პარასკევი, ივლისი 31, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 94

თქვენ იცით,  რომ სისხლის სწორ ცირკულირებას ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს? რა უნდა გავაკეთოთ ამისათვის?

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
სისხლის სწორ ცირკულირებას
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

თქვენ იცით,  რომ სისხლის სწორ ცირკულირებას ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს? რა უნდა გავაკეთოთ ამისათვის?

ზუსტად  სისხლის მიმოქცევის საშუალებით მკვებავი ნივთიერებები, მინერალები და ჟანგბადი აღწევს სხეულის სხვადასხვა ორგანომდე. გარდა ამისა, სისხლის სწორი ცირკულირება ხელს უწყობს უჯრედების გამრავლებას და ორგანოების ნორმალურ ფუნქციონირებას.

გარდა იმისა, რომ საჭიროა  ორგანიზმის მომარაგება საჭირო ვიტამინებითა და მინერალებით, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად უნდა დავკავდეთ სპეციალური ვარჯიშებით.

რეგულარული მასაჟი ეხმარება სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებას და აწვდის მას მთელ სხეულს.მომადუნებელი მასაჟი მთელ სხეულზე აფართოვებს სისხლძარღვებს, ეს კი ხელს უწყობს სისხლის თავისუფალ მიმოქცევას. ხელზე დაისხით ზეითუნის, ქოქოსის ან მინდალის ზეთი, დაისრუსეთ ხელის გულები.

კარგია თუ რამდენიმე წვეთ როზმარინის ზეთსაც გამოიყენებთ. ნაზი პროპორციული მოძრაობებით გაიკეთეთ მასაჟი ხელებზე, ტერფებზე, ფეხებზე და სხვადასხვა სხეულის ნაწილზე როგორც მაოხერხებთ.

მასაჟის შემდეგ რამდენიმე წუთით წამოწექით და დაისვენეთ. გაიმეორეთ პროცუდურა კვირაში რამდენჯერმე.

სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ ყველაზე მარტივად მოსამზადებელი ნატურალური სასმელი, რომელსაც ახლა გაგაცნობთ.

საჭირო ინგრედიენტები:

  • 1 ჩაის კოვზი კურკუმის ფხვნილი
  • 1 ჩაის ჭიქა თბილი რძე
  • მიწკვი შავი ან წითელი წიწაკა (დაფქული)

ინსტრუქცია:

ოდნავ შეათბეთ რძე, დაუმატეთ მას ორივე ინგრედიენტი და კარგად მოურიეთ. მიირთვით ეს სასმელი თბილ მდგომარეობაში ჭამამდე რამდენიმე წუთით ადრე. გემოს გაუმჯობესების მიზნით, სასმელში ერთი კოვზი თაფლის დამატებაც შეგიძლიათ.

მიირთვით კურკუმიანი რძე ყოველდღიურად იქამდე, სანამ მდგომარეობა არ გაგიუმჯობესდებათ. ეს სასმელი არა მხოლოდ აღადგენს სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას, არამედ ხსნის ფეხების შეშუპებას, სიმძიმისა და დისკომფორტის განცდას.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
ამინდი
amindi



დასუფთავება

ენა ორგანიზმის სარკეა. შეხედეთ თქვენს ენას სარკეში და გაიგეთ რა გაწუხებთ

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ენა ორგანიზმის სარკეა.

ენის ფერის მიხედვით შეგვიძლია დავადგინოთ თუ რა გვაწუხებს.

ჯანმრთელი ენა: ჯანმრთელი ენის ფერი ყოველთვის ვარდისფერია. ეს იმაზე მიანიშნებს, რომ კუჭი და საჭმლის მომნელებელი სისტემა ჯანმრთელია და კარგად ფუნქციონირებს.

ფერმკრთალი ენა: ასეთ შემთხვევაში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს და ნაღველს აქვს პრობლემა. მაგრამ მხოლოდ ამ სიპტომით დიაგნოზს ვერ დასვამთ, გირჩევთ ექიმს მიაკითხოთ.
თეთრი ფერის ენა: ამ შემთხვევაში ორგანიზმში რამდენიმე ორგანო სრულფასოვნად ვერ ასრულებს თავის ფუნქციას. შესაძლოა ამ შემთხვევაში ორგანიზმში რაიმე ვირუსი იყოს.

ყვითელი ფერის ენა: ამ შემთხვევაში ნაღვლის ბუშტს აქვს პრობლემა.

ლაქებიანი ენა: ლაქებიანი ენა კუჭ-ნაწლავის პრობლემაზე მიანიშნებს.

წითელი ენა: ამ დროს ადამიანის ორგანიზმში არის ინფექცია. ასევე შესაძლოა ინტოქსიკაციია ან თირკმლის პრობლემა იყოს.

მუქი ფერის ენა: ეს იმაზე მეტყველებს, რომ უჯრედებში არასაკმარისი რაოდენობის მჟავაა, ამიტომ ექიმს სასწრაფოდ უნდა მიაკითხოთ.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას.  shenimedicina.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
shenimedicina.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

 

გადმოწერე ჩვენი აპლიკაცია და შემოგვიერთდი შენის ეკოსისტემაში!i
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
Sheni – შენი სივრცე, შენი ხმა, შენი საქართველო.

თუ ღამით ფეხები გიკავდებათ, ეს უმარტივესი მეთოდი დაგეხმარებათ დისკომფორტის მოხსნაში!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
თუ ღამით ფეხები გიკავდებათ, ეს უმარტივესი მეთოდი დაგეხმარებათ დისკომფორტის მოხსნაში!

მოუსვენარი ფეხების სინდრომი ნევროლოგიური დაავადებაა, რომელიც ფეხებში არასასიამოვნო შეგრძნებებს წარმოშობს მაშინ, როცა ადამიანი ისვენებს. ამ სინდრომის გამომწვევი მთავარი მიზეზი უცნობია. თუმცა ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს დიაბეტთან, ალკოჰოლის ჭარბ მიღებასთან, ორსულობასთან, თირკმლის უკმარისობასთან.

ღამით ფეხის კრუნჩხვა თუ გაკავება გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც ადამიანებს ძილის დროს აწუხებთ, მოუსვენარი ფეხების სინდრომისგან განსხვავებით, გაკავების დროს ფეხის მოძრაობა დისკომფორტს ვერ შეამცირებს და პირიქითაც. მისი მიზეზი გადაჭარბებული ვარჯიში, მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობა ან დეჰიდრაცია შეიძლება იყოს.არსებობს სხვადასხვა რჩევა, თუ როგორ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ ორივე პრობლემა: მოუსვენარი ფეხების სინდრომი და ღამით ფეხის გაკავება. აქედან ზოგი მასაჟს მოიცავს, ზოგი – თბილი წყლების აბაზანასა თუ ბევრი წყლის დალევას. თუმცა არსებობს ერთი მარტივი საშუალება, რომლის გაკეთება თქვენ ღამით შეგიძლიათ.

ჩაიდეთ საპონი ზეწრის ქვეშ! დიახ, დიახ. იმ ადამიანების 42 %, რომლებიც ფეხის გაკავებითა თუ მოუსვენარი ფეხების სინდრომით იტანჯება ამ ხერხს იყენებს. რატომ მუშაობს ეს მეთოდი? ექიმები დარწმუნებულები არ არიან, თუმცა ზოგი მათგანი ირწმუნება, რომ მაგნიუმი (რომელიც საპონში გვხვდება) ამ პრობლემას მარტივად ჭრის.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას.  shenimedicina.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
shenimedicina.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

გადმოწერე ჩვენი აპლიკაცია და შემოგვიერთდი შენის ეკოსისტემაში!i
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
Sheni – შენი სივრცე, შენი ხმა, შენი საქართველო.

აი, რატომ უნდა იაროთ დღეში 10 წუთით ფეხშიშველმა-ეფექტურია!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფეხშიშველი სიარული
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

აი, რატომ უნდა იაროთ დღეში 10 წუთით ფეხშიშველმა-ეფექტურია! თუ ჯანმრთელობის გამუჯობესება გსურთ, ეს ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდია, იარეთ ფეხშიშველმა დღეში მხოლოდ 10 წუთით და დაიკელით ეფექტურად, შეაჩერეთ დაბერების პროცესი და დაირალეთ ნაკლებად.

ფეხის გულებზე უამრავი აქტიური წერტილია განლაგებული, რომლებიც შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე აგებენ პასუხს. ფეხსაცმელში შეხუთული ფეხები ვეღარ ახერხებენ ამ წერტილების გამოყენებეას, სწორედ ამაში მდგომარეობს ფეხშიშველი სიარულის სარგებელი. ეს პროცესი განსაკუთრებით ეფექტურია ბალახზე ან მიწაზე სიარულის დროს.

ფეხსაცმელების გარეშე სიარულს უამრავი ექიმი და პროფესორი ურჩევს ადმაიანებს, გამოყავით დღეში რამდენიმე წუთი და უმარტივესი გზით იზრუნეთ საკუთარ თავზე.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. shenimedicina.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
shenimedicina.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.

ორგანიზმის მოწამვლის პრობლემას ამ ბალახეულით მარტივად განკურნავთ სახლის პირობებში

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ორგანიზმის მოწამვლის პრობლემას ამ ბალახეულით მარტივად განკურნავთ სახლის პირობებში
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ყოველწლიურად ორგანიზმში უამრავი მომწამლავი ტოქსინი გროვდება, რასაც ჩვენი ჯანმრთელობისთვის სერიოზული პრობლემების შექმნა შეუძლია. თავის დასაცავად მათი მოშორება სისტემატიურადაა საჭირო, რაშიც ეს მეთოდი ყველაზე ეფექტურად დაგეხმარებათ სახლის პირობებში.

ინგრედიენტები

  • 5 თავი ნიორი
  • 1 საშუალო ზომის ხახვი
  • 120მლ. წყალი

მომზადება:

  1. კარგად დაჭრილი ნიორი და ხახვი ჩაყარეთ მდუღარე წყალში
  2. ადუღეთ ქვაბი 4-5 წუთის განმავლობაში
  3. გადმოიღეთ ნაზავი გაზქურიდან და დააცადეთ გაგრილება 20 წუთის განმავლობაში.

გაგრილების შემდეგ მოათავსეთ ბამბის რამდენიმე საფენი სითხით სავსე კონტეინერში და მათი კარგად გაზავების შემდეგ შემოიხვიეთ ფეხზე, შემდეგ კი ამოიცვით ბამბის წინდები. ამ პროცედურის ჩატარება რეკომენდირებულია დაწოლის წინ, რადგან მისი დახმარებით დილას იდეალურ მდგომარეობაში გაიღვიძებთ. დილით საფენის მოხსნისას მარტივად შეამჩნევთ იმას, თუ როგორ გამუქდა მისი ფერი ორგანიზმიდან შეწოვილი ტოქსინების წყალობით.

6 24

ჩაიტარეთ ეს პროცედურა მთელი კვირის განმავლობაში, ყოველ მეორე დღეს. შემდეგ გადადით კვირაში ერთი პროცედურის ჩატარების რეჟიმზე 1 თვის განმავლობაში. ამ კურსის გავლა შეგიძლიათ წელიწადში სამჯერ. მისი დახმარებით თქვენი ორგანიზმი ნებისმიერი სახის საშიში ტოქსინებისგან მარტივად გათავისუფლდება.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას.  shenimedicina.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

shenimedicina.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
ამინდი
amindi



დასუფთავება

ამის წაკითხვის შემდეგ ლიმონის საყინულეში შესადებად გაიქცევით – საოცარი სამკურნალო მეთოდი

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ლიმონი
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ყველამ იცის თუ რამდენი სასარგებლო თვისებით გამოირჩევიან ციტრუსები, თუმცა აუცილებელია იცოდეთ ისიც, თუ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო მეტი სარგებელი მათგან. ამ მეთოდის დახმარებით ამ საოცარი ხილისგან ყველაზე ეფექტურ გამაჯანსაღებელ პროდუქტს მიიღებთ.

დადგინდა, რომ გაყინული ლიმონი ბევრჯერ უფრო სასარგებლოა თქვენთვის, ვიდრე ჩვეულებრივი. მისგან ორგანიზმი ხუთჯერ და ათჯერ უფრო მეტ ვიტამინს იღებს.

რატომ არის გაყინული ლიმონი სასარგებლო:

  1. ის წმინდავს სისხლს და ასტიმულირებს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნის პროცესებს. ეს ამცირებს გულის დაავადებების რისკს.
  2. მისი შემადგენლობის დახმარებით იგი ანადგურებს საშიშ ბაქტერიებს და ვირუსებს.
  3. მომნელებელი სისტემიდან გამოდევნის საზიანო მიკრობებს და პარაზიტებს.
  4. გეხმარებათ თირკმელების ქვების დაშლაში
  5. C ვიტამინის დიდი ოდენობით შემცველობის წყალობით ანელებს დაბერების პროცესს და აუმჯობესებს კოლაგენის გამოყოფის პროცესს.

როგორ უნდა გავყინოთ ლიმონი

გარეცხეთ ლიმონი და გაამშრალეთ. შედევით საყინულეში რამდენიმე საათით, შემდეგ გამოიღეთ და გახეხეთ კანიანად. ეს გახეხილი მასა შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი კერძის დანამატათ. იგი თქვენს საჭმელს ორიგინალურ გემოს და ციტრუსოვან არომატს შესძენს, თანაც გაამდიდრებს თქვენს ორგანიზმს ვიტამინებით.

7 51

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. shenimedicina.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

shenimedicina.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.

სახლში მომზადებული ამ მცენარეული ნაყენით მარილის გროვებს მარტივად მოიშორებთ ორგანიზმიდან

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
მარილები ორგანიზმში
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ყოველწლიურად ორგანიზმში მარილის დეპოზიტების დაგროვება უამრავ ადამიანს უქმნის ჯანმრთელობის პრობლემებს. მარილის გროვები სხეულის მნიშვნელოვან ორგანოებს და ძვლებს დიდ საფრთხეს უქმნიან. ზედმეტი მარილის დაგროვება აუარესებს მეტაბოლიზმს, ართულებს გადაადგილებას და სხვა უამრავ პრობლემას უქმნის ადამიანებს.

მარილის დაგროვება უმტკივნეულო პროცესია, რის გამოც მისი დეპოზიტების შექმნას ყოველთვის ზედმეტად გვიან ვამჩნევთ ორგანიზმში. სწორედ ამიტომაა საჭირო ამ ეფექტური მეთოდის ხშირად გამოყენება.

1 183

ოხრახუშის და ლიმონის ნაყენი

მარილის დაგროვების უსიამოვნო პროცესს ამ ნაყენის დახმარებით ეფექტურად გაუმკლავდებით. მისი მომზადება თაფლთან და რამდენიმე ლიმონთან ერთად საკმაოდ მარტივია.

2 168

ინგრედიენტები

  • 250გ. ოხრახუშის ფესვები
  • 250გ. ოხრახუშის ფოთლები
  • 250გ. ლიმონი
  • 300გ. თბილი თაფლი

მომზადება

  1. ხორცის საკეპ მანქანაში გაატარეთ ოხრახუშის ფესვები გაუთლელ და გარეცხილ ლიმონთან ერთად.

3 168

2. დაფქვილ მასას დაუმატეთ ოხრახუშის ფოთლები და დაფარეთ ნაზავი თაფლით. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში კარგად.

ეს ნაყენი უნდა დალიოთ დღეში სამჯერ, ერთი სუფრის კოვზის ოდენობით. მისი მიღება რეკომენდირებული არ არის იმ შემთხვევაში, თუკი ორგანიზმს აწუხებს თირკმლის ქვების გაჩენის პრობლემები.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. shenimedicina.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

shenimedicina.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

ნახეთ რა დაგემართებათ თუ ყოველდღე პომიდორის წვენს დალევთ. ახლა სეზონია და გამოუყენეთ ეს შანსი

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
პომიდორის წვენი
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ნახეთ რა დაგემართებათ თუ ყოველდღე პომიდორის წვენს დალევთ. ახლა სეზონია და გამოუყენეთ ეს შანსი

Პომიდვრის წვენი ძალიან ნოყიერია, შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებებს და თუ რეგულარულ ჭამას დაიწყებთ, ის ნამდვილად დიდ სარგებელს მოგიტანთ.

ჩვენ შეგვიძლია შემოგთავაზოთ რამდენიმე დამაჯერებელი მიზეზი იმის დასადასტურებლად, რომ ეს მართლაც ასეა.

იგი სავსეა ვიტამინებით

ტომატის წვენი, რომელიც მზადდება ახალი პომიდვრისგან, არის A და C ვიტამინების შესანიშნავი წყარო.

მისი რეგულარული მოხმარებით თქვენ ამცირებთ თვალის მრავალი ქრონიკული დაავადების ალბათობას, აძლიერებთ იმუნურ სისტემას და ხელს უწყობთ კბილებისა და ძვლების გამაგრებას.

ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში

არასწორი კვების გამო მრავალი ადამიანის სისხლში ქოლესტერინის დონე ნორმაზე მაღალია.

პომიდვრის წვენი სავსეა ჯანსაღი ბოჭკოებით, რომლებიც ეხმარებიან სხეულს კარგი ქოლესტერინის გაზრდასა და ცუდი ქოლესტერინის შემცირებაში.

ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინების აღმოფხვრაში

წლების განმავლობაში თითქმის ნებისმიერი ადამიანის სხეული იქცა სხვადასხვა ტოქსინებისა და საკვები დანამატების ნამდვილ საწყობად, რომელთა პოვნა ახლა თითქმის ყველა ნახევრად და მზა პროდუქტში შეიძლება.

პომიდორი ასევე შეიცავს ქლორისა და გოგირდის ნაერთებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ღვიძლს და თირკმელებს.

ამიტომ პომიდორი ერთ-ერთი საუკეთესო საკვებია მათთვის, ვინც სხეულის ტოქსინებისგან გაწმენდას ცდილობს.

ასტიმულირებს ნაწლავის მოძრაობას

დღეს მსოფლიოში მილიონობით ადამიანი განიცდის საჭმლის მომნელებისა და ნაწლავების პრობლემებს. ამაში პომიდვრის წვენი დაგეხმარებათ.

ტომატის წვენის რეგულარული მოხმარება აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ასევე ხელს უწყობს ყაბზობის თავიდან აცილებას.

Ტომატის წვენის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს თქვენ ორგანიზმს საკმარისი რაოდენობით წყლის მიღებაში. ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს, რაც ხელს უწყობს სისუსტის შეგრძნების გაქრობას.

უზრუნველყოფს თქვენს სხეულს პრაქტიკულად ყველა საჭირო ნივთიერებით და ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას.

პომიდორი ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების თავიდან აცილებას.

პომიდორი მდიდარია B6 ვიტამინით, ამიტომ ტომატის წვენი ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი საშუალებაა გულსისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.

ითვლება, რომ ვიტამინი B6 ანადგურებს ჰომოცისტეინს, ამინომჟავას, რომელიც აზიანებს სისხლძარღვების კედლებს, რაც ხელს უწყობს გულსისხლძარღვთა დაავადებებს.

კარგია უკეთ გარუჯვისთვის

დიახ, პომიდვრის წვენის  არა მხოლოდ დალევა შეიძლება, არამედ კანზე წასმაც. იგი მოქმედებს როგორც შავი ლაქების შემამფირებელი.  ხელს უწყობს კანის განახლებას და ფორებსაც კი ხურავს.

ანადგურებს თავისუფალ რადიკალებს

დღეში მხოლოდ ერთი ჭიქა ტომატის წვენის დალევით, ხელს უშლით ორგანიზმში ე.წ. “თავისუფალი რადიკალების” დაგროვებას. ეს არის მავნე მოლეკულები, რომლებიც ზრდის კიბოთი დაავადების ალბათობას.

პომიდორი არის ანტიოქსიდანტების, ბუნებრივი ნივთიერებების შესანიშნავი  წყარო.

აი თურმე რაში მდგომარეობს ხახვის სარგებელი ! იცოდით ამის შესახებ?

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
Ხახვის ჩაი
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ხახვი თამამად შეიძლება ითქვას, რომ არის სახლის ექიმი. რატომ? ამის დასამტკიცებლად გაეცანით სტატიას.

ხველა
* შეურიეთ თანაბარ ნაწილად გახეხილი ხახვი, ვაშლი, დაამატეთ თაფლი. მიიღეთ სუფრის კოვზი დღეში 3-ჯერ.
* მოხარშეთ ხახვის ქერქი (10 ხახვიდან) 1 ლიტრ წყალში. ააორთქლეთ სითხე მისი მოცულობის ნახევრამდე. მიიღეთ 2/3 ჭიქა დღეში 3 ჯერ თაფლის დამატებით.

ანთებითი და ჩირქოვანი კანის დაავადებები.
* გახეხეთ ხახვი და სარეცხი საპონი თანაბარი პროპორციით, გაადნეთ, კარგად აურიეთ. თუ აბსცესი ღრმაა, ჯერ მალამო დაადეთ, შემდეგ კი  უმი კარტოფილი.

ალერგია.
* ალერგიით დაავადებულებს სჭირდებათ რაც შეიძლება მეტი ხახვის ჭამა, ვინაიდან ხახვში შემავალი ნივთიერებები ბლოკავს ჰისტალინს, ჰორმონს, რომელიც იწვევს ალერგიულ რეაქციებში გართულებებს.
* ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ასეთი კომპოზიცია. გახეხეთ ხახვი და გამოწურეთ წვენი. დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი ბუნებრივი თაფლი და 4-5 წვეთი ლიმონის წვენი. მიიღეთ სადილის გასვლიდან 2 საათში.

ფსიქიური დაღლილობით და სერიოზული დაავადების შემდეგ.
*  წვრილად გახეხეთ ხახვი, წითელი ჭარხალი, სტაფილო და ერთი ლიმონი კანით 1/1 თანაფარდობით. დაამატეთ იგივე რაოდენობის მზესუმზირის ან ზეითუნის ზეთი და თაფლი. კარგად მოურიეთ და შედგით მაცივარში. მოიხმარეთ 2 ს.კ. კოვზი 1 ჯერ დილით უზმოზე.

ქერტლი.
* მუჭა ხახვის კანი მოათავსეთ 1 ჭიქა მდუღარე წყალში. ჩამოიბანეთ თავი ამ წყლით.

პიელონეფრიტი.
* 1 სუფრის კოვზი ხახვის კანი მოათავსეთ 1 ჭიქა მდუღარე წყალში. ადუღეთ 5 წუთი. მიიღეთ 1-2 სუფრის კოვზი დღეში 3-ჯერ ჭამის წინ.

სიმსუქნე.
* მიირთვით რაც შეიძლება მეტი ხახვი – ნორმალიზდება მეტაბოლიზმი.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. shenimedicina.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
shenimedicina.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

კაკლის ნაყენი: დაცვა დიაბეტისა და ქრონიკული კოლიტისგან – სამკურნალო თვისებებით განთქმული კაკალი

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ეს დალოცვილი კაკალი – კაკლის ფოთლებისა და წენგოს ნახარში ხალ­ხურ მედიცინაში

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #აქხარისხია

ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

კაკლის ნაყენი: დაცვა დიაბეტისა და ქრონიკული კოლიტისგან. 

სამკურნალო თვისებებით განთქმული კაკალი ნამდვილად უნიკალური პროდუქტია, ყოველგვარი ნარჩენებისგან წმენდს ორგანიზმს.

ხალხური მკურნალები არასდროს ყრიან კაკლის უღელს, ამზადებენ მათგან სხვადასხვა ნაყენებსს.

ასეთი მედიკამენტების გამოყენების დიაპაზონი ძალიან ფართოა, მაგრამ მათი გამოყენება გარკვეულ ნიუანსებთან არის დაკავშირებული.

მკურნალობა კაკლის უღელის ნაყენით.

თანამედროვე სასურსათო მაღაზიებსა და სუპერმარკეტებში კაკალი ყველაზე ხშირად იყიდება უკვე გაწმენდილი. სასურველი ნაჭუჭი რომ  მიიღოთ, თითოეული კაკალი თავად უნდა გაყოთ – თხელი მუქი ყავისფერი ფირფიტები, რომლებიც ყოფენ ბირთვის ნახევრებს.  იმისათვის, რომ შეაგროვოთ  მინიმუმ 10 გრამი, თქვენ მოგიწევთ ბევრი კაკლის დამტვრევა.

კაკლის უღელი შეიცავს ბევრ იოდს. ამ მიკროელემენტის ნაკლებობა ჩვენი დროის ხალხისთვის ზოგჯერ მძაფრ მასშტაბებს იძენს. გარდა ამისა, იოდის ნაკლებობა ორგანიზმში, როგორც წესი, აქვთ ორსულებსა და მშობიარ ქალებს, აგრეთვე მათაც ვინც  დღის დიდ ნაწილს კომპიუტერთან ატარებეს. ორივე სქესის ხანდაზმული ადამიანები ხშირად განიცდიან იოდის დეფიციტს.

ყოველთვის არ არის შესაძლებელი იოდის ყოველდღიური დოზის მიღება საკვებიდან და ყველა არ იღებს ფარმაცევტულ პრეპარატებს.

სხეულის ამ ნივთიერებს შესავსებად და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების პროფილაქტიკის უზრუნველსაყოფად დაეხმარება ეს ნაყენი:

აიღეთ ნიგვზის უღელი ნახევარი ჭიქა, ჩაყარეთ ქვაბში, დაასხით ცივი წყალი 1:4 თანაფარდობით. დაბალ ცეცხლზე ადუღეთ, როცა ნაყენი გაგრილდება, გაწურეთ 2-3 ფენა ბინტით, გადაიტანეთ მინის ჭურჭელში და შედგით მაცივარში.

გამოყენების სქემა შემდეგი იქნება: ნაყენის ერთი ყლუპი ჭამამდე 5-10 წუთით ადრე, დღეში 3-ჯერ. მკურნალობის დაწყებამდე მიმართეთ ექიმს – ის მოგცემთ რეკომენდაციებს კურსის ხანგრძლივობის შესახებ. თუმცა როგორც წესი 10 დღე ხდება მიღება და შემდეგ შესვენება 2 კვირა.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

1...939495...342გვერდი 94 of 342

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

[email protected]
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

©SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia