პარასკევი, ივლისი 31, 2026
- Advertisement -
Google search engine

სახიდან შავი და თეთრი წერტილების გაქრობის ყველაზე სწრაფი მეთოდები – გალამაზდით სახლის პირობებში

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ლიმონი

ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით, რაც კანისთვის აუცილებელ ელემენტს წარმოადგენს. იგი ასევე გამოირჩევა ანტიოქსიდანტური და ანტიმიკრობული აქტივობითაც, რაც შავ წერტილებთან ბრძოლაში ძალიან დაგეხმარებათ. ამ პრობლემის გაქრობის პარალელურად ლიმონი ასევე კანის ქვეშ დაგროვილი ზეთის მოშორებასაც შეუწყობს ხელს, რაც თეთრი წერტილების გაჩენის რისკს შეგიმცირებთ.

გამოყენების წესი

content комедоны

გაჭერით ლიმონი შუაზე, გამოწურეთ წვენი და მოაშორეთ კანი ლიმონს, შემდეგ წაისვით იგი სახეზე. შეასრულეთ ეს პროცედურა კვირაში ორჯერ. პირდაპირ ლიმონის წვენის კანზე წასმა რეკომენდირებული არ არის.

მარწყვი

მარცვლოვანი შემცველობის წყალობით მარწყვი იდეალურ საშუალებას წარმოადგენს თეთრი წერტილების მოსაშორებლად. ამასთანავე ეს პროდუქტი სალიცილის მჟავებს შეიცავს,  რაც შემკვრელი ელემენტის ეფექტს ქმნის და კანის უჯრედებში ზედმეტი ცხიმის დაგროვებას უშლის ხელს. მარწყვი ასევე მაღალი ანტიოქსიდანტური აქტივობითაც გამოირჩევა, რის გამოც მისი გამოყენება თეთრი წერტილების და აკნეს გაჩენის დროს ძალიან ეფექტურია.

გამოყენების წესი

აზილეთ რამდენიმე მარწყვი ერთმანეთში პასტის მისაღებად, შემდეგ დაუმატეთ მიღებულ მასას ერთი ს/კ თაფლი. გადაისვით სახეზე თანაბრად პასტა და გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე წყლით. ეს პროცედურა შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ორჯერ, რამდენიმე თვის განმავლობაში.

content комедоны4

პამიდორი

პამიდორი სალიცილის მჟავების შემცველი ბოსტნეულია, რაც მას აკნეს საწინააღმდეგო კრემების დამზადებისას საკმაოდ პოპულარულ ინგრედიენტად აქცევს. ეს მჟავები ასევე ამაგრებენ გადიდებულ ფორებს, ამცირებენ ანთებით პროცესებს და ზედმეტი ცხიმის დაგროვებას უშლიან ხელს კანის უჯრედებში.

გამოყენების წესი

გაჭერით პამიდორი ორ ნაწილად და წაისვით სახეზე. დაიტოვეთ ასე ერთი საათის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გაიმეორეთ პროცედურა ყოველდღე, რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Lui.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

მოამზადეთ ცელულიტის კრემი სახლში ამ მარტივი რეცეპტით

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ცელულიტის მკურნალობა

ცელულიტი სტრუქტურულ პრობლემას წარმოადგენს და მასთან საბრძოლველად კანის ზედა ფენების გაძლიერებაა საჭირო. წლების გასვლასთან ერთად კანი მის სიძლიერეს და ელასტიურობას კარგავს, რის გამოც ცელულიტის მსგავსი სტრუქტურული პრობლემები წარმოიქმნება. ცხიმის პაკეტები თხელი და დარბილებული კანის ქვეშ უფრო მარტივად ჩნდებიან.

content ноги

სახლში მოსამზადებელი ცელულიტის კრემი

სახლის პირობებში ცელულიტის სამკურნალო კრემის მომზადება საკმაოდ ადვილია და უფრო ეკონომიურ არჩევანსაც წარმოადგენს ძვირადღირებული კრემების ყიდვასთან შედარებით.

ინგრედიენტები:

ქოქოსის ზეთი – 1 ჭიქა
გრეიპფრუტის თესლის ექსტრაქტი – 1 ს/კ

მომზადების წესი

აურიეთ ინგრედიენტები ერთმანეთში კარგად და წაისვით მიღებული ნაზავი ცელულიტის არეში. კარგად შეიზილეთ კრემი კანზე.

ქოქოსის ზეთის და გრეიპფრუტის თესლის ექსტრაქტის ეფექტი

ქოქოსის ზეთი ცხიმოვან მჟავებს შეიცავს, რომლებიც ატენიანებენ კანს და ამცირებენ ანთებით პროცესებს. ზეთი ასევე ნატურალურ ანტიოქსიდანტებს შეიცავს, რომლებიც კანის ზედაპირს დაბერებით და მსგავსი ასპექტებით გამოწვეული დაზიანებებისგან იცავენ.

გრეიპფრუტის თესლი ბრომელაინს შეიცავს, საჭმლის მომნელებელ ფერმენტს, რომელიც კანის აქერცვლისგან დაგიცავთ. ეს ელემენტი კანის ზედა ფენების დაცვაში ასრულებს მნიშვნელოვან როლს, რის გამოც ცელულიტის მკურნალობისას იგი ძალიან დაგეხმარებათ.

Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Lui.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

ასე მოხარშული ლიმონი 20 კილოს დაგაკლებინებთ

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

როდესაც თქვენ დღეს ყავის ან ჩაის დალევით იწყებთ, ამით ჯანმრთელობას სერიოზულ ზიანს აყენებთ. სწორედ ამიტომ წარმოგიდგენთ ისეთ ჯანსაღ სასმელს, რომლის უზმოზე დალევაც ძალიან სასარგებლო იქნება თქვენთვის. იგი დაგეხმარებათ ბაქტერიების განადგურებაში, ორგანიზმის განწმენდაში და აგავსებთ ენერგიით დღის ბოლომდე.

fullsize

ეს სასმელი დაგეხმარებათ ცხიმების დაწვაში და წონის დაკლებაში ნატურალურად. იგი გაზრდის თქვენი მეტაბოლიზმის აქტივობას და ორგანიზმიდან ტოქსიკური ელემენტების გამოდევნას შეუწყობს ხელს.

ინგრედიენტები

3 სმ. ჯანფაფილი
5 ნაჭერი ლიმონი
4-5 თავი ნიორი
2ლ. მინერალური წყალი

მომზადების წესი

გაწმინდეთ ლიმონი და გამოწურეთ წვენი
აურიეთ გაფრცქვნილი ნიორი და ლიმონის წვენი ბლენდერით
ჩაამატეთ ბლენდერში ჯანჯაფილი და მოურიეთ კარგად
დადგით გაზზე 2 ლიტრა მინერალური წყალი და ჩაუმატეთ ლიმონის კანის ნაჭრები
წყალის ადუღების შემდეგ ჩაუმატეთ მას ზემოთ მომზადებული ნაზავი და ადუღეთ კიდევ რამდენიმე წუთით.
შემდეგ ამოიღეთ ლიმონის ნაჭრები და მოათავსეთ კონტაინერში, დაახურეთ თავი.
დალიეთ მიღებული მიქსი დილას, ცარიელ მუცელზე ყოველდღიურად. ეს თქვენი მომნელებელი სისტემის მუშაობას გააუმჯობესებს და ამის წყალობით წონას ნატურალურად დაიკლებთ.

Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Lui.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

სულ რაღაც 2 ინგრედიენტით მომზადებულ ნიღაბს ბევრად ეფექტური შედეგი აქვს ვიდრე ბოტოქსს

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

სულ რაღაც 2 ინგრედიენტით მომზადებულ ნიღაბს ბევრად ეფექტური შედეგი აქვს ვიდრე ბოტოქსს

vau.ge 2 1

Თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი ფულის დახარჯვა, რომ უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ.

Პლასტიკური ქირურგია?

ეს აბსოლუტურად გამორიცხულია. ამის ნაცვლად, ჩვენ გირჩევთ შემდეგი ბუნებრივი ინგრედიენტების ნაზავს, რომელიც ხელს შეუწყობს თქვენს ახალგაზრდულ შადრევანს თქვენს სახეზე.

ამის შემდეგ გაცილებით ახალგაზრდულად გამოიყურება სახის კანი ვიდრე ოდესმე!

აქ არის ყველაფერი, რაც გჭირდებათ:

  • ½ ჩაის კოვზი ქოქოსის ზეთი
  • 1 კვერცხის ცილა
  • ½ ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი

Მომზადება:

გატეხეთ კვერცხი თასში, გამოყავით კვერცხის ცილა და გული, ათქვიფეთ ჩანგლით, სანამ აქაფდება.  შემდეგ დაამატეთ ლიმონის წვენი და ქოქოსის ზეთი და კარგად აურიეთ. ნიღაბი მზადააა.

შემდეგ კარგად დაიბანეთ სახე თბილი წყლით და საპნით, პირსახოცით შეიმშრალეთ სახე და წაისვით ნიღაბი.

გამოიყენეთ თითები და წრიული მოძრაობით ნაზად შეიზილეთ სახე.
გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ წყლით ან გვირილის ჩაით.

ეფექტი დაუყოვნებლივ შეიმჩნევა, ამიტომ ლაქები, გამონაყარი და ნაოჭები გაქრება!
საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, ხშირად გაიმეორეთ ეს მკურნალობა და ისიამოვნეთ უფრო გლუვი, ახალგაზრდული სახის კანით.

აქვე გაგიზიარებთ რამოდენიმე რჩევას ქოქოსის ზეთთან დაკავშირებით:

ქოქოსი, რომელიც სასარგებლო ლაურინის მჟავას, Е და К ვიტამინებს შეიცავს და ანტიმიკრობული, დამარბილებელი ეფექტით გამოირჩევა, სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს მთელ მსოფლიოში, რაც არცაა გასაკვირი, რადგან უნივერსალური პროდუქტი ნამდვილი აღმოჩენაა მათთვის, ვინც საკუთარ ჯანმრთელობასა და გარეგნობაზე ზრუნავს, მითუმეტეს, რომ ქოქოსის გამოყენება თავისუფლად შეიძლება თითქმის ყველა სფეროში კულინარიით დაწყებილი კოსმეტოლოგიით დასრულებული.

აკნესთან ბრძოლა – კანის გაღიზიანებისა და ანთებითი პროცესის ჩასაქრობად, გაწმენდის შემდეგ თხელ ფენად წაისვით ქოქოსის ზეთი, რომელიც ბაქტერიციდული თვისებებით ხასიათდება და სახეზე ერთგვარ დამცავ აპკს ქმნის.

ანტიბაქტერიული სახის ნიღაბი – კიდერ ერთი მარტივი რეცეპტი ანტიბაქტერიული და დამარბილებელი ეფექტით: კარგად შეზავებული ქოქოსის კარაქი და თაფლის ნიღაბი 15 წუთით წაისვით სახეზე, მერე კი, თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.

 

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

სამი ხრიკი თავის დაბანის დროს, რომელიც დაგეხმარეთ თქვენი თმა გახდეს ბზინვარე და ჯანსაღი

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

სამი ხრიკი თავის დაბანის დროს, რომელიც დაგეხმარეთ თქვენი თმა გახდეს ბზინვარე და ჯანსაღი

vau.ge 7

Ყველა ქალს შეუძლია გააკეთოს ეს ხრიკები და ისიამოვნოს განსაცვიფრებელი შედეგით.

უკვე ერთი თვეა ამ ხრიკებს ვიყენებ, თმა უბრალოდ მშვენიერია. Დიდი მადლობა! ყველას ვურჩევ.

რა შეიძლება იყოს უფრო მარტივი, ვიდრე ჩვეულებრივი შამპუნი? და მართლაც ასეა!

დაიცავით ეს სამი მარტივი წესი: 

წესი პირველი

ყველამ უკვე იცის, რომ ბრწყინვალებისთვის ჯერ კონდიციონერს ვიყენებთ თმაზე, შემდეგ კი შამპუნს. დარწმუნებული ვარ, ბევრმა ქალმა უკვე აღმოაჩინა, რომ ეს არაა ეფექტური.

Შამპუნის წასმამდე შეიხვიეთ თმა და წაისვით ცოტაოდენი ბავშვის ცხიმიანი კრემი (Nivea კრემიც შესანიშნავია) და დაველოდოთ 2-5 წუთს. ჩამოიბანეთ შამპუნით და ისიამოვნეთ ბზინვარებით.

წესი მეორე

არასოდეს დაისხათ შამპუნი პირდაპირ თმაზე. ჯერ შექმენით მისგან ქაფი თქვენს ხელში და შემდეგ შეიზილეთ. კარგი შამპუნი ამ გზით მარტივად მოაშორებს თქვენი ზედაპირიდან ზედმეტ ზეთს და დამცავი ფენა ხელუხლებლად დარჩება.

წესი მესამე

ჩაიტარეთ გამაჯანსაღებელი პროცედურები კვირაში ერთხელ მაინც. შეარჩიეთ და გამოიყენეთ განსხვავებული ტიპისა და ფუნქციის მქონე ნიღბები, რომლებიც თმის სტრუქტურის აღდგენაში დაგეხმარებათ.

ცხიმიანი თმა, რეკომენდებულია, დავიბანოთ საშუალოდ 3 დღეში ერთხელ,  რადგან, სამწუხაროდ, ხშირი დაბანა არ ამცირებს ცხიმიანობას. ამ ტიპის თმის მოსავლელად კარგია შამპუნი, რომელიც შეიცავს ჭინჭრის, სალბის, ვირისტერფას, კოთხუჯის, ზღვის წყალმცენარეების ექსტრაქტს, პროტეინებს, A, C, K ვიტამინებს, თუთიას.

არსებობს სპეციალური სამკურნალო შამპუნებიც. რეკომენდებულია, ძილის წინ თმაში მჟავე რძის შეზელა. ასევე ეფექტურია დაბანის წინ თმაში ალოეს წვენის შეზელა. დაბანის შემდეგ საჭიროა სპეციალური ბალზამის, ნიღბის ან კრემის წასმა. მათი რეგულარული გამოყენება აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას, თმას არბილებს, მატებს ელასტიკურობას, ამცირებს ცხიმიანობას.

საპონი, შამპუნი და ბალზამიც კი რეკომენდებულია ჩამოვიბანოთ სამკურნალო მცენარეების – სვიის გირჩების, ჭინჭრის, შვიტის, ვირისტერფას, ოროვანდის, კოთხუჯის ნაყენით ან ნახარშით. ორ სუფრის კოვზ ნედლეულს (შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც ცალკეული მცენარე, ასევე მათი ნაკრები) დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, შედგით ნელ ცეცხლზე, აადუღეთ, გააჩერეთ 20 წუთი და გადაწურეთ.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

ნაოჭების საწინააღმდეგო სასწაულმოქმედი ნიღბები თვალების ირგვლივ

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ნაოჭების საწინააღმდეგო სასწაულმოქმედი ნიღბები თვალების ირგვლივ

vau.ge 2021 07 05T161507.415

ოხრახუში ხალხურ კოსმეკტიკაშიც საკმაოდ ცნობილი ნივთიერებაა, გამომდინარე იქიდან, რომ მას კანის რეგენერაციული ეფექტი აქვს.
ოხრახუშის კრემის დამზადება ძალიან მარტივია, მისი გამოყენების შემდეგ კი შედეგი საოცარი იქნება.

თქვენ  დაგჭირდებათ ეს ინგრედიენტები:

  • ორი სუფრის კოვზი დაჭრილი ან დაბლენდერებული ოხრახუში
  • ერთი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
  • 200 მლ წყალი

მომზადების წესი:

ჩაყარეთ ოხრახუში წყალში და დადგით დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ წყლიდან და გააციეთ. კარგად დაჭყლიტეთ მასა და დაუმატეთ ლიმონის წვენი. მიღებული ნარევი გადაიტანეთ დახურულ ჭურჭელში. მისი შენახვა შეგიძლიათ მაცივარში 5-6 დღით.

გამოყენების წესი:

საუკეთესო შედეგისთვის კრემი დღეში ორჯერ უნდა გამოიყენოთ – დილით და საღამოს. წაისვით ის სასურველ ადგილებში ბამბით, კარგად შეიზილეთ კანში და ნელ-თბილის წყლით ჩამოიბანეთ. ლოსიონი ავიწროვებს ფორებს და წმენდს კანის სიღრმეებს.

Შეურიეთ 2 ჩაის კოვზი არაჟანი 1 ჩაის კოვზ წვრილად დაჭრილ ოხრახუშს. წაისვით ნიღაბი კანზე თვალების არეში, დაიდეთ ნესტიანი ბამბის ბალიშები. ჩამოიბანეთ 15 წუთის შემდეგ.

მაღალი კვებითი ღირებულების გამო კვერცხის გულს წარმატებით იყენებენ კოსმეტოლოგიაში ნიღბების, კრემებისა და სხვა საშუალებების დასამზადებლად. ჯერ კიდევ ძველი დროის კოსმეტოლოგებმა იცოდნენ, რომ კვერცხის გული აახალგაზრდავებს კანს და ალამაზებს თმას. კვერცხის გულის შემცველი ნიღბები სასარგებლოა არა მხოლოდ ქალებისთვის, არამედ მამაკაცებისთვისაც.

კვერცხის გულში შემავალი ნივთიერებები კვებავს უჯრედებს, ხელს უშლის კანისა და თმის გამოშრობას, ხსნის გაღიზიანებას, აცხრობს ანთებას, ებრძვის წვრილ ნაოჭებს და აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.

შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი და  1 კვერცხის გული.  წაისვით ქუთუთოების კანზე. ჩამოიბანეთ 15 წუთის შემდეგ.

Დაასველეთ თეთრი პურის ნაჭერი ოდნავ გახურებულ მცენარეულ ზეთში. Მიღებული მასა წაისვით კანზე თვალების გარშემო, 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

 

 

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

დეკოლტის არეში ნაოჭებს სწრაფად გაიქრობთ – მარტივი რეცეპტი კანის გასალამაზებლად

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

დეკოლტეს არეში  კანისთვის ელასტიურობის და ლამაზი ფერის დასაბრუნებლად ამ მარტივი ნიღაბის გამოყენება მხოლოდ კვირაში ერთხელაც კი საკმარისი იქნება.

საფუარის ნიღაბი

ინგრედიენტები:

  • 100გ. ნატურალური იოგურტი
  • 1 ს/კ მშრალი ლუდის საფუარი
  • 1 ს/კ ხორბლის ზეთი

აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში გლუვი მასის მისაღებად და შემდეგ წაისვით მიღებული ნაზავი ყელის და დეკოლტეს არეში კანზე. 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ კანის ზედაპირი ცივი წყლით. ამ პროცედურის შესრულება შეგიძლიათ კვირაში სამჯერ.

kak ubrat morshhiny na shee 2

ბანანის და ვარდის ეთერზეთის ნიღაბი

ინგრედიენტები:

  • დამწიფებული ბანანი
  • 1 ს/კ ვარდის ეთერზეთი

დაასხით ზეთი აზელილი ბანანის პიურეს და მოურიეთ კარგად. მიღებული მასა წაისვით კისრის და დეკოლტეს არეში 20 წუთით და შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. ამ პროცედურის კურსის მიხედვით იგი შეგიძლიათ ჩაიტაროთ კვირაში სამჯერ.

თაფლის და ავოკადოს ნიღაბი

ინგრედიენტები:

  • 100გ. ავოკადოს გული
  • 1 ს/კ თაფლი

შეურიეთ ავოკადოს გულის პიურე თაფლს და ურიეთ იქამდე, სანამ მასალები ერთმანეთში კარგად არ შეერევა. მიღებული ნაზავი უნდა წაისვათ დეკოლტეს და კისრის არეში და უნდა შეიზილოთ ხელის მსუბუქი მასაჟით დაბლიდან მაღლა მიმართული მოძრაობებით. წასმიდან 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ კანი ცივი წყალით.

Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Lui.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

თმის ყველაზე ძლიერი ნიღაბი – საკუთარ თავს 1 თვეში ვეღარ იცნობთ

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

krepkie volosy

ძლიერი და ეფექტური თმის ნიღაბის მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტებია:

  • ვიტამინი B6 – 1 ამპულა
  • ვიტამინი B12 – 1 ამპულა
  • 1გრ. C ვიტამინი
  • 2 ს/კ კოწახურის ზეთი
  • 2 ს/კ თაფლი (ცხელ აბაზანაში გაცხელებული)
  • 2 ს/კ თმის ბალზამი

maska dlya volos

ყველაზე ეფექტური და უსწრაფესი შედეგის მომცემი თმის ნიღაბის მოსამზადებლად აურიეთ მოცემული ინგრედიენტები ერთმანეთში კარგად გაზავებამდე. მიღებული მასა წაისვით თმებზე დაბანამდე 1 საათით ადრე. წასმის პროცესი უნდა დაიწყოთ ძირებიდან და შემდეგ გადაინაწილოთ ნიღაბის მასალა მთელი თმის სიგრძეზე. დაიფარეთ თავზე ქუდი და შემოიკარით ზევიდან პირსახოცი საუნის ეფექტის მისაღებად.

აღნიშნული ნიღაბის ჩამობანა საკმაოდ ადვილი იქნება, რადგან ზეთისგან მომზადებულ მასალაში ასევე ბალზამიცაა შერეული.

Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Lui.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

წონის დაკლება 3 საათში – დეტალური ინსტრუქცია გახდომის ექსპერტისგან

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია
ცნობილი დიეტოლოგი ჯორჯ კრუზი თვლის, რომ წონის დაკლებისას ვარჯიშზე უფრო მნიშვნელოვანი ასპექტი სწორი დიეტის დაცვაა. სწორედ ამიტომ იგი ჯანსაღი დიეტის დაცვის დეტალურ ინსტრუქციებს გიზიარებთ.

2 30 1

დიეტოლოგი დარწმუნებულია, რომ თქვენ ყოველ 3 საათში გჭირდებათ ჭამა. ამ მიდგომის დახმარებით არ მოგიწევთ შიმშილთან ბრძოლა და წონასაც რეგულარულად დაიკლებთ, ენერგიის შენარჩუნებასთან ერთად. მსგავსი მეთოდი მეტაბოლიზმის პროცესებს აჩქარებს და კუნთების მასის დაკარგვისგან გიცავთ:

ჯორჯ კრუზის დიეტის წესები

  1. გაღვიძების შემდეგ ჭამეთ საჭმელი ყოველ 3 საათში
  2. ჭამეთ რთულად მოსანელებელი საჭმელი დილის საათებში
  3. საუზმეზე უნდა მიირთვათ მაქსიმუმ 400 კალორია, ლანჩზე 100 კალორია, საღამოს წახემსებისას 100 კალორია, ხოლო ვახშმის დროს 400 კალორია.
  4. საუზმე უნდა მიირთვათ გაღვიძებიდან მინიმუმ 1 საათის გასვლის შემდეგ და ვახშამი დაძინებამდე მინიმუმ 2 საათით ადრე.
  5. დალიეთ დღეში მინიმუმ 2 ლიტრა სუფთა წყალი.3 29 1

სამაგალითო მენიუს ვარიანტი

ვახშამი: შემწვარი კვერცხი რძით, ლორით და მწვანილით. თქვენი ფავორიტი ხილი

ლანჩი: ორი ცალი მჟავე ხილი

საღამოს წასახემსებელი: შვრიის ფუნთუშა ხილის წვენთან ერთად

ვახშამი: მოხარშული თევზი ან ქათმის ხორცი ბოსტნეულით

Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Lui.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

 

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

7 დღეში 10 კილოს დასაკლები დიეტა – გემრიელი საჭმელებით

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

კვერცხის კვირის დიეტა

1 53

ორშაბათი

საუზმე – 2 ფორთოხალი, 2 მოხარშული კვერცხი, 1 ჭიქა რძე
ლანჩი – ერთი ჭიქა იოგურტი, 300გ. მოხარშული ქათმის მკერდი
ვახშამი – 200გ. მოხარშული ქათმის მკერდი, 1 მოხარშული კვერცხი, 1 ფორთოხალი

სამშაბათი

საუზმე – 2 მოხარშული კვერცხი და ერთი ჭიქა ლიმონიანი წყალი
ლანჩი – 200გ. შებოლილი თევზი და 1 გრეიპფრუტი
ვახშამი – 3 მოხარშული კვერცხი

ოთხშაბათი

საუზმე – 2 მოხარშული კვერცხი, 1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი
ლანჩი – 200გ. მოხარშული ხორცი ბოსტნეულით, 1 ფორთოხალი
ვახშამი – ცალი მოხარშული კვერცხი

ხუთშაბათი

საუზმე – 2 ფორთოხალი, 2 მოხარშული კვერცხი, 1 ჭიქა რძე
ლანჩი – ერთი ჭიქა იოგურტი, 300გ. მოხარშული ქათმის მკერდი
ვახშამი – 200გ. მოხარშული ქათმის მკერდი, 1 მოხარშული კვერცხი, 1 ფორთოხალი

პარასკევი

საუზმე – 2 მოხარშული კვერცხი, სტაფილოს სალათი არაჟნით
ლანჩი – 2 სტაფილო და 1 ფორთოხალი
ვახშამი – 1 მოხარშული კვერცხი და 200გ. შებოლილი თევზი

შაბათი

საუზმე – 1 ჭიქა იოგურტი, 1 ფორთოხალი
ლანჩი – 2 მოხარშული კვერცხი, 2 ფორთოხალი
ვახშამი – 1 ჭიქა წყალი

კვირა

საუზმე – 2 ფორთოხალი, 2 მოხარშული კვერცხი, 1 ჭიქა რძე
ლანჩი – ერთი ჭიქა იოგურტი, 300გ. მოხარშული ქათმის მკერდი
ვახშამი – 200გ. მოხარშული ქათმის მკერდი, 1 მოხარშული კვერცხი, 1 ფორთოხალი

ამ დიეტის დაცვისას უნდა დალიოთ რაც შეიძლება მეტი წყალი და მწვანე ჩაი შაქრის გარეშე. არ დაგავიწყდეთ საჭმელებისთვის სხვადასხვა სუნელების დამატება, რადგან ისინი გემოს გაუმჯობესებასთან ერთად ორგანიზმს მეტაბოლიზმის პროცესების გააქტიურებაშიც დაეხმარებიან.

Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Lui.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.