლებიც გვპირდებიან თმის ძველებურ ბზინვარებასა და სიჯანსაღეს. მაგრამ ყველა მათგანი არ იძლევა დაპირებულ და მოსალოდნელ შედეგს.

სწორედ ამიტომ ამ სტატიაში დღეს შემოგთავაზებთ ბუნებრივ ხსნარს, რომელიც ძალიან მოკლე დროში თქვენს თმას გახდის ლამაზს და ძლიერს. ეს საშინაო საშუალება დაგეხმარებათ აღადგინოთ თმაზე დაკარგული საკვები ნივთიერებები და ასევე გააძლიეროთ თმის ძირები!

თმის ნიღაბი – ამ ნიღბის ძირითადი ინგრედიენტებია თაფლი, ზეითუნის ზეთი და დარიჩინი.

Lui.ge 3 8

ორივე ინგრედიენტს ბევრი სარგებელი აქვს როგორც თმისთვის, ასევე სკალპისთვის. ეს ნიღაბი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ტიპის თმაზე (ცხიმიანი, მშრალი, თანაბარი, ხვეული). შეამჩნევთ, რომ ნიღაბი სწრაფად მოქმედებს და შედეგი გაგაოცებთ!

ინგრედიენტები:

  • 1 ჩ.კ დარიჩინი
  • 1/2 ჭიქა ზეითუნის ზეთი
  • 1 ჩ.კ თაფლი

მომზადება:

  1. პატარა ქვაბში ჩაასხით 1/2 ჭიქა ზეითუნის ზეთი და მიიყვანეთ ადუღებამდე.
  2. როცა ზეთი გაცხელდება გადმოდგით ცეცხლიდან.
  3. შემდეგ დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი და 1 ჩაის კოვზი თაფლი.
  4. ყველაფერი კარგად აურიეთ კოვზით, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ.

გამოყენება:

ეს ნაზავი სკალპზე უნდა წაისვათ, ფუნჯით, როგორც აპლიკატორი. ჯერ გაიყავით თმა და წაისვით ნიღაბი უკნიდან დაწყებული, წინისკენ. დატოვეთ მსამოქმედოდ 15 წუთის განმავლობაში. დაიბანეთ თმა რბილი შამპუნით და წაისვით კონდიციონერი, როგორც ჩვეულებრივ აკეთებთ.

გამოიყენეთ ნიღაბი ყოველდღე ერთი კვირის განმავლობაში. განსხვავებას უმოკლეს დროში იგრძნობთ! თმა უფრო ჯანსაღი და ბზინვარე გახდება!

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

ქოლესტერინისა და მაღალი წნევის წინააღმდეგ ბრძოლის 8 მეთოდი!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ქოლესტერინისა და მაღალი წნევის წინააღმდეგ ბრძოლის 8 მეთოდი!

მაღალი ქოლესტერინი და მაღალი წნევა წარმოუდგენლად საშიში მდგომარეობაა. არსებობს ქოლესტერინის ორი ტიპი: LDL (ცუდი) და HDL (კარგი). რაც უფრო მაღალია LDL დონე, მით უფრო მაღალია გულის დაავადების რისკი. როდესაც ქოლესტერინი მაღალია, ჟანგბადით მდიდარი სისხლი გულამდე ვერ აღწევს. ანალოგიურად, მაღალი წნევა ზღუდავს სისხლის მიმოქცევას სხეულის სხვადასხვა ნაწილში, მათ შორის სასიცოცხლო ორგანოებში.

აქ არის 8 საშინაო საშუალება ქოლესტერინისა და მაღალი წნევის წინააღმდეგ:

  • იკვებეთ მცირე პორციებით

როგორ იკვებებით ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც რას ჭამთ. ბრიტანულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომლებიც დღეში 3 დიდი ჭამის ნაცვლად 6-7 მცირე კვებას მიირთმევენ, აქვთ დაბალი ქოლესტერინის დონე და 10-20 პროცენტით ნაკლები გულის კორონარული დაავადების რისკი.

  • ხორბლის პური თეთრის ნაცვლად

შემდეგ ჯერზე, როცა სასურსათო მაღაზიაში წახვალთ, გაითვალისწინეთ ეს მანტრა. შეცვალეთ თეთრი მაკარონი და პური მთელი მარცვლეულით. ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს კარგი HDL დონე. მთლიან ხორბალს აქვს დამატებითი სარგებელი, რომელიც უზრუნველყოფს სხეულის ბოჭკოებს.

  • ორაგული

ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვები ამცირებს ცუდი LDL ქოლესტერინის დონეს. ორაგული, სკუმბრია და ქაშაყი, ასევე ნიგოზი, ნუში და სელის თესლი მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით.

  • დარიჩინი

ეს სურნელოვანი სანელებელი სასარგებლოა ქოლესტერინის შესამცირებლად. სცადეთ დარიჩინის დამატება დესერტებში. ასევე შესანიშნავია დილის ყავისთვის.

  • კალიუმი

მაღალი წნევის მქონე ადამიანების უმეტესობას ურჩევენ შეზღუდონ მარილის მიღება. „არტერიულ წნევაზე ნატრიუმის ეფექტის შემცირების ერთ-ერთი გზა არის კალიუმის მიღების გაზრდა“.

  • უარი თქვით გადამუშავებულ საკვებზე

არასასურველი ნატრიუმის ერთ-ერთი მთავარი წყარო დამუშავებული საკვებია. გამორიცხეთ დამუშავებული საკვები თქვენი რაციონიდან, რადგან ეს არის ყველაზე მარტივი გზა ნატრიუმის დონის შესამცირებლად.

  • საზამთროს თესლი

სცადეთ საზამთროს გამხმარი მარცვლები დააქუცმაცოთ და დილით უზმოზე მიირთვათ 1 ჩაის კოვზი. ეს საშინაო საშუალება ეფექტურია, რადგან საზამთროს თესლი შეიცავს ნაერთს, რომელიც აფართოებს სისხლის კაპილარებს და ხელს უწყობს მაღალი წნევის ნორმალიზებას.

  • ლიმონი

აკონტროლეთ მაღალი წნევა გაღვიძებისთანავე დალიეთ 1 ჭიქა თბილი წყალი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენით. ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით და სხვა ბუნებრივი ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ამცირებენ თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას და აქვეითებენ არტერიულ წნევას.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

ჯანმრთელობისთვის კარგია – რომელი ჩირი რისთვისაა სასარგებლო?! – ამის ცოდნა აუცილებელია!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ჯანმრთელობისთვის კარგია - რომელი ჩირი რისთვისაა სასარგებლო?! – ამის ცოდნა აუცილებელია!

სხვადასხვა ხილის ჩირი მეტად სასარგებლოა ორგანიზმისათვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მისი დამზადებისას არ დარღვეულა ჰიგიენის ნორმები და მომზადების წესი.

კერძოდ, ნებისმიერი ხილის ჩირი მაქსიმალურად ინარჩუნებს სასარგებლო თვისებებს, თუ ის მზის ზემოქმედების შედეგადაა გამომშრალი და არა რაიმე აპარატის მეშვეობით, ამასთან, ბუნებრივი გამოშრობის დროს ყურადღება მისაქცევია ჰიგიენის დაცვა, რაც ხილის მწერებისგან დაბინძურების თავიდან აცილებას გულისხმობს.

ჩირი მოხმარებამდე კარგად უნდა იყოს დავალბოთ ან გავრეცხოთ, რადგან ქარხნული წარმოების ჩირს ქიმიურად ამუშავებენ.

Ჩირი მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, მათ აქვთ სასარგებლო გავლენა სხეულზე;
ჩირი, დიეტური ბოჭკოების შემცველობის გამო, ეხმარება ნაწლავებს გამართულ მუშაობაში, აცილებს ტოქსინებს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

ვიტამინები B, C და მინერალები აძლიერებენ იმუნურ სისტემას, ხოლო ანტიოქსიდანტები იცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალებისგან და ხელს უშლის დაავადებების, მათ შორის კიბოს, განვითარებას. ჩირში შემავალი ბუნებრივი შაქარი სწრაფად შეიწოვება და ენერგიის მოზღვავებას უწყობს ხელს.

ზოგიერთ შემთხვევაში ჩირის მოხმარებისას მეტი სიფრთხილეა საჭირო. ჩირს ხშირად ამუშავებენ მინერალური ზეთებით ან გოგირდის დიოქსიდით, რათა უფრო მიმზიდველი იყოს.

აღსანიშნავია, რომ რაც უფრო ნაკლებად მიმზიდველია ჩირი, მით უფრო ბუნებრივია ის.

შეძენისას ყურადღება მიაქციეთ შეფუთვის შემადგენლობას, ბუნებრიობას, გარეგნობას და შეფუთვის ჰერმეტულობას.

1. შავი ქლიავის ჩირი.

შავი ქლიავის ჩირი კარგი საშუალებაა კუჭ-ნაწლავის, გულისა და თირკმლების პრობლემების მკურნალობისა და პროფილაქტიკისათვის. ის ასევე უებარი საშუალებაა შეკრულობის დროს. მისი გემოვნური თვისებების გამო, ხშირად გამოიყენებენ შავი ქლიავის ჩირს სამზარეულოში, სხვადასხვა კერძის მომზადებისას, როგორც დანამატს.

2. გარგარის ჩირი, იგივე კურაგა.

გარგარის ჩირი, იგივე კურაგა კარგი საშუალებაა გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის დაავადებისათვის. ის ასევე ხელს უწყობს ცხიმების წვას ორგანიზმში და ჰემოგლობინის მომატებას.

3. ვაშლის ჩირი.

ვაშლის ჩირი კარგია კუჭის მოქმედებისთვის, მადის მოსამატებლად, თუმცა გასათვალისწინებელია, რომ ის ბევრად უფრო მეტ კალორიას შეიცავს, ვიდრე იგივე წონის ცოცხალი ვაშლი, ამიტომ ჭარბი წონის მქონე ადამიანებს მასთან ცოტა სიფრთხილე მართებთ.

4. ქიშმიში.

ქიშმიში კარგი საშუალებაა გულის გამართული მუშაობისათვის. ასევე ცნობილია, რომ ქიშმიშის რეგულარული მიღება ხელს უშლის ორგანიზმში სიმსივნის გაჩენას.

5. ლეღვის ჩირი.

ლეღვის ჩირი კარგი საშუალებაა ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის და ასევე ხელს უშლის სისხლძარღვებში თრომბების წარმოქმნას.

6. ფინიკის ჩირი.

ფინიკის ჩირი ყველაზე მდიდარია ვიტამინებით. ის კარგად მოქმედებს ორგანიზმში იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.

7. მსხლის ჩირი.

მსხლის ჩირი საქართველოში შედარებით ნაკლებადაა გავრცელებული, თუმცა სასარგებლო თვისება მასაც გააჩნია, კერძოდ, ორგანიზმში მას ანტიტოქსიკური მოქმედების უნარი გააჩნია.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

გამოიყენეთ ლიმონი მუხლების ტკივილის შესამსუბუქებლად – სწრაფი და ეფექტური მკურნალობა სახლის პირობებში!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

გამოიყენეთ ლიმონი მუხლების ტკივილის შესამსუბუქებლად – სწრაფი და ეფექტური მკურნალობა სახლის პირობებში!

ეს ბუნებრივი საშუალება იძლევა შთამბეჭდავ შედეგს უმოკლედ დროში.

მუხლის ტკივილი ყოველთვის იწვევს დისკომფორტს, რადგან ხელს უშლის თუნდაც უმარტივეს, ყოველდღიურ პროცედურებსა და აფერხებს თავისუფალ მოძრაობას.

მუხლის ტკივილით შეიძლება დაზარალდეს ნებისმიერი ადამიანი, ასაკის მიუხედავად და ყველაზე ხშირად ტრავმის, ართრიტის ან მუხლის დაღლილობის შედეგია. თუ თქვენ გაწუხებთ უეცარი მუხლის ტკივილები, ალბათ უკვე ძალიანაა დაზიანებული, ამიტომ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

თუმცა, ლიმონი სეზამის ზეთთან ერთად, ძალზე ეფექტური და იაფი ბუნებრივი საშუალებაა მუხლის ტკივილის სწრაფად მოსახსნელად.

ინგრედიენტები:

  • 1-2 ლიმონი
  • სეზამის ზეთი

4389 oils bowls orangeslices towel bathsalts 1200x628 FACEBOOK 1200x628 1

ინსტრუქციები:

  1. ლიმონები დავჭრათ პატარა ნაჭრებად და გავახვიოთ ბამბის ქსოვილში ან პერგამენტში.
  2. შემდეგ დაასველეთ ქსოვილი სეზამის ზეთში და წაისვით მუხლზე.
  3. დატოვე სამოქმედოდ 10 წუთის განმავლობაში.
  4. გაიმეორეთ პროცედურა დღეში ორჯერ.

კიდევ უკეთესი ეფექტისთვის, ყოველ დილით უზმოზე უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა თბილი წყალი ლიმონის წვენით, რათა გააუმჯობესოთ გულის ჯანმრთელობა და თავიდან აიცილოთ მთელი რიგი დაავადებები. დილით თბილი ლიმონიანი წყლის მიღება ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინების გამოდევნაში.

ლიმონის სარგებელი საერთო ჯანმრთელობისთვის:

  • ლიმონი არის C ვიტამინის საუკეთესო და უმდიდრესი წყარო. ლიმონი იცავს ადამიანის იმუნურ სისტემას.
  • ლიმონი შეიცავს დიდი რაოდენობით პექტინს, რომელიც სასარგებლოა მსხვილი ნაწლავის ფუნქციონირებისთვის.
  • ლიმონი ეხმარება ორგანიზმს საჭმლის მონელებაში და ხელს უწყობს ნაღვლის ბუშტის
    ნორმალურ ფუნქციონირებას.
  • ლიმონი იცავს ორგანიზმს პათოგენური ბაქტერიების ზრდისა და გამრავლებისგან და ასევე ხელს უშლის ინფექციებისა და დაავადეების გავრცელებას.
  • ლიმონი აუმჯობესებს ადამიანის მხედველობას.
  • ლიმონი ეხმარება ორგანიზმს მომნელებელი წვენების გამოყოფაში.
  • ლიმონი ხელს უშლის ნაოჭების გჩენას და აკნეს მარტივად რომ ვთქვათ ის აჩერებს
    კანის დაბერებას.
Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

1...666768...342გვერდი 67 of 342

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

[email protected]
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

©SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia