შაბათი, აგვისტო 1, 2026
- Advertisement -
Google search engine

რა განსაკუთრებულობა ახასიათებს შავ ქლიავს? ზაფხულში მარტივად ხელმისაწვდომი და სასარგებლო.

0
რა განსაკუთრებულობა ახასიათებს შავ ქლიავს? ზაფხულში მარტივად ხელმისაწვდომი და სასარგებლო.
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

რა განსაკუთრებულობა ახასიათებს შავ ქლიავს? ზაფხულში მარტივად ხელმისაწვდომი და სასარგებლო. 

ზოგადად ქლიავი ხელს უწყობს საჭმლის გადამუშავებას, აქვეითებს ქოლესტერინის მაჩვენებელს, ინფექციებთან და კიბოსთან ბრძოლაშიც ეხმარება ორგანიზმს.

ქლიავი აწესრიგებს სისხლის შედედების პროცესს, ის სასარგებლოა დიაბეტიკებისთვის (სისხლში შაქრის დონის სტაბილურად შენარჩუნებისთვის). სპეციალისტები ყოველდღიურად 2-3 ქლიავის მიღებას გვირჩევენ.

ქლიავის ჩირი კი შეიცავს ნივთიერებებს, რომელიც ნაწლავის კიბოს ებრძვის. ეს პროდუქტი დადებითად მოქმედებს ნაწლავის მიკროფლორაზე და საშიში წარმონაქმნების განვითარებას უშლის ხელს. გარდა ამისა, პროდუქტი შეიცავს პოლიფენოლებს-ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ანეიტრალებენ ჟანგბადის რეაქციული ფორმებით გამოწვეულ დნმ-ის საშიშ დაზიანებებს.

ყაბზობის სამკურნალოდ უმარტივესი გზაა მდუღარე წყალში საღამოს ქლიავი ჩაყაროთ.  ქლიავის ნაყენი დილას დალიეთ,მიირთვით ქლიავიც  და თქვენი პრობლემები მოგვარდება!

ქლიავი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. ამისთვის საჭიროა დღეში მხოლოდ 5 ქლიავის  მიღება. შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანის იერი შესამჩნევად გაუმჯობესდება და ზედმეტი კილოგრამები თანდათან გაქრება.

ხალხური მედიცინა თვლის, რომ  ქლიავი რადგან შეიცავს ბევრ ვიტამინ A- ს, მას შეუძლია გააუმჯობესოს მხედველობა. ყველამ იცის, რომ ვიტამინი A პასუხისმგებელია მხედველობაზე. ამიტომ, ვისაც მხედველობის პრობლემები აქვს, გაითვალისწინეთ ეს.

ქლიავი ეხმარება გულს და ჰიპერტენზიას. ძალიან სასარგებლოა ამ პრობლემების დროს ქლიავის ჩირის მირთმევა.

Აქვს დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

ქლიავის დახმარებით შეგიძლიათ მოიცილოთ მაზოლები.

Ოფიციალური მედიცინა გირჩევთ ქლიავის მიღებას  კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ღვიძლის, თირკმელების, გულის დაავადებების სამკურნალოდ.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან სასარგებლო ჩირია, მას უკუჩვენებებიც აქვს.

პირველ რიგში, ჩირი დიდი რაოდენობით უკუნაჩვენებია სიმსუქნით და დიაბეტით დაავადებულთათვის. არ უნდა გამოიყენოთ მეძუძური დედებისთვის, რადგან ჩვილებს შეიძლება ჰქონდეთ კუჭის აშლილობა და კოლიკა.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
ამინდი
amindi



დასუფთავება

ფეხის სოკოს გაქრობა ხალხური მეთოდებით – ყველაზე ეფექტური ხრიკები

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ფეხის სოკოს გაქრობა ხალხური მეთოდებით – ყველაზე ეფექტური ხრიკები

content kate macdowell 151 econet ru

იოდი

დაიწვეთეთ ერთი წვეთი იოდი ყველა დაინფიცირებულ ფრჩხილზე დღეში ორჯერ. ამ კურსის ჩატარების ხანგრძლივობაა 2 კვირა. ამ მეთოდის გამოყენების დროს შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი, თუმცა ეს დაავადების განკურნების ნიშანია. თუმცა, თუკი ტკივილი მოსვენების საშუალებას დაგიკარგავთ, მაშინ სჯობს მიმართოთ სხვა მეთოდებს.

ჩაის ხის ზეთი

ჩაის ხის ზეთი ყველაზე კომპლექსურ ინფექციებთან ბრძოლაშიც კი წარმატებულ მეთოდს წარმოადგენს. მისი წასმა პირდაპირ ფრჩხელზე შეგიძლიათ, თუმცა ამ პროცედურამდე რეკომენდირებულია ფეხების დაორთქლვა. ეს ზეთი ანტიბაქტერიულია, აქრობს ქავილს და კურნავს ქუსლის ბზარებს.

content грибы

ფეხის სოკოს ეფექტური მკურნალობა ძმარის და სტაფილოს წვენის დახმარებით

გააზავეთ სტაფილოს 100-150გ. წვენი ერთ ჭიქა 7 პროცენტიან ძმარში. მიღებული ნაზავით უნდა დაისველოთ ფეხები დღეში ექვსჯერ, ინფექციის საბოლოოდ გაქრობამდე. ჩაიტარეთ ეს პროცედურა ფრთხილად, რათა არ დაიწვათ კანი ძმარის გამოყენებით.

Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Lui.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

კოღოებისგან დამცავი ხალხური მეთოდები, რომელსაც მარტივად მოამზადებთ სახლში

0
კოღოებისგან დამცავი ხალხური მეთოდები, რომელსაც მარტივად მოამზადებთ სახლში
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

კოღოებისგან დამცავი ხალხური მეთოდები, რომელსაც მარტივად მოამზადებთ სახლში

სურნელით დაცვა

კოღოებს ეზიზღებათ გვირილის, ალუბლის და რეჰანის სუნი. ამის გამო აღნიშნული მცენარეების ტოტების დალაგება ფანჯრის რაფაზე კოღოებს თქვენს ოთახში შემოსვლას გადააფიქრებინებს.

პამიდორის თესლების სუნი ასევე დაგიცავთ კოღოებისგან. აღნიშნულ მწერებს ამ არომატის ატანა საერთოდ არ შეუძლიათ, ამიტომაც ფანჯარაზე ან ბალკონზე დალაგებული პამიდორის თესლები მათგან მარტივად დაგიცავთ.

როგორ უნდა დავიცვათ თავი კოღოებისგან ქუჩაში გასვლის შემდეგ

ქუჩაში კოღოები თქვენს კანს არ მოეკარებიან იმ შემთხვევაში, თუკი მოშიშვლებული კანის ზედაპირებზე თევზის ზეთს წაისვავთ. ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ 1გრ. ვანილი და 10გრ. ბავშვის კრემი და მიღებული ნაზავით დაიფაროთ მოშიშვლებული ზედაპირები. მსგავსი მეთოდები კოღოებს თქვენს კანზე მოკარებას გადააფიქრებინებს.

კრემის მოქმედების ვადა 2 საათია, რის შემდეგაც იგი თავიდან უნდა წაისვათ კანზე.

content комары3 1

მიხაკის მეთოდი

  • ჩაყარეთ 1 პარკი გამხმარი მიხაკის ფოთლები წყლით სავსე ჭიქაში
  • აადუღეთ 3 წუთის განმავლობაში
  • გააგრილეთ და მოათავსეთ სუნამოს ბოთლში.

მიღებული ნაზავი შეგიძლიათ დააწვეთოთ ტანსაცმელზე, ბავშვის ეტლზე ან კარავზე და კოღოები მათ საერთოდ არ გაეკარებიან.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. shenimedicina.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

shenimedicina.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB

Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
გიორგიფხაკაძე #ჯანმრთელობა #აქხარისხია #drpkhakadze

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
ამინდი
amindi



დასუფთავება

გთავაზობთ მწერებისგან დამცავ ბუნებრივ საშუალებას, რომლის დახმარებითაც ამ პრობლემას დაძლევთ.

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

გთავაზობთ მწერებისგან დამცავ ბუნებრივ საშუალებას, რომლის დახმარებითაც ამ პრობლემას დაძლევთ.

vau.ge 6

ყველასათვის ცნობილი ფაქტია, რომ ზაფხული წარმოუდგენელია მწერების გარეშე. განსაკუთრებით გვაწუხებენ კოღოები და ბუზები. უამრავ ძალისხმევას ვიყენებთ მათ მოსაცილებლად.

როგორც ცნობილია, თითოეულ ადამიანს აქვს მხოლოდ მისი სხეულისათვის დამახასიათებელი სპეციფიკური სუნი. კოღოებმა ზუსტად იციან, როგორია მათი საყვარელი “არომატი”. მათ ის შეუძლიათ შეიგრძნონ ოცდაათი მეტრი მანძილიდან.

თუ კოღოს თქვენი სუნი მოეწონება, ის თავს არაფრით არ დაგანებებთ. გარდა ამისა, ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა დაამტკიცეს, რომ მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ადამიანის სისხლის ჯგუფი: კოღოები I ჯგუფის სისხლის მქონე ადამიანებს ორჯერ უფრო ხშირად კბენენ, ვიდრე სხვა ჯგუფებისას.

ხალხური მედიცინა გვთავაზობს ეფექტურ მეთოდებს მწერებიგან თავის დასაღწევად.

თქვენ დაგჭირდებათ:

  • ქილა
  • ლიმონის რამდენიმე ნაჭერი
  • ცაცხვის რამდენიმე ღერო
  • როზმარინი 2 ყლორტი
  • ლიმონის ევკალიპტის ზეთი 7-9 წვეთი

მომზადების წესი:

ქილაში მოათავსეთ მოცემული ინგრედიენტები და შეავსეთ წყლით. ამ საშუალების მოსამზადებლად მთავარი პროდუქტია ლიმონის ევკალიპტის ზეთი – მასში შემავალი ნაერთები აფრთხობს მწერებს.

თუ ლიმონის ევკალიპტის ეთერზეთის შოვნას ვერ მოახერხებთ, შეიძინეთ პირდაპირ ევკალიპტის ზეთი და რამდენიმე წვეთ ლიმონის წვენთან ერთად დაამატეთ ნარევში.

ცადეთ ბუნებრივი მწერებისგან დამცავი საშუალება, რომლის  სუნის წყალობით თავს დააღწევთ აბეზარ კოღოებს.

Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

ამ წერტილის 10 წუთიანი მასაჟი გაგაჯანსაღებთ. მსოფლიოში სახელგანთქმული ჩინური მასაჟი

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ქალის ორგანიზმის სიჯანსაღის შენარჩუნება არც ისე მარტივია. ჰორმონალურ ბალანსზე, საშვილოსნოს, საკვერცხეების და ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალურად ფუნქციონირებას ხელს უშლის უამრავი მიზეზი. მათ შორის ყველაზე გავრცელებულია: სტრესი, არაჯანსაღი საკვები და გადაღლილობა. ჩინური მედიცინის სასწაულმოქმედი მასაჟი ქალბატონებს ჯანმრთელობის დიდი ხნით შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ. ფეხზე არსებული წერტილის (სან ინ ციაო) რეგულარული, 10 წუთიანი მასირებით ჯანმრთელობის მდგომარეობა უკეთესობისკენ შეიცვლება.

მასაჟის გაკეთების ინსტრუქცია:
ფეხზე სან ინ ციაო წერტილი იპოვნეთ. ამაში ქვემოთ მოცემული ფოტო და ვიდეო დაგეხმარებათ. წერტილის ათწუთიანი მასაჟი ძილის წინ და დღის განმავლობაში თქვენთვის სასურველ დროს გაიკეთეთ.e18390e1839b e183ace18394e183a0e183a2e18398e1839ae18398e183a1 10 e183ace183a3e18397e18398e18390e1839ce18398 e1839be18390e183a1e18390 5ec84cd5372a6მასაჟი:

არეგულირებს მენსტრუალურ ციკლს
ამ წერტილის რეგულარული სტიმულირებით ხელს შეუწყობთ ელენთის, ღვიძლისა და თირკმელების ნორმალურ ფუნქციონირებას. მასაჟი ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევას არეგულირებს. მანიპულაცია მენსტრუალურ ციკლს დაგირეგულირებთ, გაგიჯანსაღებთ კანს და მცირე ნაოჭებს მოგაცილებთ.

კანს ელასტიკურს ხდის: წერტილის ყოველდღიური მასაჟი კანს აახალგაზრდავებს ელასტიკურს ხდის.

დაგიბრუნებთ სექსის სურვილს: ჰორმონალური დისბალანსი ქალის სექსუალურ ცხოვრებაზე უარყოფითად მოქმედებს. ჩინური მასაჟი სექსუალურ ლტოლვას დაგიბრუნებთ და პარტნიორისადმი უფრო მგრძნობიარეს გაგხდით.

გააუმჯობესებს საკვერცხეებისა და საშვილოსნოს ფუნქციონირებას

ეს განსაკუთრებით იმ ქალებისთვისაა მნიშვნელოვანი, რომლებსაც ბავშვის გაჩენა სურთ. ამ წერტილის სტიმულირება და მთლიანად ფეხის მასაჟი, საკვერცხეების აქტიურად მუშაობას გამოიწვევს და საშვილოსნოში სისხლის მიმოქცევას გააუმჯობესებს.
მასაჟის გაკეთების ინსტრუქცია ქვემოთ მოცემულ ფოტო – ვიდეო მასალაზე იხილეთ.

ასტაბილურებს კუჭ – ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას

სან ინ ციაო წერტილის მასაჟი რეკომენდებულია შებერილობის დროს. მასაჟი არეგულირებს საკვების მონელების პროცესს. ის ასევე თავიდან აგაცილებთ მენსტრუალური ციკლით გამოწვეულ ტკივილს და არასასურველ შეგრძნებებს.

გაითვალისწინეთ! წერტილის მასაჟი ორსულებისთვის იკრძალება, რადგან ის საფრთხეს უქმნის ნაყოფს და შესაძლოა მუცლის მოშლის მიზეზი გახდეს.

Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
Lui.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

გაწუხებთ მუცლის შებერილობა? ამაში ეს ბუნებრივი საშუალებები დაგეხმარებათ

0
გაწუხებთ მუცლის შებერილობა? ამაში ეს ბუნებრივი საშუალებები დაგეხმარებათ
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ერთ-ერთ ყველაზე დისკომფორტულ და ამავდროულად ჯანმრთელობისთვის საშიშ მდგომარეობაზე რასაც მუცლის შებერილობა ჰქვია.

რა იწვევს შებერილობას?
მთავრი და უმნიშვნელოვანესი ესაა ძალიან სწრაფად ჭამის ჩვევა. დანაყრების შეგრძნება ტვინში აღწევს 20-დან 25 წუთის შემდგომ. ამიტომ, თუ ძალიან სწრაფად იკვებებით, ალბათ ძალიან ბევრსაც ჭამთ. გარდა ამისა, თუ საკვებს კარგად არ ღეჭავთ, ნერწყვის ფერმენტებს დრო არ აქვთ გამართულად იმუშაონ. ეს ნიშნავს, რომ საკვები ნაწლავებში ისე არ დამუშავდება, როგორც საჭიროა.

რაციონში შემწვარი საკვების სიჭარბე: ბევრი ზეთი, ცომეული, შემწვარი კარტოფილი და ა.შ. ამ ცხიმების მონელება რთულია. ისინი ჩვენს კუჭში რჩებიან და ყოველი ჭამის შემდეგ მუცელი გვებერება.

გამოსავალია: საჭმლის მომზადება ღუმელში, ორთქლზე, მოხარშეთ ან წამოდუღეთ, მთავრია რომ საკვები არ შეწვათ. ასევე გახსოვდეთ, რომ ზეითუნის ზეთი ნაკლებად ძნელად გადამუშავდება, ვიდრე სხვა ზეთები. და ყოველთვის საუკეთესო გამოსავალია შემწვარი საკვების დატოვება ქაღალდის ხელსახოცზე ცოტა ხნით, რომ ზედმეტი ზეთი შეიწოვოს მან.

გაზიანი სასმელები: გაზიანი სასმელების მიღება თქვენს კუჭს გაზებით ავსებს, რის შედეგადაც ის იწვევს შეშუპებას. და თუ ისინი შეიცავს შაქარს, მაშინ ჩვენ ვიღებთ ე.წ. “ცარიელ კალორიებს”. ისინი ენერგიას გვაძლევენ, მაგრამ მხოლოდ წონის მომატებისთვის. გაზიანი წყალი, მიუხედავად იმისა, რომ არ შეიცავს კალორიებს მისი  შედეგები კიდევ უფრო უარესია, მითუმეტეს თუ ამ სასმელებს საჭმელთან ერთად სვამთ.

ბოჭკოს ნაკლებობა: თუ საკმარისად ბოჭკოვან საკვებს არ ვჭამთ, შეიძლება შეკრულობა დაგვეწყოს. ამასთან, ცუდია ისიც, რომ გადაჭარბებული რაოდენობა მივიღოთ. უმჯობესია ბოჭკოვანი სავების ზომიერად მიღება, რადგან ზედმეტი ბოჭკოვანი  საკვებიც  იწვევს დიარეას და შებერილობას.

საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების ნაკლებობა: ყველა დამუშავებული ფქვილის საკვების მიღება, როგორიცაა საუზმე ბურღულეული, პური, მაკარონი და ბრინჯიც კი, ჩვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემას ამცირებს, რადგან ეს საკვები არ შეიცავს ფერმენტებს. ეს იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის შესუსტებას, რაც საბოლოოდ იწვევს შეშუპებას და გაზების წარმოქმნას.

რეკომენდებულია დიეტა შეშუპების შესამცირებლად: ახალი ხილი ძალიან ადვილად ასათვისებელია. ისინი შეიცავს ბოჭკოს და უამრავ წყალს. მათ ასევე ძალიან დაბალი ცხიმი აქვთ, ამიტომ სადილისთვის ხილის სალათი შესანიშნავი ვარიანტია. კარგი ვარიანტია საზამთრო, გარგარის ნაჭრები და ალუბალი. რაც შეიძლება მეტი განსხვავებული ხილი გამოიყენეთ. სალათები, რომლებიც აერთიანებს სალათის ფოთლებს, სიმინდს, ისპანახს და ხილს, როგორიცაა ანანასი და პაპაია, შესანიშნავია საჭმლის მონელებისთვის. ყოველთვის უმჯობესია საჭმელში რაც შეიძლება მეტი ხილი შეიტანოთ. კომბოსტო, სოიო, იონჯა და ოსპი. ეს ყველაფერი ძალიან ჯანსაღი საკვებია, მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით და ცხიმიანობის დაბალი მაჩვენებლით გამოირჩევა. ისინი იდეალურია ბოსტნეულის ჩაშუშვისთვის, სუპებითა და ცივი სალათებისთვის. ამასთნავე მჟავე კომბოსტო იგი შეიცავს ძალიან ჯანსაღ საკვებ ბოჭკოებს დუღილის პროცესის გამო. შედეგად, პროდუქტი ბევრად უფრო ადვილი ასათვისებელია და შესანიშნავია სალათებისთვის.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

სისხლძარღვების გაწმენდის ეფექტური საშუალება. უკვე წლებია თავი დავაღწიე ხელების დაბუჟებას ამ სამკურნალო მეთოდებით

0
სისხლძარღვების გაწმენდის ეფექტური საშუალება. უკვე წლებია თავი დავაღწიე ხელების დაბუჟებას ამ სამკურნალო მეთოდებით
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

სისხლძარღვების გაწმენდის ეფექტური საშუალება. უკვე წლებია თავი დავაღწიე ხელების დაბუჟებას ამ სამკურნალო მეთოდებით

ხელების დაბუჟება წლების განმავლობაში დისკომფორტს მიქმნიდა და ბევრ რამეში ხელს მიშლიდა. ხშირად მჭირდებოდა სხეულის პოზიციის შეცვლა, დასვენება, წინააღმდეგ შემხვევაში ძალიან მაწუხებდა დაბუჟება. მივმართე ექიმს, ვიღებდი წამლებს, მაგრამ უშედეგოდ.

მკურნალობის კურსი გარკვეული ეტაპი შედეგიანი იყო, თუმცა დროის გასვლის შემდეგ ყველაფერი თავიდან იწყებოდა.

შევიმოწმე სისხლძარღვები ხელზე და აღმოჩნდა, რომ ისინი იდაყვიდან თითებამდე 30 %-ით ფუნქციონირებდა, ხოლო მხრიდან იდაყვამდე – 50 %-ით. აღმოვაჩინე  ხალხური საშუალებები და  სისხლძარღვების გაწმენდა ტიბეტური მეთოდის მიხედვით ნივრის ნაყენით დავიწყე.

დავიწყე 1 წვეთი ნივრის ნაყენისა და რძის ნარევით და ავედი ნივრის ნაყენის 25 წვეთამდე.

ასევე მასწავლეს სისხლძარღვების წმენდის კიდევ ერთი მეთოდი, რომლის ძირითადი ინგრედიენტი ნიორი და შრატია.

აიღეთ 3 ლ რძის შრატი, 3 ჩ. ჭ. დაჭყლეტილი ნიორი, 1 ჩ. ჭ. შაქარი. შემადგელობას ასადუღებლად დაამატეთ 1 ჩ. კ. არჟანი. დროდადრო მოურიეთ ხოლმე. უძლიერესი სამკურნალო ნაყენი მიიღეთ დღეში 3-ჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, 50 მლ-ის ოდენობით.

სამკურნალო ნაყენის სამლიტრიან ქილას 2 თვის განმავლობაში ვიღებდი და 6 წელზეა მეტია ხელების დაბუჟებეს არ შეუწუხებივარ.

მსურს, მკურნალობა გავიმეორო და გავიწმინდო სისხლძარღვები.

შრატი აუცილებლად ნატურალური რძისგან უნდა მოამზადოთ და ნიორიც ნატურალური აარჩიეთ.

shenimedicina.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. shenimedicina.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

shenimedicina.ge-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან. ხოლო, სახის ნებისმიერი ნიღბის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ მასში შემავალ ინგრედიენტებზე არ ხართ ალერგიულები. ამისათვის საჭიროა მომზადებული ნიღაბი პირველ რიგში წაისვათ ხელზე და დაელოდოთ რამდენიმე წუთი. თუ ალერგიული რეაქცია არ მოგცათ, ეს იმას ნიშნავს, რომ თამამად შეგიძლიათ წაისვათ ნიღაბი სახეზე.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

როგორც იქნა დადგა ზაფხული და ყველაზე კარგი შესაძლებლობაა გამოიყენოთ გარგარის კურკა. ნახეთ რისთვისაა სასარგებლო

0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

როგორც იქნა დადგა ზაფხული და ყველაზე კარგი შესაძლებლობაა გამოიყენოთ გარგარის კურკა. ნახეთ რისთვისაა სასარგებლო

vau.ge 6 6

ტკბილი, გემრიელი – აი, რა გვხიბლავს ყველაზე მეტად ამ ნაყოფში. გარგარის შესანიშნავი გემო და სტრუქტურა  კარგია დესერტებისთვის.

თავად ხილიც ისეთი გემრიელია, ნებისმიერ ტკბილეულს ჩაანაცვლებს. თუმცა, არავინ აფასებს იმ განძს, რაც მის რბილობში იმალება.

ჩინურ მედიცინაში დღემდე შენარჩუნებულია გარგარის კურკებით რიგი დაავადებების მკურნალობის მეთოდი. სწორედ ჩინელებმა შენიშნეს პირველად, რომ გარგრის კურკას შეუძლია განკურნოს ბრონქიტი და სხვა რესპირატორული დაავადებები.

კოსმეტიკური მაღაზიების თაროებზე ხშირად შეხვდებით პროდუქციას გარგარის ზეთის დამატებით. სწორედ კურკისგან იხდება. კოსმეტიკაში მის პოპულარობა საკმაოდ საფუძვლიანია: გარგრის კურკების ზეთი კვებავს ფრჩხილებს და თმას, ატენიანებს კანს, რის გამოც მას მასაჟისტებიც ხშირად იყენებენ.

გარგრის კურკა რეკორდსმენია კალიუმის შემცველობის კუთხით. 300 მგ-ზე მეტი ნივთიერება შედის 100 გ პროდუქტში! გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მკურნალობისას ხშირად რაციონში გარგრის კურკას რთავენ. რადგან კალიუმის ნაკლებობა იწვევს სისხლის მიმოქცევის შენელებას, კუნთების მოდუნებას და კოორდინაციის დარღვევასაც კი.

თუკი თბილი სეზონის განმავლობაში რეგულარულად მიიღებთ გარგრის კურკას, თქვენი ენდოკრინული სისტემა საათივით აეწყობა. ქალური ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის კი რეკომენდებულია გარგრის ზეთი. ეს უკანასკნელი ჰორმონალური ფონის დარეგულირებას უწყობს ხელს.

კიდევ რა სარგებლობა მოაქვს გარგარის კურკას?

არსებობს ზედმეტად მწარე გემოს კურკა, რომელიც შხამიან ციანიდს შეიცავს, ისევე, როგორც ვაშლისა და მწარე ნუშის კურკა. ასევე არსებობს ტკბილი კურკა. ორივეს სარგებელი აშკარაა, თუმცა, მწარე კურკის ჭამისგან, ჯობს თავი შეიკაოთ.

მწარე გემო კურკას B 17 ვიტამინის, ამიგდალინის შემცველობის ხარჯზე აქვს. სინამდვილეში ეს ნივთიერება დიდი რაონობით მომწამვლელია, მაგრამ მედიცინის ერთ-ერთ უმსხვილეს აღამოჩენად იქცა ის, რომ ამიგდალინი ებრძვის კიბოს უჯრედებს და შესანიშნავი პროფილაქტიკური საშუალებაა.

გარგარის კურკის დღიური ნორმა არაუმეტეს 40 გრამია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შესაძლებელია, მან მსუბუქი მოწამვლა გამოიწვიოს. მიღების წინ რეკომენდებულია, კურკები დამდუღროთ. ბავშვის დღიური ნორმა მხოლოდ 20 გრამია.

ვისაც  დიაბეტი, ღვიძლის დაავადებები გაწუხებთ არ არის რეკომენდებული, ასევე არაა სასურველი დიდი რაოდენობით ორსულებისთვის.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

ნატურალური რეცეპტები პარაზიტების, ჭიების გასანადგურებლად

0
ნატურალური რეცეპტები პარაზიტების, ჭიების გასანადგურებლად
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ნატურალური რეცეპტები პარაზიტების, ჭიების გასანადგურებლად

სიმპტომები, რომელზეც უნდა გესაუბროთ, შესაძლოა ბევრ ადამიანს აღმოაჩნდეს, თანაც, ასაკის მიუხედავად.

ანალიზი ყოველთვის არ აჩვენებს ორგანიზმში პარაზიტების არსებობას და ხშირად ამ ნიშნებს სხვა, ბევრად სერიოზული დაავადებების სიმპტომებად მივიჩნევთ.

ყურადღებით წაიკითხეთ სიმპტომების ჩამონათვალი – თუკი მათგან რომელიმეს მაინც აღმოიჩენთ, ექიმს უნდა მიაკითხოთ, ჩაიტაროთ უფრო დეტალური დიაგნოსტიკა და გაიწმინდოთ ორგანიზმი.

1. ალერგია. პარაზიტებს შეუძლიათ დააზიანონ ნაწლავების გარსი, რასაც სისხლში გადაუმუშავებელი საკვების მოხვედრა მოჰყვება. ეს კი ალერგიულ რეაქციას იწვევს.

2. ზედმეტი წონა. როცა ორგანიზმში პარაზიტები სახლდებიან, ისინი ფასეულ საკვებ ნივთიერებებს შთანთქავენ, ორგანიზმს კი მხოლოდ უსარგებლო, “ცარიელ” კალორიებს უტოვებენ. ხშირად სწორედ ეს ხდება ზედმეტი წონის მიზეზი ავიტამინოზთან ერთად.

3. ნერვული გაღიზიანებულობის მომატება. პარაზიტული მოწამვლის ერთ-ერთი სიმპტომი გადაჭარბებული ნერვული აღგზნებადობა, დეპრესია და ძილის დარღვევაა.

რეცეპტი №1 – გოგრის თესლი და წყალი

ინგრედიენტები:

  • 2 სუფრის კოვზი გარჩეული და დაფქული გოგრის თესლი
  • ½ ჩ.ჭ. (125 მლ) თბილი წყალი

ინსტრუქცია:

შეურიეთ ორივე ინგრედიენტი ერთმანეთში, დააყოვნეთ რამდენიმე წუთით და მიირთვით დილას, უზმოზე.

რეცეპტი №2 – გოგრის თესლი და რძე

ინგრედიენტები:

  • 1/4 ჩაის ჭიქა რძე
  • გოგრის თესლი – 4 ცალი

ინსტრუქცია:

  • დაფქვით გოგრის თესლი და დაუმატეთ თბილ რძეს.
  • მიირთვით საუზმობამდე რამდენიმე წუთით ადრე 1 კვირის განმავლობაში.

რეცეპტი №3 – ზეითუნის ზეთი და აბზინდა

ინგრედიენტები:

  • 2 ჩაის ჭიქა (500 მლ) ზეითუნის ზეთი
  • 50 გრამი გამომშრალი აბზინდა

ინსტრუქცია:

  • ორივე ინგრედიენტი შეურიეთ ერთმანეთში მუქი ფერის მინის ჭურჭელში.
  • დააფარეთ ქილას თავსახური და შეინახეთ ბნელ ადგილას 10 დღე-ღამის განმავლობაში.
  • დაყოვნებული საშუალება მიირთვით დღეში 2 ჩაის კოვზის ოდენობით ყოველ დილას, უზმოზე.

რეცეპტი №4 – კვლიავი

ინგრედიენტები:

  • 1/2 ჩაის კოვზი კვლიავი
  • ნახევარი ჩ.ჭ. წყალი
  • 1/2 ჩ.კ. ნაღველა
  • 1/2 ჩ.კ. გვირილა

ინსტრუქცია:

  • დადგით წყალი ცეცხლზე, ჩაყარეთ მასში ბალახები და დუღილის დაწყებიდან ხარშეთ 10 წუთით.
  • გადმოდგით ნარევი ცეცხლიდან და დააყოვნეთ 10 წუთით.
  • დაყოვნებული მასა გადაწურეთ და დაილეთ დილით, უზმოზე.
  • მკურნალობის კურსის ხანგრძლივობა – 10-დან 20 დღემდე.

გაითვალისწინეთ ეს რჩევები, რათა მოსპოთ პარაზიტები, ჭიები და მათი კვერცხები. დიდი იმედი მაქვს, ეს ინფორმაცია გამოგადგებათ

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

გრიპის მორჩენა მდოგვის დახმარებით – მარტივი ხალხური მეთოდი უსწრაფესად მოგარჩენთ

0
გრიპის მორჩენა მდოგვის დახმარებით – მარტივი ხალხური მეთოდი უსწრაფესად მოგარჩენთ
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

გრიპის მორჩენა მდოგვის დახმარებით – მარტივი ხალხური მეთოდი უსწრაფესად მოგარჩენთ

მდოგვი გრიპთან ბრძოლას მისი ლოკალური გამაღიზიანებელი ეფექტის დახმარებით ახერხებს. მდოგვის გამოყენებით დამზადებული ეთერზეთები აღიზიანებენ კანს სისხლის მიმოქცევის აჩქარების დახმარებით. ეს იმუნურ სისტემას უკეთ მუშაობას აიძულებს.

კანის გამოცოცხლებასთან ერთად მდოგვი ასევე ფეხებსაც ათბობს. ცნობილია, რომ ორგანოების მსგავსი პრობლემები პირველ რიგში ფეხებზე ახდენს გავლენას. შესაბამისად ფეხების გაჯანსაღებით გრიპთან ბრძოლას მარტივად მოიგებთ.

2 1

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
ამინდი
amindi



დასუფთავება

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.