ხუთი რჩევა, რომლითაც სახლის პირობებში ხველას უმკურნალებთ

ხუთი რჩევა ხველის სამკურნალოდ  – რაც სახლში შეგიძლიათ გააკეთოთ

ხველა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია, რომელიც ხშირად გაცივებას, გრიპს ან სხვა რესპირატორულ დაავადებებს ახლავს თან. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება დროებით მიუღებლად მოგეჩვენოთ, ხველა ორგანიზმის დამცავი რეაქციაა, რომელიც სასუნთქი გზებიდან ლორწოსა და მავნე ნაწილაკების გამოდევნას ემსახურება.

👉 მაგრამ როდესაც ხველა გახანგრძლივებულია და შემაწუხებლად იქცევა – აუცილებელია ზომების მიღება.

ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ბუნებრივი, სახლის პირობებში გამოსაყენებელი მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ ხველის სიმპტომების შემცირებასა და შემსუბუქებაში.

✅ 1. ბალახოვანი აბები და ხალხური ნაზავები

• აფთიაქებში მოიძიეთ ბუნებრივი შემადგენლობის საწუწნი აბები, როგორიცაა პიტნის, ლიმონის ან თელამუშის აბები.

• სველი ხველის დროს ეფექტური საშუალებაა ლიმნის წვენში გამდნარი პიტნის აბი თაფლის დამატებით – ორი ჩაის კოვზი დალიეთ, ყელის ტკივილიც იკლებს და ნახველის გამოყოფაც უფრო მარტივია.

✅ 2. სახლში დამზადებული ხველის სიროფები

თაფლი, ლიმონი და პილპილი — სამი მარტივი ინგრედიენტი, რომლებიც ერთმანეთთან შერწყმისას შესანიშნავ ბუნებრივ სიროფს ქმნიან:
– აურიეთ ლიმონის წვენი, თაფლი და მწიკვი შავი პილპილი და მიიღეთ დღეში რამდენჯერმე.
– ლიმონი C ვიტამინით ამდიდრებს იმუნურ სისტემას, თაფლი კი ანთებას ამშვიდებს, პილპილი კი სისხლის მიმოქცევას აჩქარებს.

ხახვის სიროფი – ნატურალური ექსპექტორანტი:
– აურიეთ გახეხილი ხახვი გამდნარ თაფლში და გააჩერეთ რამდენიმე საათით. შემდეგ გადაწურეთ და მიიღეთ 1 ჩაის კოვზით ყოველ 2-3 საათში.
– ხახვს ანტიბაქტერიული თვისებები აქვს და ნახველის გამოდევნას აჩქარებს.

თაფლი მიხაკით – მოათავსეთ 5-6 მიხაკის ღერო 1 ჭიქა თაფლში, გააჩერეთ ღამით მაცივარში და დილით მიირთვით 1 ჩაის კოვზით.

✅ 3. სამკურნალო ჩაის რეცეპტები ხველისთვის

ქონდრის ჩაი – ბუნებრივი ანტისეპტიკია. ადუღებულ წყალში ჩაყარეთ ქონდარი, გააჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ გაფილტრეთ. სურვილისამებრ დაამატეთ თაფლი.

ტუხტის ჩაი – ეფექტური საშუალებაა როგორც მშრალი, ისე სველი ხველისთვის. დღეში სამჯერ მიღება შედეგიანად ამცირებს ყელის გაღიზიანებას.

ძირტკბილას ნაყენი – 45 წვეთი ძირტკბილას ექსტრაქტი დაამატეთ ჭიქა ცხელ წყალს. ეს ნაზავი კუნთების სპაზმებს ამცირებს და ნახველის გამოდევნაში გეხმარებათ.

✅ 4. ყელის მოვლა ხშირი ხველის შემთხვევაში

თუ ხველა გაწუხებთ და ყელი დაზიანებულია:

• ეცადეთ, ნელა და ზომიერად ამოახველოთ;

• ყოველი ხველის შემდგომი შვება მტკივნეული შეგრძნებების შემცირებას უწყობს ხელს;

• ყელის დასაცავად სასურველია თბილი სასმელების დალევა და ოთახის ჰუმიდურობის კონტროლი.

✅ 5. სუფთა ჰაერი და ჰიგიენა – საუკეთესო ბუნებრივი დამხმარე

ხშირად გაანიავეთ ოთახი და ეცადეთ, სუფთა ჰაერში მეტი დრო გაატაროთ. ჟანგბადი სასუნთქი გზების ბუნებრივი გამწმენდია და ხელს უწყობს სუნთქვის გამარტივებას.