ორშაბათი, მაისი 25, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 4

ვაზელინის 10 გამოყენება ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის, რომელთა შესახებ შესაძლოა არ იცოდეთ!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ვაზელინის 10 გამოყენება ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის, რომელთა შესახებ შესაძლოა არ იცოდეთ!

ამ მარტივ საშუალებას ასობით გამოყენება აქვს! გაეცანით 10 ყველაზე პოპულარულს გზას!

გსურთ იცოდეთ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვაზელინი სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის?

ვაზელინი – ერთ-ერთი ყველაზე მრავალმხრივი საშუალება – ჯერ კიდევ 1878 წელს გამოიგონა ინგლისელმა ქიმიკოსმა რობერტ ჩესბრომ. საკუთარ თავზე გამოსცადა ის, და აღმოაჩინა მისი საოცარი თვისებები – კურნავს ნახეთქებს კანზე და დამწვრობას, ატენიანებს და არბილებს კანს. თუმცა, ეს არ არის სრული სია!

როგორ და რატომ შეიძლება ვაზელინის გამოყენება? ახლა მოდით ვისაუბროთ მისი კოსმეტიკური მიზნებისთვის გამოყენების ყველა გზაზე:

1. ტუჩები
ვაზელინი არის შესანიშნავი ტუჩის დამატენიანებელი და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეხვდეთ ნებისმიერ ამინდს, რომელსაც შეუძლია ტუჩების გამოშრობა ან დაბზარა.

2. კანი
ვაზელინი კარგი დამცავია კანისთვის თმის საღებავის წასმისას – მისი გამოყენება შესაძლებელია კანზე ლაქების თავიდან ასაცილებლად.

3. წარბები
ვაზელინი შესანიშნავი ფიქსატორია სქელი და დაუმორჩილებელი წარბებისთვის. თითოეულ წარბზე ფუნჯით წაისვით ცოტაოდენი ვაზელინი და მათი ფორმა მთელი დღე გაგრძელდება.

4. წამწამები
გრძელი და სქელი წამწამებისთვის წაისვით მცირე რაოდენობით ნავთობის ჟელე და დატოვეთ ღამით – შედეგი დიდხანს არ მოგიტანთ.

5. ქერტლი
ვაზელინი ქერტლის საუკეთესო საშუალებაა. თმის დაბანის შემდეგ, ნახევარი საათის შემდეგ, მცირე რაოდენობით ვაზელინი წაისვით თავის კანზე. გაიმეორეთ პროცედურა რამდენიმე დღის განმავლობაში და მალე თმა ჯანმრთელი გახდება.

6. დამატენიანებელი
როგორც სახის დამატენიანებელი, ვაზელინი სასწაულია. თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი, ვინც იღვიძებს შეშუპებული თვალებით და თვალების ქვეშ ჩანთებით და ამის გამო მთელი დღე დაღლილად გამოიყურება, სცადეთ ვაზელინის თხელი ფენა წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ მთელი ღამით, შემდეგში განსხვავებას დაინახავთ. დღის.

7. მაკიაჟი
ვაზელინი იდეალურია მაკიაჟის მოსაშორებლად და ამავდროულად ატენიანებს კანს.

8. თმის ბოლოები
თუ თქვენი თმის ბოლოები მშრალი და სუსტია, წაისვით მათზე მცირე რაოდენობით ვაზელინი, მაგალითად, ყოველ 3 დღეში ერთხელ.

9. ფეხები
წაისვით ვაზელინი ღამით და თქვენი ქუსლები რბილი და ლამაზი გახდება.

10. ფრჩხილები
იმისთვის, რომ ფრჩხილების შეღებვისას კანი არ შეღებოთ, წაისვით ცოტაოდენი ვაზელინი ფრჩხილის კიდეზე, რათა ზედმეტი ლაქი არ მოგივიდეს კანზე.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

გაწუხებთ სისხლის ცუდი ცირკულაცია? აი, როგორ გადაჭრას ეს პრობლემა!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

გაწუხებთ სისხლის ცუდი ცირკულაცია? აი, როგორ გადაჭრას ეს პრობლემა!

ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმში კარგი სისხლის მიმოქცევა. თუმცა, ბევრ ადამიანს რეგულარულად აქვს ამის პრობლემა, რაც გავლენას ახდენს ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე.

სისხლძარღვთა სისტემა ძალიან ბეჯითად შრომობს და მისი შრომის გამოცდილება უზარმაზარია.  სისხლძარღვთა სისტემა ორგანოებს ოპტიმალურ დონეზე მუშაობის საშუალებას აძლევს, Ph დონეს აბალანსებს და საკვები ნივთიერებებს აწოდებს.

ჩვენ გაგიზიარებთ რამდენიმე რეკომენდაციას, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემის გამოსწორებაში და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაში.

  • ნიორი.
    ნიორი საოცარი ბოსტნეულია, უსაზღვრო რაოდენობით სამკურნალო სარგებლით. აძლიერებს სისხლის ნაკადს, ამცირებს დატვირთვას სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე. მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა დაამტკიცა, რომ ნიორი უკიდურესად სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის. გარდა ამისა, ამცირებს ათეროსკლეროზის რისკს.
  • ჯანჯაფილი.
    ჯანჯაფილის გამოყენება თრგუნავს ორგანიზმში თრომბის წარმოქმნას, რითაც ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს. ეს საოცარი ფესვი შეიცავს ჯინჯეროლს და ზინგერონს, რომლებიც ორგანიზმზე „გამათბობელ“ ზემოქმედებას ახდენენ და ამით აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას.
  • ჯანჯაფილის, დარიჩინის და როზმარინის ზეთი.
    სასიცოცხლო ზეთები აფართოებს სისხლძარღვებს და ამით არბილებს სისხლის ნაკადს. ზეთს აქვს თერმოგენული ეფექტი თქვენს სხეულზე. მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ზეთების გამოყენებამდე ყურადღებით უნდა გადახედოთ ინსტრუქციებს.
  • კაიენის წიწაკა.
    კაიენის წიწაკა შეიცავს ნაერთს კაპსაიცინს, რომელიც აცოცხლებს სისხლს სხეულისა და ორგანოების მეშვეობით. კაპსაიცინი ასევე ამსუბუქებს გვერდითი ეფექტებს, რომლებიც დაკავშირებულია ცუდი სისხლის ნაკადთან, როგორიცაა ფეხების სიცივე და კანკალი ფეხებში.
  • წყალი.
    საკმარისი წყლის მიღება ჯანსაღი ორგანიზმის გასაღებია. ის ატენიანებს თქვენს სხეულს და აუმჯობესებს უჯრედების მომარაგებას. მოზრდილებმა უნდა დალიონ დღეში 1,5-დან 2 ლიტრამდე წყალი.

სისხლის ცუდი ცირკულაციის 5 მნიშვნელოვანი სიმპტომი:

ხშირად ფიზიკურ ვარჯიშს და სიარულს ვუგულებელყოფთ, მჯდომარე ცხოვრების წესს ვეწევით. ეს კი სისხლის ცუდი მიმოქცევის ერთ–ერთი მთავარი მიზეზია. სხვა მიზეზზები კი:

  1. ცივი ხელები და ფეხები
  2. ვარიკოზული ვენები
  3. დაღლილობა
  4. მადის დაქვეითება
  5. კოგნიტური ფუნქციების დარღვევა

ძალზე მნიშვნელოვანია ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენება ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.

გამოიყენეთ ბუნებრივი ინგრედიენტები ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვისთვის.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

ჯონჯოლს უამრავი სასარგებლო თვისება აქვს – გირჩევთ, ჩართოთ ის თქვენს რაციონში

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ჯონჯოლს უამრავი სასარგებლო თვისება აქვს –

ჯონჯოლი საქართველოში ძალიან ცნობილია. როგორც ამბობენ, მის გარეშე სუფრა არ გაიშლება.

ჯონჯოლი ქართულ კულინარიაში გვხვდება არა მარტო მწნილის, არამედ ნიგვზით ან თხილით შეზავებული ფხალეულისა და დამოუკიდებელი კერძის სახითაც.

ჯონჯოლს უამრავი სასარგებლო თვისება აქვს და გირჩევთ, ჩართოთ ის თქვენს რაციონში.

ჯონჯოლისებრთა 11 ჯიში არსებობს სულ. მათგან ორი, კოლხური ჯოლჯოლი და ჩვეულებრივი ჯონჯოლი, საქართველოში ხარობს. კოლხური ჯოლჯოლი დასავლეთ საქათველოს ჰავას გუობს, ჩვეულებრივი კი ქართლსა და კახეთშიც იზრდება.
ჯონჯოლის გაუშლელ ყვავილებს ამწნილებენ.

1 კილო მწნილის გასაკეთებლად ქორფა ჯონჯოლის გარდა მარილი და ალუბლის ფოთლები დაგჭირდებათ.

შევარჩიოთ ქორფა ჯონჯოლი, გაუშლელი ყვავილებით, გავარჩიოთ, მოვაშოროთ უვარგისი მაგარი ღეროები, გავრეცხოთ ცივ წყალში, შემდეგ გავწუროთ და ჩავუშვათ სუფთა კასრში ან ქილაში, მოვაყაროთ მარილი, შემდეგ მეორე პირი ჯონჯოლი და განვაგრძოთ ასე, თან მრგვალი ხით მაგრად უნდა ვტენოთ ქილაში, სანამ არ გაივსება.

ზემოდან დავაფაროთ ალუბლის ფოთლები, მოვუკრათ ქილას თავი და შევინახოთ გრილ ადგილას. ერთი კვირის შემდეგ ვნახოთ, თუ ჯონჯოლი აკლია, დავამატოთ, მოვაყაროთ მარილი და მოვუკრათ თავი.

ჯონჯოლის დამწნილებას სჭირდება დაახლოებით 1 კვირა.

100 გრამი ჯონჯოლი 23 კილოკალორიას შეიცავს.

ჯონჯოლის შემადგენლობაშია:

ცილები – 2,36 გრამი

ცხიმები – 0,86 გრამი

ნახშირწყლები – 1,69 გრამი

საკვები ბოჭკოები – 3,2 გრამი

ნაცარი – 8,04 გრამი

წყალი – 83,85 გრამი

მაკროელემენტების შემცველობა 100 გრამზე:

ფოსფორი – 10 მილიგრამი

კალიუმი – 40 მილიგრამი

ნატრიუმი – 196,4 მილიგრამი

მაგნიუმი – 33 მილიგრამი

კალციუმი – 40 მილიგრამი

მიკროელემენტების შემცველობა 100 გრამზე

კაჟი – 50 მიკროგრამი

თუთია – 320 მიკროგრამი

სპილენძი – 0,374 მილიგრამი

მანგანუმი – 0,078 მილიგრამი

სელენი (სელენიუმი) – 1,2 მიკროგრამი

რკინა – 1,67 მილიგრამი

ვიტამინების შემცველობა 100 გრამზე:

B1 (თიამინი) — 0,018 მილიგრამი

B2 (რიბოფლავინი) — 0,139 მილიგრამი

B6 (პირიდოქსინი) — 0,023 მილიგრამი

B9 (ფოლიუმის მჟავა) — 0,023 მილიგრამი

C — 4,3 მილიგრამი

E — 0,88 მილიგრამი

К (ფილოქინონი) — 0,0246 მილიგრამი

PP (ნიაცინის ეკვივალენტი) — 0,652 მილიგრამი

ქოლინი — 6,5 მილიგრამი

A — 0,007 მილიგრამი

ბეტა–კაროტინი — 0,083 მილიგრამი

B5 (პანტოთენის მჟავა) — 0,027 მილიგრამი.

ჯონჯოლის სასარგებლო თვისებები ადამიანის ორგანიზმისთვის:

აძლიერებს მეხსიერებას და ხელს უწყობს ყურადღების კონცენტრაციას

საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევებისას აღადგენს ნაწლავების მუშაობას

შველის გაციებისა და ვირუსული დაავადებების დროს გართულებული ხველებისას

არეგულირებს რეპროდუქტიული სისტემის მუშაობას ქალებშიც და მამაკაცებშიც

აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს უჯრედის დონეზე, რისი წყალობითაც მაღლდება კუნთოვანი ქსოვილის ტონუსი და მუხრუჭდება დეგენერატულ-დისტროფიული ორგანული ცვლილებები – რადიკულიტები, ართროზები, ოსტეოქონდროზები.

მომზადდა ქართული პრესის მასალების მიხედვით

სკრაბები და ეთერზეთები თქვენი სახი კანის ახალგაზრდობისთვის! მხოლოდ ნატურალური პროდუქტები!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

სკრაბები და ეთერზეთები თქვენი სახი კანის ახალგაზრდობისთვის! მხოლოდ ნატურალური პროდუქტები!

სახის კანი საჭიროებს მუდმივ ზრუნვას, რადგან ის ყველაზე მეტად “იჩაგრება” გარემოფაქტორების გამო, როგორიცაა: გამონაბოლქვი, მშრალი ან ტენიანი ჰავა, ზაფხულის მცხუნვარე მზე ან ზამთრის სუსხიანი ამინდები, არაჯანსაღის საკვები და, რაც მთავარია, ქიმიკატებით სავსე თავის მოვლის საშუალებები.

  • ლიმონის ეთერზეთი

ლიმონის არომატი ასოცირდება სიახლესთან და ენერგიასთან. ასე იგრძნობა თქვენი კანი ზეთის წასმის შემდეგ.

ლიმონი საოცარი ციტრუსის ხილია, რომელსაც აქვს ანტისეპტიკური თვისებები. თუ ადრე იყენებდით ანტიბაქტერიულ საპონს, ალბათ იცით, რამდენად აშრობს ის თქვენს კანს, რაც იწვევს მის დასკდომას.

ლიმონის ეთერზეთი, პირიქით, ამცირებს ცხიმის გამომუშავებას კანისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, ხურავს ფორებს, არბილებს ნაოჭებს და აძლიერებს კანს. დაასველეთ ბამბის დისკი ლიმონის ზეთში და წაისვით კანზე, ან შეურიეთ წყალს და დაიტანეთ მთელ სახეზე.

  • ბუნებრივი ზეთები

არსებობს ბუნებრივი ზეთები, რომლებიც ჯადოსნურად მოქმედებს თქვენს კანზე. არბილებენ, ამკვრივებენ და აახალგაზრდავებს მას. ზოგიერთი ზეთი ეფექტურია დაბერების საწინააღმდეგოდ: ყურძნის ზეთი, ნუშის ზეთი, ქოქოსის ზეთი და ავოკადოს ზეთი.

ამ ზეთების გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით, ყველაზე მარტივია სახეზე თხელი ფენით წასმა და დამასაჟება, სანამ ზეთი კანში არ შეიწოვება. ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ ისინი შის კარაქს, E ვიტამინს ან თქვენს საყვარელ დამატენიანებელს.

  • სოდაზე დაფუძნებული სკრაბი

შეურიეთ საცხობი სოდა თბილ წყალს, რომ მიიღოთ პასტა და წაისვით კანზე წრიული მოძრაობით. სოდა შესანიშნავად აქერცლავს, ეხმარება გაუმკლავდეს ცხიმიანობისა და აკნეს პრობლემას, შედეგად კანი ხდება რბილი, ფორები იხურება, ნაოჭები გლუვდება.

თუ გრძნობთ, რომ თქვენი კანი გახდა ლეთარგიული და დაღლილი, გამოიყენეთ ეს სოდაზე დაფუძნებული პასტა სწრაფი გაახალგაზრდავებისთვის.

  • სკრაბი ნორმალური კანისთვის

მიიღეთ ცხელი აბაზანა ზღვის მარილით. ეს ხელს შეუწყობს სახის კანის გაუმჯობესებას და გამკვრივებას. ჩაიტარეთ ეს პროცედურა მთელი კვირის განმავლობაში კანის დაბერების პრობლემის მოსაგვარებლად, კუნთების გასაძლიერებლად და კანს ახალგაზრდობის აღდგენისთვის.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

4 ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც სისხლში შაქრის დონეს უსაფრთხოდ და ეფექტურად დაგიწევთ!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

4 ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც სისხლში შაქრის დონეს უსაფრთხოდ და ეფექტურად დაგიწევთ!

დიაბეტის წინააღმდეგ საბრძოლველადა, და ზოგადად, ყელა დაავადების განსაკურნებლაად, ბუნებრივი მკურნალობა ყოველთვის საუკეთესოა!

ჩვენ გაგიზიარებთ შესანიშნავი სასმელის რეცეპტს, რომელიც ეფექტურად ამცირებს შაქრის დონეს.

ამ რეცეპტში შემავალი ყველა ინგრედიენტი ერთად, ისევე როგორც ცალ-ცალკეც დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმის სიჯანსაღეზე, იმუნიტეტის გაძლიერებასა და სხვადასხვა ანთებითი პროცესების დაცხრობაზე…

ინგრედიენტები:

  • გოგრის თესლი – 150 გრ;
  • წყალი – 4 ჭიქა;
  • დარიჩინი – 0,5 ჩ/კ;
  • ფინიკი – 4-5 ც.

მომზადება:

gogra

გოგრის თესლი წყალში 7-8 საათის განმავლობაში უნდა ჩაყაროთ. ამ დროის გასვლის შემდეგ გადაწურეთ წყალი, შემდეგ მოათავსეთ თესლი ბლენდერში, დაამატეთ 4 ჭიქა წყალი და კარგად ათქვიფეთ. მიღებული მასა გადაწურეთ მარლის დახმარებით, დაუმატეთ დარიჩინი და დაჭრილი ფინიკი. ბოლოს კი კვლავ ათქვიფეთ ნარევი.

თქვენი მომზადებული გოგრის რძე გადაიტანეთ შუშის კონტეინერში და შეინახეთ მაცივარში.

Როგორ გამოიყენოთ?

დალიეთ 100 გრამი სასმელი ცარიელ კუჭზე ჭამამდე 30 წუთით ადრე. დალიეთ ოთხი დღე ზედიზედ, შემდეგ შეისვენეთ ოთხი დღის განმავლობაში და კვლავ გაიმეორეთ კურსი იმავე სქემის მიხედვით: მიღება 4 დღე, დასვენება 4 დღე.

გარდა იმისა, რომ გოგრის რძე ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს, ის ეფექტურად ასუფთავებს ორგანიზმს პარაზიტებისგან. მისი მიღება შეუძლიათ როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს.

გიცდიათ ოდესმე ხალხური მეთოდებით მკურნალობა? რამდენად ეფექტური აღმოჩნდა თქვენს შემთხვევაში? გაგვიზიარეთ შთაბეჭდილება კომენტარებში…

გისურვებთ ჯანმრთელოას!

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

როგორ შევაჩეროთ ჭრილობიდან სისხლდება 10 წამში

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
როგორ შევაჩეროთ ჭრილობიდან სისხლდება 10 წამში
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

როგორ შევაჩეროთ ჭრილობიდან სისხლდება 10 წამში

Ჭრილობებიდან  სისხლდენა შეიძლება სახიფათო  იყოს, ბევრი ადამიანი პანიკაში ვარდება და არ იცის რა  გააკეთოს. თუ ჭრილობა დაუყოვნებლივ არ შეხორცდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისთვის საშიში შედეგები

მნიშვნელოვანია მშვიდად იყოთ და იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ სამედიცინო დახმარების მოსვლამდე.

თუ მსგავს სიტუაციაში აღმოჩნდებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ უძველესი ბუნებრივი საშუალება, რომელიც ამერიკელმა მკვიდრებმა გამოიყენეს სისხლდენის შესანელებლად, სანამ პროფესიონალურ დახმარებას მიიღებდნენ.

ეს სასარგებლო ხრიკი დაგეხმარებათ როგორც ზედაპირული ჭრილობის, ასევე ღრმა ჭრილობის დროს.

ამერიკელები კაიენის წიწაკას საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ ჭრილობების მოსაშუშებლად და თქვენც შეგიძლიათ სცადოთ.

კაიენის წიწაკა, ალბათ, ყველას მოგეპოვებათ სამზარეულოში, მაგრამ შესაძლოა გაითვალისწინოთ, რომ მას პირველადი დახმარების ნაკრებში დაამატოთ,  განსაკუთრებით მაშინ, თუ ბანაკში ხართ, მოგზაურობთ ან ჭრილობას მკურნალობთ სახლში.

კაიენის წიწაკა შესანიშნავია ზედაპირული ჭრილობების სამკურნალოდ. თქვენ უბრალოდ უნდა მოაფრქვიოთ იგი ჭრილობაზე და რამდენიმე წამში შეაჩერებს სისხლდენას.

თუ თქვენი ჭრილობა უფრო დიდია ან უფრო ღრმაა და ფიქრობთ, რომ წიწაკა არ მუშაობს, შეგიძლიათ სცადოთ მისი მიღება.

შეურიეთ კაიენის წიწაკა 1 კოვზი 1  ჭიქა წყალში და დალიეთ სისხლდენის შესანელებლად. კაიენის წიწაკა არის ანტისეპტიკური საშუალება, რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია შეაჩეროს სისხლდენა ჭრილობაზე.

ექიმებიც კი გირჩევენ მას და ადასტურებენ მის სამკურნალო თვისებებს. დოქტორი რიჩარდ შულცი ამბობს: ”ეს უფრო ძლიერია, ვიდრე ნებისმიერი სხვა საშუალება”.

მე მჯერა, რომ ეს საკმარისი მტკიცებულებაა იმისთვის, რათა დაგარწმუნოთ, რომ ამიერიდან კაიენის წიწაკა მათრლაც უტყუარი.დამხმარე საშუალებაა.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ძალიან ეფექტური სახლში მომზადებული შრატი თხელი თმის მოვლისთვის!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ძალიან ეფექტური სახლში მომზადებული შრატი თხელი თმის მოვლისთვის!

თმის ვარცხნილობის მდიდრული გარეგნობა, პირველ რიგში, დამოკიდებულია კულულების და სკალპის ხარისხობრივ მოვლაზე. მაშინაც კი, თუ ქალს ბუნებით თხელი და მწირი თმა აქვს, კულულებზე კომპლექსური მოვლა შესაფერისი ნიღბების, ლოსიონების და სხვა კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით.

დასუსტებული და დაზიანებული თმის გასამაგრებლად ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა შრატი.

თქვენ ალბათ უკვე შენიშნეთ, რომ მრავალი კოსმეტიკური ნიღბის, შამპუნის, ბალზამისა და კონდიციონერის შემადგენლობაში შედის შრატი, რომელიც ძალიან მდიდარია აუცილებელი და არაარსებითი ამინომჟავებით, რომლებიც ამაგრებენ ნელა მზარდი და აქტიურად ცვივა თმის ფესვებს.

გთავაზობთ რამადენიმე რეცეპტს თხელი თმის მოვლისთვის:

  1. ნიღაბი მშრალი თმის სტრუქტურის გასაძლიერებლად გაყოფილი ბოლოებით.
    შეუთავსეთ ორი ჭიქა შრატი უმი ქათმის კვერცხს, ათქვიფეთ ბლენდერით. ნარევს დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული შვრიის ფაფა, 15 წუთის შემდეგ ფუნჯით წაისვით ნიღაბი კულულებზე, შეიფუთეთ პოლიეთილენის პარკით და პირსახოციც შემოიხვიეთ. 30 წუთის შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით;
  2. ქერტლის საწინააღმდეგო ნიღაბი.
    ერთ ჭიქა სუფთა წყალს დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი გვირილის ყვავილი, ადუღეთ, გაცივებულ ნახარშს დაუმატეთ ნახევარი ჭიქა შრატი და ერთი ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი. შეურიეთ და წაისვით ნიღაბი კულულებზე. დაიბანეთ თმა 40 წუთის შემდეგ.
  3. ნიღაბი, რომელიც აღადგენს მტვრევადი და ფოროვანი თმის სტრუქტურას.
    შეუთავსეთ 2 ჭიქა შრატი 2 სუფრის კოვზ თხევად თაფლს. სპეციალური ბრტყელი ფუნჯით თანაბრად გადაანაწილეთ ნიღაბი თმის ღერებზე ფესვებიდან ბოლოებამდე, შეიფუთეთ კულულები პოლიეთილენის პარკით. 40 წუთის შემდეგ დაიბანეთ თმა გამდინარე თბილი წყლით;
  4. ნიღაბი თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ.
    ნახევარი ლიტრი შრატი ოდნავ თბება წყლის აბაზანაში, დაუმატეთ ორი სუფრის კოვზი ლუდის საფუარი და მოურიეთ. ხუთი წუთის შემდეგ, მასაჟის მოძრაობებით წაისვით ნიღაბი სკალპზე. თავი შეიხვიეთ პოლიეთილენის პარკით და 30 წუთის შემდეგ თმა შამპუნით დაიბანეთ. განაცხადი: კვირაში 2-ჯერ;
  5. თმის კონდიციონერი.
    ეს ხელსაწყო არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს თმის ძირების გაძლიერებას და მათ ძლიერ ცვენას თავიდან აიცილებს, არამედ კულულებს უფრო ჰაეროვანს, ელასტიურს და ბზინვარებას გახდის. გააკეთეთ ერთი ან მეტი ფარმაცევტული მწვანილის (თაცის, ბურდოკის ფოთლები, გვირილა, სალბი, ჭინჭრის, კალენდულა) დეკორქცია და შეურიეთ ერთი ჭიქა შრატი ლიტრი მზა პროდუქტს. სანამ თმას შამპუნით დაიბანთ, ამ ნარევით თავი ჩამოიბანეთ და კულულები ოდნავ გაშრეს;
Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

ამ სტატიის შემდეგ თქვენ აუცილებლად დაამატებთ კვერცხს თქვენს ყოველდღიურ რაციონში – აი რა უნდა იცოდეთ მის შესახებ!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ამ სტატიის შემდეგ თქვენ აუცილებლად დაამატებთ კვერცხს თქვენს ყოველდღიურ რაციონში – აი რა უნდა იცოდეთ მის შესახებ!

კვერცხი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია. ის შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინას, ამინომჟავებს და ანტიოქსიდანტებს. ადამიანის ორგანიზმი გამოიმუშავებს 11 ცხიმოვან მჟავას, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმის სწორი ფუნქციონირებისთვის. ამ ცხიმოვანი მჟავებიდან 9-ს კი კვერცხი შეიცავს. კონკრეტულად ამ 9 ცხიმოვანი მჟავის ნაკლებობა იწვევს მუდმივ დაღლილობას, თმის ცვენას, იმუნური სისტემის დაქვეითებას და კანის არაჯანსაღ მდგომარეობას.

რა სარგებელი მოაქვს კვერცხს ჩვენი ორგანიზმისთავის?

  • აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

დღეში ერთი-ორი კვერცხი დაგეხმარებათ სხვადასხვა ინფექციებთან ბრძოლაში. ის მდიდარია სელენით, ჩვენი იმუნური სისტემისთვის აუცილებელი მიკრომინერალით.

  • ამცირებს სტრესს და შფოთვას.

ისინი შეიცავენ აუცილებელ ამინომჟავებს, რომლებსაც შეუძლიათ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სტიმულირება სეროტონინის გამოთავისუფლებით, ნეიროტრანსმიტერი რელაქსაციის, სიმშვიდისა და კარგი განწყობისთვის.

  • მას შეუძლია გააძლიეროს კბილები და ძვლები.

კვერცი არის D ვიტამინის ნამდვილი წყარო, რომელიც წარმოიქმნება მზის სხივებით. ეს ვიტამინი აუცილებელია ძვლებისა და კბილების ზრდისა და განვითარებისთვის. გარდა ამისა, ეს ვიტამინი ხელს უწყობს კალციუმს, რომელიც აუცილებელია სწორი მეტაბოლიზმის, კარგი საჭმლის მონელებისთვის და გულის ჯანმრთელობისთვის.

  • ის აუმჯობესებს აზროვნებას.

კვერცხი შეიცავს ქოლინს, ნაერთს, რომელიც სასარგებლოა აზროვნების პროცესისთვის. კვლევის მიხედვით, ქოლინის დეფიციტი ზრდის დემენციის, ნევროლოგიური დარღვევების, ალცჰეიმერის დაავადების და კოგნიტური დარღვევების რისკს.

  • კვერცხი აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.

კვერცხში დიდი რაოდენობით არის სხვადასხვა სახის ვიტამინი, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის სწრაფ ზრდას, კანისა და მხედველობის კარგ მდგომარეობაში ყოფნას, ასევე, ეს ვიტამინები მნიშვნელოვანია ღვიძლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. კვერცხი განსაკუთრებით მდიდარია В2 და В12 ვიტამინებით. კვლევების შედეგად დადგენილია, რომ ამ ვიტამინებს გადამწყვეტ მნიშვნელობა აქვთ კოგნიტური ფუნქციის ნორმალურად მუშაობისთვის და საერთოდ, ნერვული სისტემის ჯანმრთელობისთვის.

  • კვერცხები ასტიმულირებს წონის კლებას.

ის ხელს უწყობს მადის შემცირებას და ამცირებს ზედმეტი საჭმლის მიღების რისკს. კვლევის მიხედვით დადგენილია, რომ ადამიანები, რომლებიც საუზმეზე კვერცხს მიირთმევენ, დღის მანძილზე ნაკლებ კალორიებს იღებენ.

  • სასარგებლოა მხედველობისთვის

კვერცხში არის ორი ანტიოქსიდანტი, ლუტეინი და ზეაქსანტინი. რომლებიც იწვევენ მხედველობის გაუმჯობესებას. ამავდროულად, ის ამცირებს თვალის დაავადებების რისკს, როგორიცაა თვალის კატარაქტა და ყვითელი ლაქის დისტროფია.

შენიშვნა: სასურველი კვერცხი იყოს სოფლის.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

ამის წაკითხვის შემდეგ ყურძნის თესლის ზეთის დასალევად გაიქცევით!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ამის წაკითხვის შემდეგ ყურძნის თესლის ზეთის დასალევად გაიქცევით!
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ყურძნის თესლის ექსტრაქტის მოძიება ზეთის სახითაა შესაძლებელი.

იგი შეიძლება დაუმატოთ თქვენ ფავორიტ კანის კრემს, ან ჩაამატოთ მისი წვეთები ჯამში საყვარელი ბოსტნეულის სალათის მომზადებისას.

  • ყურძნის თესლის ექსტრაქტი ასწრაფებს მეტაბოლიზმის პროცესებს, აუმჯობესებს ნაწლავების მიერ ვიტამინების შეწოვის პროცესებს. ამცირებს ჭარბწონიანობის და დიაბეტის წარმოქმნის რისკს.
  • ხელს უწყობს კანის ელასტიურობას და სიმკვრივეს, ინარჩუნებს კოლაგენების საჭირო ნორმას. აშორებს კანიდან საშიშ ტოქსინებს და თავისუფალ რადიკალებს, ზედმეტ სითხეს და ამის დახმარებით კანს სიჯანსაღის სწრაფად დაბრუნებაში ეხმარება.
  • ამცირებს სისხლში ქოელსტეროლის დონეს და აძლიერებს სისხლის ვენების კედლებს. გეხმარებათ სისხლის წნევის კონტროლში.
  • აძლიერებს იმუნურ სისტემას დიდი ოდენობით C ვიტამინის შემცველობის წყალობით და ასუფთავებს მუცლის მიკროფლორას უარყოფითი ელემენტებისგან.

საერთო ჯამში ყურძნის თესლის ექსრაქტის გამოყენება დაგეხმარებათ სხეულის გარე და შიდა ნაწილების პროფილაქტიკაში. ასევე იგი ბევრად უფრო გააჯანსაღებს თქვენს დიეტას და დაგეხმარებათ ლამაზი ფიგურის მიღებაშიც.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას.  shenimedicina.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

shenimedicina.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

შეიძლება ეს იყოს მსოფლიოში N1 საკვები სტენოკარდიის, მაღალი არტერიული წნევის და ქოლესტერინის პროფილაქტიკისთვის!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

შეიძლება ეს იყოს მსოფლიოში N1 საკვები სტენოკარდიის, მაღალი არტერიული წნევის და ქოლესტერინის პროფილაქტიკისთვის!

ახლა თქვენ შეგიძლიათ სამუდამოდ დაივიწყოთ არტერიული წნევის წამლები!

ფინიკი არის შესანიშნავი ალტერნატიული მკურნალობა ჯანმრთელობის მთელი რიგი პრობლემებისთვის.

ფინიკი მდიდარია:

  • მაგნიუმით,
  • ბოჭკოვანი,
  • ვიტამინი 6,
  • კალიუმით.

გარდა ამისა, ფინიკი სავსეა რკინით და, უფრო სწორად, 0,9 მგ 100 გრამიან პორციაზე, რაც მათ აძლევს სისხლში რკინის დონის ამაღლების, ასევე ანემიის დაცვის ან განკურნების უნარს.

მოდით, უფრო ახლოს მივხედოთ ფინიკის სარგებელს.

Lui.ge 1 3

  1. ინსულტი – ფინიკი ინსულტის პროფილაქტიკისთვის ძლიერი საკვებია კალიუმის სიმრავლის გამო. კვლევამ, რომელიც გაგრძელდა 11 წელი და მოიცავდა 50-დან 79 წლამდე ასაკის 90000 ქალს, აჩვენა, რომ მათ, ვინც მეტ კალიუმს მოიხმარდა, ინსულტის რისკი 12%-ით და იშემიური ინსულტის 16%-ით ნაკლები იყო (ინსულტი, რომელიც გამოწვეულია ბლოკირებული არტერიებით. ტვინი). გარდა ამისა, ქალებს, რომლებიც არ განიცდიდნენ ჰიპერტენზიას და მოიხმარდნენ კალიუმს, ჰქონდათ 27%-ით ნაკლები იშემიური ინსულტის რისკი და 21%-ით დაბალი იყო ნებისმიერი ტიპის ინსულტის განვითარების რისკი.
  2. ქოლესტერინი – ფინიკს შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინის დონე ბოჭკოების მდიდარი შემცველობის გამო. ისინი შეიცავს 6,7 ბოჭკოს 100გრ პორციაზე, ანუ რეკომენდებული დღიური მოხმარების 27%. ფინიკი შეიცავს ბეტა-გლუკანს, ბოჭკოს, რომელიც დიდ გავლენას ახდენს ქოლესტერინის დონეზე. ბეტა-გლუკანი შეიძლება დაითხოვოს სითხეში და შექმნას წებოვანი ნივთიერება, რომელიც აკავშირებს საკვებში ქოლესტერინს, რითაც ხელს უშლის მის შეწოვას.
  3. არტერიული წნევა – ითვლება, რომ დაბალანსებულ დიეტას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს არტერიული წნევა. დოქტორი ჰანა კამპოსი და დოქტორი ფრენკ მ. საქსი აცხადებენ, რომ რაც უფრო მეტ ჩირს ვჭამთ, როგორიცაა ქიშმიში, ქლიავი და ფინიკი, მით უფრო შევძლებთ არტერიული წნევის დაწევას ბუნებრივად.
  4. ყაბზობა – როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ფინიკი მდიდარია ბოჭკოებით, რაც მათ ეფექტურს ხდის დიარეისა და ყაბზობის სამკურნალოდ. ბოჭკოვანი ხელს უწყობს ნაწლავებს წინსვლაში, რითაც ხელს უშლის შეკრულობას.
  5. გულის ჯანმრთელობა – ფინიკი მაგნიუმის, 6 ვიტამინის და კალიუმის შესანიშნავი წყაროა. მაგნიუმს შეუძლია მოადუნოს გულისა და სისხლძარღვების კუნთები, ხოლო ვიტამინ B6-ს შეუძლია სისხლიდან ჰომოცისტეინის ამოღება, რითაც ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს. კალიუმს, თავის მხრივ, შეუძლია დაარეგულიროს ელექტრული იმპულსები, რომლებიც ინარჩუნებენ გულისცემას მუდმივ რეჟიმში.
  6. ფინიკი, როგორც წონის დაკლების პროდუქტი – იმის გათვალისწინებით, რომ ფინიკი დაბალი გლიკემიური საკვებია და არ შეიცავს ქოლესტერინს, მისი მიღება შეგიძლიათ დიეტის დროს. თუმცა, ისინი შეიცავს შაქარს, ასე რომ არ გადააჭარბოთ!
Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

1...345...332გვერდი 4 of 332

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

[email protected]
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

©SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia