როგორ გამოვიყენოთ ჩაის ხის ზეთი მრავალი დაავადების სამკურნალოდ!

ჩაის ხის მცენარის სამშობლო ავსტრალიაა. დანარჩენ მსოფლიოს კი არ გაუმართლა რომ ასეთი შესანიშნავი მცენარე მეთთვის არც ისე მარტივი მოსაპოვებელი იყო. თუმცა დღეს უკვე ჩვენ გვაქვს წვდომა მის ზეთზე რომლესაც წარმატებით ვიყენებთ სახლის დასუფთავებისთვის, აბანოში და კანის ინფექციების სამკურნალოდ. ხის ზეთი ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო ეთერზეთია, მაგრამ სიფრთხილით უნდა გამოსცადოთ ის თქვენი კანის ალერგიულ რეაქციებზე, თუ აქამდე არ გამოგიყენებიათ.

ჩაის ხის ზეთის სამკურნალო გამოყენება:

აკნეს მკურნალობა.

ჩაის ხის ზეთი მუშაობს ნელა, მაგრამ ნაკლებად უხეშია, ვიდრე სხვა ვარიანტები. ნელთბილი წყლით სახის დაბანის შემდეგ დღეში ორჯერ დაასველეთ ბამბა 5%-იან ჩაის ხის ზეთის გელში. წაისვით ეს თქვენს აკნეზე. შესაძლოა რამდენიმე თვე დასჭირდეს გაუმჯობესების შემჩნევას მაგრამ ეს ნაკლებად გაღიზიანებს თქვენს კანს, ვიდრე ის ნივთიერებები, რომლებსაც ჩვეულებრივ აფთიაქებში იყიდით (როგორიცაა ბენზოილის პეროქსიდი).

უფრო ძლიერი ნარევის გამოყენებამ შეიძლება უფრო სწრაფად იმუშაოს, მაგრამ შესაძლოა ალერგიულიც გახდეთ და მოგიწიოთ ზეთის გამოყენების შეწყვეტა.

სცადეთ გაციების, კანის ინფექციების ან მეჭეჭების დროს.

გამოიყენეთ ზეთი კანზე დღეში ორჯერ. დაამუშავეთ თითოეული ადგილი ახალი ბამბის ტამპონით. ეს არ არის სრულიად განკურნების საშუალება, თუმცა დიდი შანსია, რომ ეს სიმპტომების შემცირებაში დაგეხმაროთ.

გარდა ბაქტერიების, სოკოების და ვირუსების უშუალო ბრძოლისა, ჩაის ხის ზეთი ასევე დაგეხმარებათ ტკივილისა და ანთების დროს. შესაძლოა მეჭეჭების დროსაც კი დაგვეხმაროს. მაგრამ მეჭეჭების უმეტესობა მოითხოვს ინტენსიურ მკურნალობას.

ინფიცირებული ღრმა ჭრილობების მკურნალობამდე ჯერ გაესაუბრეთ ექიმს. არასოდეს გამოიყენოთ ჩაის ხის ზეთი დამწვრობის სამკურნალოდ, მიუხედავად იმისა, ინფიცირებულია თუ არა.

გაათავისუფლეთ ფეხის ტერფები მრავალი სიმპტომისგან.

გამოიყენეთ ჩაის ხის ზეთის ნაზავი აქერცლილ, დახეთქილ, გაუხეშებულ ფეხებზე დღეში ორჯერ. დაიბანეთ ფეხები საპნითა და წყლით, გაიმშრალეთ თითებს შორის, შემდეგ შეიზილეთ ჩაის ხის ზეთის ნარევი თქვენს კანზე, სადაც კი სოკოს ნახავთ. ამის გაკეთება დღეში ორჯერ სულ მცირე რამდენიმე კვირის განმავლობაში დაგეხმარებათ სიმპტომების მოხსნაში, ან თუნდაც განკურნებაში.

გააკონტროლეთ ფეხის ფრჩხილის სოკო.

ჩაის ხის ზეთი წაისვით ფრჩხილზე დღეში ორჯერ. დაიტანეთ ჩაის ხის ზეთი ფრჩხილზე ბამბის ტამპონით, სადაც კი სოკოს დაინახავთ. ვინაიდან ეს თქვენს კანს არ ეხება და საუბარია ფრჩხილზე, უკეთესი იქნება გამოიყენოთ 100%-იანი ზეთი სოკოს წინააღმდეგ ბრძოლის მაქსიმალური შედეგისთვის. ეს არის რეგულარული მოვლის ვარიანტი, რომელიც თქვენს ფრჩხილებს უკეთესს გახდის.

შამპუნს დაამატეთ ჩაის ხის ზეთი ქერტლის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

შეურიეთ რამდენიმე წვეთი შამპუნის ბოთლში. კარგად შეანჯღრიეთ შერევის დროსაც და გამოყენებამდეც ყოველ ჯერზე. რამდენიმე კვირის განმავლობაში, ამან შეიძლება თქვენი სკალპი ნაკლებად ცხიმიანი გახადოს და შეგიმსუბუქოთ ქავილის შეგრძნება.

მისი გამოყენება უფრო გონივრული იქნება ყოველ ჯერზე ახალი ნაზავის გაკეთება პატარა ჭურჭელში.

დააამატეთ ორთქლის აბაზანაში ხველისა და გაციების დროს.

ჩაასხით ორი-სამი წვეთი ცხელი წყლის ქვაბში და შეისუნთქეთ ორთქლი. გადაიფარეთ თავზე პირსახოცი და ორთქლზე წინ დაიხარეთ. ეს არის ტრადიციული მკურნალობა, რომლეიც ალბათ ბევრს გსმენიათ ან/და გამოგიყენებიათ კიდეც.

გაესაუბრეთ თქვენს ექიმს, თუ გაქვთ ასთმა ან სხვა ქრონიკული ფილტვების ან სინუსის პრობლემები.

დაიწყეთ ამის გაკეთება და თქვენი სახის კანი რამდენიმე წლით გაახალგაზრდავდება!

იაპონელი ქალები ყოველთვის ლამაზად და ახალგაზრდულად ითვლებოდნენ, სიბერეშიც კი. ამის მიზეზი მათი საიდუმლო ინგრედიენტი იყო. მათი საიდუმლო მდგომარეობს ბრინჯის ჯანმრთელობის სარგებელში.

ბრინჯი შეიცავს ჯანსაღ საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა ლინოლეინის მჟავა, რომელიც ძლიერი ანტიოქსიდანტია. ის ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც ამცირებს და ხელს უშლის კანზე ნაოჭების წარმოქმნას.

რაც შეეხება კანის მოვლას და ნაოჭების მოცილებას, ბრინჯი მოქმედებს როგორც სასწაულებრივი წამალი. უბრალოდ სცადეთ ეს ხელნაკეთი სახის ნიღაბი და თავად დარწმუნდებით. ეს ძველი იაპონური რეცეპტი არბილებს ნაოჭებს და აახალგაზრდავებს კანს.

ექსპერტები ამბობენ, რომ ბევრი რამ შეიძლება დააჩქაროს დაბერების პროცესი და გაზარდოს ნაოჭების გამოჩენა, როგორიცაა:

1. მზის ზემოქმედება,
2. სილამაზის არასწორი პროდუქტების გამოყენება,
3. არასწორი და არაჯანსაღი კვება,
4. ჰორმონალური ცვლილებები და მრავალი სხვა ფაქტორი.

ეს ფაქტორები არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც კანი კარგავს თავის ელასტიურობას. ამიტომ, ჩვენი რჩევაა, შეწყვიტოთ ამ ძვირადღირებული სილამაზის პროდუქტების გამოყენება და ამის ნაცვლად ბუნებრივი ალტერნატივა სცადოთ.

ეს ხელნაკეთი სახის ნიღაბი ძალიან მარტივი მოსამზადებელია. თქვენ უნდა მიჰყვეთ მარტივ ინსტრუქციებს. 

დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:

• 1 ს.კ თაფლი
• 3 ს.კ ბრინჯი
• 1 ს.კ რძე

მომზადება:

1.  ჯერ თასში უნდა ჩაყაროთ 3 სუფრის კოვზი ბრინჯი და დაუმატოთ 1 ჭიქა წყალი.
2. მიიყვანეთ ადუღებამდე და დატოვეთ დაბალ ცეცხლზე 3 წუთის განმავლობაში.
3. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გადმოიღოთ იგი ცეცხლიდან, გაცივდეს და გადაწუროთ ნარევი.
4. გადაიტანეთ ნარევი შუშის კონტეინერში.
5. შემდეგ აიღეთ მოხარშული ბრინჯი, დაუმატეთ 1 ს.კ. თაფლი და 1 სუფრის კოვზი თბილი რძე.
6. შეურიეთ ეს ინგრედიენტები.

მოხმარების წესი:

1. პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაიბანოთ სახე სუფთა წყლით.
2. წაისვით ნიღაბი სახეზე და შეიზილეთ წრიული მოძრაობებით.
3. გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
4. ეს ნიღაბი კვირაში ერთხელ უნდა გამოიყენოთ და შედეგით გაოცებული დარჩებით.

ეს ხელნაკეთი სახის ნიღაბი ატენიანებს კანს და უფრო ახალგაზრდულ ელფერს მისცემს მას!

მწვავე პიელონეფრიტს ვმკურნალობთ ბალახებით! სცადეთ ეს ბუნებრივი და ხალხური რეცეოტები!

პიელონეფრიტი არის თირკმლის პარენქიმისა და საშარდე გზების ლორწოვანი გარსის ინფექციური დაზიანება, რომელსაც თან ახლავს მწვავე ან ქრონიკული ანთებითი პროცესი. დაავადების გაჩენას ხელს უწყობს უროგენიტალური ინფექციები, ცისტიტი, ურეთრიტი, თირკმელებში და შარდსაწვეთებში კენჭების არსებობა, კენჭების და ქვიშის გამონადენის დროს კენჭების ბასრი კიდეებით დაზიანება.

პიელონეფრიტი ხდება მწვავე ან ქრონიკული ფორმით, ზოგ შემთხვევაში შეიძლება ჰქონდეს ლატენტური მიმდინარეობა, გამოვლინდეს ჰიპოთერმიით, ან პირადი ჰიგიენის დაცვით მოგზაურობისას, ცხარე ან მწარე საკვების მიღებისას, სტრესით, კლიმატური ტემპერატურის ცვლილებებით და ა.შ.

მწვავე პიელონეფრიტის სიმპტომები:

• ცხელება, შემცივნება;
• ტკივილი წელის არეში;
• შარდვის დარღვევები – მატება, შეფერხება, ტკივილი, კრუნჩხვები.

მწვავე პიელონეფრიტის დროს, ისევე როგორც ქრონიკული პიელონეფრიტის გამწვავებისას, რეკომენდებულია შემდეგი ბალახეულობა და მცენარეული ჩაი.

ქრონიკული პიელონეფრიტის სამკურნალოდ ხალხურ მედიცინაში კარგი საშუალებაა ოხრახუში.

კვირაში ერთხელ უნდა მიირთვათ ოხრახუში პური, მარილის გარეშე.

აიღეთ თანაბარ ნაწილად და კარგად აურიეთ ანისული, არყის ფოთლები, იაჟუჟუნა და კრაზანა. აურიეთ ერთმანეთში და 1 სადილის კოვზ ნარევს დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ორი საათი, შემდეგ გადაწურეთ. დალიეთ ნახევარი ჭიქა თბილი ნაყენი დღეში 4-ჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

კიდევ ერთი, არანაკლებ სასარგებლო კოლექცია ქრონიკული პიელონეფრიტის სამკურნალოდ, შედგება შემდეგი სამკურნალო ბალახებისგან:

მოცვის ფოთლები, თხაწართხალა, ოხრახუშის ფესვი, ბატის მარწყვა-ბალახი. ნაყენის მომზადება და მისი გამოყენება იგივეა, როგორც წინა რეცეპტში.

ქრონიკული პიელონეფრიტის სამკურნალოდ 4 ს.კ. არყის დაქუცმაცებულ ფოთლებს დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ექვსი საათი, შემდეგ გაფილტრეთ. მიიღეთ 1/3 ჭიქა დღეში ოთხჯერ.

ქრონიკული პიელონეფრიტის და ცისტიტის დროს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი 1 ს.კ. გამხმარი გვირილის ყვავილები, გააჩერეთ 15 წუთი. 1 ს.კ 3-ჯერ დღეში.

რეცეპტი ჩვენი ერთგული მკითხველისგან:

ოქროს ულვაში (Basket plant) კარგად კურნავს პიელონეფრიტს, ის მართლაც ყოვლისშემძლეა. ხალხურ მედიცინაში ეს სამკურნალო ბალახი ფართოდ გამოიყენება, მაგრამ ცოტამ თუ იცის მისგან ეფექტური წამლის სწორად მომზადება.

ოქროს ულვაშიდან ნახარშის ან ნაყენის მომზადებამდე, მისი ბიოსტიმულაციის ნაწილები უნდა ინახებოდეს მაცივარში: ულვაში ხერხემლით – 9-დან 11 დღემდე; ფოთლები – 3 დღე.

ახლა კი რეცეპტი ქრონიკული პიელონეფრიტის მკურნალობისთვის:

აიღეთ 20 სანტიმეტრი სიგრძის ოქროს ულვაშის ერთი ნაჭერი, მოათავსეთ ჩანთაში, შემდეგ შედგით მაცივარში თაროზე 3 დღით. ფოთოლი გარეცხეთ, გაწურეთ და დაჭერით, მაგრამ არა საჭრელი ხელსაწყოთი, ხელით დახიეთ პატარა ნაჭრებად და ჩადეთ ლიტრიან შუშის ქილაში; დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი, დაახურეთ თავსახური, შეახვიეთ ქილა შავი ნაჭრით და დადგით ბნელ ადგილას ერთი დღით, დროდადრო შეანჯღრიეთ და გადაწურეთ; შეინახეთ მზა ნაყენი ბნელ ადგილას (არა მაცივარში!).

დალიეთ ¼ ჭიქა ინფუზია ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე 15 დღის განმავლობაში, ხუთდღიანი შესვენების შემდეგ გაიმეორეთ მკურნალობის კურსი.

ასევე მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ თირკმელების ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სუფთა წყლის დალევა საკმარისი რაოდენობით!

რა იწვევს C ვიტამინის მოთხოვნილების ზრდას? C ვიტამინის მოქმედება და დადებითი თვისებები

ასკორბინის მჟავა ანუ C ვიტამინი მიეკუთვნება წყალში ხსნად ვიტამინს. ის არის ძირითადად ხილის, ბოსტნეულის და კენკრის შემადგენლობაში.

ადამიანის ორგანიზმმა დროთა განმავლობაში დაკარგა C ვიტამინის სინთეზის უნარი, ამიტომ ის უნდა მიიღოს პროდუქტებიდან, ან სპეციალური საკვებდანამატების სახით.

რა იწვევს C ვიტამინის მოთხოვნილების ზრდას?

1. ფიზიკური დატვირთვა.
2. არასასურველი კლიმატური პირობები.
3. ორსულობა და ძუძუთი კვება.
4. სხვადასხვა ინფექციური დაავადება.
5. გაცივება.

C ვიტამინის მოქმედება და დადებითი თვისებები: 

C ვიტამინის მოქმედება ორგანიზმზე მეტად მრავალფეროვანი და მრავალმხრივია. ის აუცილებელია კოლაგენის და შემაერთებელი ქსოვილის წარმოქმნისათვის. ის ამაგრებს სისხლძარღვების კედელს, ძვლოვან ქსოვილს, კანს, მყესებს და კბილებს.

ც ვიტამინი მონაწილეობს ნივთიერებათა ცვლაში. მისი უმთავრესი ფუნქციაა ანტიოქსიდანტური მოქმედება. ვიტამინი ამცირებს ორგანიზმში ტოქსინების მოქმედებას, თავისუფალი რადიკალების მიერ გამოყოფილი აგრესიული ელემენტების ზემოქმედებას, რომლებიც წარმოიქმნება სხვადასხვა დაავადებების, დიდი ფიზიკური დატვირთვის და გარემოს უარყოფითი ფაქტორების ზემოქმედების დროს.

ასკორბინის მჟავის დახმარებით ორგანიზმი ადვილად უმკლავდება ბევრ ტოქსინს და შხამს. როდესაც ტოქსინები შედიან ც ვიტამინთან კავშირში ნეიტრალდებიან და შარდთან ერთად გამოიყოფიან ორგანიზმიდან.

ეს ვიტამინი ამაღლებს ორგანიზმის წინააღმდეგობის უნარს: ინფექციების, გადახურების, გადაცივების, ჟანგბადის ნაკლებობის, სტრესისა და ალერგენების მიმართ.

C ვიტამინი იცავს ორგანიზმისათვის საჭირო ცხიმების და ცხიმშიხსნად ვიტამინებს (A და E). აჩქარებს ჭრილობების და დამწვრობების შეხორცებას.

ასკორბინის მჟავა ამაღლებს სისხლძარღვის კედლის ელასტიურობას და მდგრადობას. ასტიმულირებს ენდოკრინული ჯირკვლების მუშაობას, აუმჯობესებს ღვიძლის მდგომარეობას, ამცირებს ქოლესტერინის გამომუშავებას ღვიძლში, სისხლძარღვის კედელს და ღვიძლს იცავს ქოლესტერინის დაგროვებისგან.

ასევე ვიტამინი C საკვებიდან ითვისებს რკინას, რაც აუცილებელია ნორმალური სისხლის წარმოქმნისათვის.

C ვიტამინის უკმარისობის ნიშნები: 

1. ადვილად ვითარდება სხეულზე სილურჯეები.
2. სისხლდენა ღრძილებიდან.
3. ნელა ხდება ჭრილობების შეხორცება.
4. დაქვეითებული იმუნიტეტი.
5. სახის შეშუპება.
6. იკარგება კბილების შეგრძნება.
7. აღინიშნება ტკივილი და სისუსტე სახსრებში.
8. თმის ცვენა.
9. სისხლდენა ცხვირიდან.

რომელი პროდუქტები შეიცავს C ვიტამინს?

ასკორბინის მჟავას დიდი ნაწილი მცენარეულ პროდუქტებშია – ციტრუსები, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, ნესვი, ბროკილის, ბრიუსელისა და თავხვია კომბოსტო, შავი მოცხარი, ბულგარული წიწაკა, მარწყვი, პომიდორი, ვაშლი, გარგარი, ატამი, ხურმა, ქაცვი, ასკილი, კარტოფილი .

ხოლო ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებში (ღვიძლი, თირკმელა) უმნიშვნელო რაოდენობით არის.

C ვიტამინით მდიდარი ბალახია: იონჯა, ოროვანდი, კორდისკბილა, დიდი კამა, სვია, შვიტა, პიტნა, ჭინჭარი, ქერი, წითელი წიწაკა, ოხრახუში, ნაძვის წიწვები, ფარსმანდუკი, მრავალძარღვა, ჟოლოს ფოთოლი, ასკილის ნაყოფი, იის ფურცელი, მჟაუნა.

ეს ვალერია ლევიტინას ისტორია გახლავთ. ადამიანის, რომელიც ყველაზე გამხდარ ქალად ითლება დედამიწაზე. 39 წლის ასაკში ვალერია ცოცხალ მუმიასავით გამოიყურება, 172 სანტიმეტრი სიმაღლის მქონე 5-6 წლის ბავშვივით, მხოლოდ, 25 კგ-ს იწონის. ყველაზე საშინელი კი ის არის, რომ მან ეს ამბავი თავს საკუთარი ნებით მოუწყო.1989 წელს ვალერიას ოჯახი მოსკოვიდან ამერიკაში გადავიდა საცხოვრებლად. ახალგაზრდა გოგონას ძალიან ლამაზი გარეგნობა ჰქონდა და 1994 წელს ყოველგვარი დაბრკოლების გარეშე გაიმარჯვა “მის ჩიკაგოს” სილამაზის კონკურსში. სწორედ, ეს მომენტი გახდა ვალერიას მშვიდი ცხოვრების დასასრულის დასაწყისი.წარა-მარა სასწორზე დგომის ჩვევა მან, ლამის, მემკვიდრეობით მიიღო, მის ოჯახსა და სანათესაოში ყველა ქალს წონის პრობლემა ჰქონდა, დედამისიც გამუდმებით, ამაოდ აკონტროლებდა გაბარიტებს და შეშინებული პატარა გოგონასაც უმოწმებდა სიმძიმეს, მგონი, ძალიან გასუქდიო. სილამაზის კონკურსში გამარჯვების შემდეგ, ვალერიამ გადაწყვიტა, მოდელი გამხდარიყო და ექსტრემალურ დიეტებს მიმართა. ძალიან მოკლე დროში, 19 წლის ასაკში, ის უკვე უზომოდ გამხდარი იყო, მაგრამ მიღწეულს არ კმაყოფილდებოდა და 24 წლისა უკვე, მხოლოდ, 38 კილოგრამს იწონიდა.
აი, როგორ გამოიყურებოდა ვალერია ადრე, იქამდე, სანამ გახდომას გადაწყვეტდა:დღესდღეობით მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გამხდარი ეს ადამიანი მონაკოში ცხოვრობს მზიანი და თბილი ამინდების გამო, რომელიც ამ ადგილს ახასიათებს. აქ ქალბატონი თავს მეტ-ნაკლებად კომფორტულად გრძნობს.ვალერია, თითქმის, ვერ იგებს საჭმლის გემოს, ხოლო პროდუქტების საყიდლად წასვლის პროცესი მისთვის, ნამდვილი, ჯოჯოხეთია. დარღვეული ნივთიერებათა ცვლის პროცესი, რომელსაც ლევიტინა 20 წელზე მეტ ხანს ებრძოდა, ბოლოს და ბოლოს დაირეგულირა, მაგრამ წონის აკრეფა მას კვლავ არ გამოსდის.
“ეს არ არის თამაში, ეს არ არის ხუმრობა, ეს თქვენი ცხოვრებაა” მიმართავს ვალერია ყველას, ვინც კვების უაზრო რეჟიმით ცდილობს რაღაც შედეგის მიღწევას.

ამ პროდუქტმა ჩაანაცვლა ხორცის, თევზისა და სალათების სასარგებლო თვისებები და კიდევ უფრო მეტი სარგებელი მოუტანა ორგანიზმს!

ეს პროდუქტი მუდმივად უნდა იქნას მიღებული და კვების რაციონში დამატებული. ისწავლეთ მისი სწორად მირთმევა და შენახვა!

ავოკადო დღეს უკვე არც ისე ეგზოტიკური ხილია. სხვათა შორის, ის ხეზე იზრდება. ეს ხილი ძალიან კალორიულია: 100 გრამზე გააჩნია 208 კალორია! ცხიმის მაღალი შემცველობა ხორცს ცხიმიანს ხდის როგორც შეხებით, ასევე გემოვნებით. ამის მიუხედავად, ავოკადო არის ნომერ პირველი პროდუქტი სწორი კვების მენიუში, რადგან მასში შემავალი ცხიმები სრულიად ჯანსაღია. მოკლედ, პროდუქტი მუდმივად უნდა იქნას მიღებული და რაციონში შეყვანილი.

ავოკადოს სარგებელი:

ეს არის ოლეინის მჟავისა და ბოჭკოს მაღალი შემცველობა, ისევე როგორც ბევრი ვიტამინი, მინერალი და მიკროელემენტი, რაც ავოკადოს ნამდვილ სუპერპროდუქტად აქცევს.

ავოკადოს რეგულარული მოხმარება უზრუნველყოფს ახალგაზრდულ კანს, თმის ელასტიურობას, აძლიერებს გულსა და სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს მეხსიერებას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

ავოკადოში უფრო მეტი კალიუმია ვიდრე ბანანში და E ვიტამინის შემცველობა ყველა რეკორდს ხსნის. ნაყოფის მკვებავი რბილობი არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს უჯრედებს პათოლოგიური ცვლილებებისგან.

იმისათვის, რომ პროდუქტმა მაქსიმალური სარგებელი მოიტანოს, თქვენ უნდა შეძლოთ მისი არჩევა, ასევე უზრუნველყოთ შენახვის სათანადო პირობები.

როგორ ავირჩიოთ და შეინახოთ ავოკადო?

ბევრი სხვა ხილისა და ბოსტნეულის მსგავსად, ავოკადო იყიდება მოუმწიფებლად. ეს არის ღია მწვანე ფერის ნაყოფი, რომელსაც ხშირად ვხედავთ მაღაზიებში. შეარჩიეთ ავოკადო მუქი კანით, მაგრამ დაზიანების გარეშე.

არ აქვს მნიშვნელობა, თუ უმწიფარ ხილს იყიდით, ისინი შესანიშნავად მწიფდება ოთახის ტემპერატურაზე რამდენიმე დღის განმავლობაში (ვაშლის გვერდით კი კიდევ უფრო სწრაფად).

როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, დაჭრილი ავოკადო ყველაზე კარგად ინარჩუნებს ფერს დაჭრილი ხახვის გვერდით. მადისაღმძვრელი გარეგნობა უფრო დიდხანს გაგრძელდება, თუ რბილობს ლიმონის ან ლაიმის წვენით მოასხით.

კიდევ ერთი რჩევა: თუ გადაწყვეტთ ნახევარი ავოკადო შეინახოთ, კურკა არ მოაშოროთ.

როგორ ვჭამოთ ავოკადო?

ცხიმიანობა და კვებითი ღირებულება ავოკადოს დამახასიათებელი თვისებაა. ხილის სწორედ ეს თვისებები აქცევს მას ჯანსაღ ალტერნატივად სხვადასხვა სენდვიჩის გაფორმებისთვის, ისევე როგორც მაიონეზი ზღვის პროდუქტებისა თუ კვერცხის სალათებში. ავოკადო შესანიშნავი საფუძველია ჯანსაღი სმუზისთვის.

მთემოამზადეთ ლი მარცვლეულის პური ავოკადოს პასტასთან ერთად. დაამატეთ სხვა ინგრედიენტები გემოვნებით: მოხარშული კვერცხი, ბოსტნეული, დაკონსერვებული ტუნა, თხილი, წიწიბურა… ავოკადოს ტოსტის უთვალავი ვარიაციაა!

უმარტივესი ის არის, რომ ხილი დავჭრათ ნაჭრებად, მოვასხათ ლიმონის წვენი და დავიტანოთ ტოსტზე. ავოკადო არის ხორცის მცენარეული ანალოგი, ცილის წყარო, აუცილებელი პროდუქტი სპორტსმენებისთვის და მათთვის, ვისაც სურს კუნთოვანი მასის მომატება.

ავოკადოს კურკა განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს! ჩასვით ის მიწაში და მალე აღფრთოვანებული იქნებით ახალი მცენარის დაბადებით!

რატომ უნდა მიირთვათ ნიორი უზმოზე? ეს უნდა იცოდეთ!

იცოდით, რომ ყოველდღიურად უზმოზე ნივრის მირთმევამ შეიძლება საოცრება მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე? ბევრმა არ იცის ამ ჯანსაღი საკვების ყველა სასარგებლო თვისება.

მეცნიერებმა ჩაატარეს რამდენიმე კვლევა და ყველა შედეგი აჩვენებს, რომ ერთი კბილი ნივრის უზმოზე მიღება ზრდის მის სარგებელს და მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ანტიბიოტიკი.

რას აკეთებს?

ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანებმა განიცადეს სიმპტომების შემსუბუქება და გაუუმჯობესდათ სისხლის მიმოქცევა. ნიორი ხელს უშლის გულის დაავადებებს და ეხმარება ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის უფრო ეფექტურად ფუნქციონირებას.

ნიორის მოქმედება ეფექტურია კუჭის ყველა სახის პრობლემასთან, მათ შორის დიარეის დროს და ასტიმულირებს მადასაც. ის შესანიშნავი სამკურნალო საშუალებაა ნერვული პრობლემებისთვის, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას უზმოზე მიირთმევთ. ის ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, ამაღლებს მადას, აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური და ანტიბიოტიკური თვისებები და გამოდევნის ტოქსინებს თქვენი ორგანიზმიდან.

თუ დატვირთული ცხოვრება გაქვთ, სცადეთ მისი ჭამა გაღვიძებისთანავე, რადგან ის გეხმარებათ სტრესის კონტროლში და კუჭის მჟავას ჭარბი გამომუშავების შეჩერებაში, რომელიც წარმოიქმნება სტრესის ან ნერვიულობის დროს.

ნიორი და ალტერნატიული მედიცინა.

ნიორი არის ალტერნატიული წამალი დეტოქსიკაციისთვის. ექსპერტები ამბობენ, რომ ნიორი იმდენად ძლიერია, რომ გამოდევნის პარაზიტებსა და ბაქტერიებს თქვენი ორგანიზმიდან და ხელს უწყობს ისეთი დაავადებების პრევენციას, როგორიცაა დიაბეტი, დეპრესია, ტიფი.

ნივრის ჭამა ასევე დაგეხმარებათ ტუბერკულოზის მკურნალობაში რამდენიმე გზით. ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი ბოლქვი ნიორი. შეგიძლიათ ხახვი გაყოთ რამდენიმე ნაწილად და მიირთვათ, მაგრამ მეტად სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, როდესაც უმი ან მსუბუქად მოხალულია ღუმელში. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ნივრის სოუსი კვერცხის გულთან და კარაქთან ერთად, მაგრამ არ მოხარშოთ, რადგან ამით ბევრ სამკურნალო და სასარგებლო თვისებას დაკარგავს.

თუ ალერგია გაქვთ ნიორზე, არ მიირთვათ უმი და თუ კვლავ გაგაღიზიანებთ, შეწყვიტეთ მიღება.

უსაფრთხოების წესები:

არ მიიღოთ ნიორი, თუ იღებთ აივ/შიდსის წამალს, რადგან მას შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები.

ნებისმიერი დანამატის მიღებამდე მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია.

იმაში ახალი არაფერია, თუ ვიტყვით, რომ ნიორი სასარგებლო პროდუქტია. ის ებრძვის ბაქტერიებს, თირკმლების დაავადებებს, კურნავს უამრავ ავადმყოფობას, ეფექტურია გრიპისა და ვირუსული ინფექციების საწინააღმდეგოდ გამოყენებისათვის, ასევე, იყენებენ ათეროსკლეროზის დროს და ამაგრებს კაპილარებს.მეცნიერები, მთელი მსოფლიოს გარშემო, ერთხმად თანხმდებიან, რომ ნიორი სასარგებლოა კარდიო-ვასკულარული სისტემისათვის. მრავალგვარი კვლევების მიხედვით, ნიორი სისხლძარღვებში სტრესის დონეს ამცირებს.

ნიორი, როგორც ორგანიზმისთვის ძალების აღმდგენი პროდუქტი

ჩინურ მედიცინაში ნიორი ორგანიზმის სრული აღდგენისათვის გამოიყენება.

გაფცქვენით ნივრის ერთი კბილი და ჩაიდეთ პირში და ატრიალეთ პირის ღრუში. ეს პროცედურა უნდა ჩაიტაროთ დილაობით, 30 წუთის განმავლობაში, მაშინ, როდესაც მასში ბაქტერიების ბუდეა.

ამის შემდეგ, გამოიხეხეთ კბილები. თუ უსიამოვნო სუნი არ გაგიქრათ, დაღეჭეთ ყავის მარცვალი ან ოხრახუშის ღერო.

რას ემსახურება ეს პროცედურა?

– ნიორი აღვიძებს მადას

– წმენდს სისხლს

– გიცავთ გრიპის ეპიდემიისა და სხვა მსგავსი ავადმყოფობებისაგან

– ანემიის წამალია

– კურნავს ქრონიკულ ბრონქიტს

– ეფექტურია თირკმლისა და საშარდე ბუშტის დაავადებების დროს

– წმენდს კანს

თუ თავიდანვე, ნივრის მთლიანი კბილის პირში გაჩერება გიჭირთ, დაიწყეთ პროდუქტის პატარა რაოდენობით და ზომა ნელ-ნელა გაზარდეთ. ეს ლორწოვანი გარსისთვის უფრო იოლად ასათვისებელი იქნება.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. shenimedicina.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

shenimedicina.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.