6 რჩევა ლამაზი კანის, თმის, ფრჩხილების და საერთო ჯანმრთელობისთვის!
ლამაზი რომ იყოთ, საკუთარ თავზე უნდა იზრუნოთ, განუწყვეტლივ განვითარდეთ და გახდეთ უკეთესი!
ჩვენ ვსაუბრობთ თვითგანვითარებაზე, გარეგნობის თვალსაზრისით. და აქ, როგორც სხვა ყველაფერში, აუცილებელია მონდომება და წესების დაცვა. ასე რომ, რაც უფრო ადრე დაიწყებტ ამ ძალიან სასიამოვნო შედდეგის მომტან საქმეს, მით უკეთესი. დაწყების შემდეგ კი, როცა ეს ყოველივე რუტინად გექცევათ, ყველაფერი არც ისეთი რთული იქნება, როგორც შეიძლება ჩანდეს!
მაგალითად, ამ მარტივი რჩევებით, თქვენ ნამდვილად მიიღებთ დიდ შედეგებს:
რჩევა #1
ყოველ დილით უზმოზე მიირთვით 1 ს.კ. სელის თესლი. კარგად დაღეჭეთ და დალიეთ თბილი წყალი. დაახლოებით 30 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ საუზმე. ეს პროცედურა შესანიშნავად ასუფთავებს სხეულს, რაც აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, თმა და ფრჩხილები ძლიერდება.
რჩევა #2
ჩართეთ მოხარშული ჭარხალი თქვენს ყოველდღიურ რაციონში. ეს ბოსტნეული ასუფთავებს სისხლს და დადებითად მოქმედებს ყველა შინაგან ორგანოზე.
რჩევა #3
ძილის წინ წაისვით ვიტამინისა და გლიცერინის ნარევი სახის კანზე. მისი მომზადება სულაც არ არის რთული: გლიცერინი გჭირდებათ მხოლოდ გლიცერინი და 3 ვიტამინი E კაფსულა ყოველ 10 გრამ გლიცერინზე. სანამ პროდუქტი გაწმენდილ კანზე წაისვით, მსუბუქად შეიზილეთ რბილი ფუნჯით, სანამ სიწითლე არ გამოჩნდება – ამ გზით უჯრედები ითვისებენ მეტ საკვებ ნივთიერებებს.
პროდუქტის გამოყენებამდე უნდა გაიწმინდოთ სახის კანი და გაიკეთოთ მსუბუქი მასაჟი რბილი ფუნჯით ისე, რომ ზედაპირი ოდნავ შეწითლდეს. ამ მდგომარეობაში უჯრედები მაქსიმალურად შთანთქავენ საკვებ ნივთიერებებს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ წვრილი ნაოჭები გასწორდა და კანის ტონალობა გათანაბრდა. ნაზავი შესანიშნავ საქმეს აკეთებს ყვავის ფეხებთან.
რჩევა #4
ყოველდღე მიირთვით 50 გრამი ნებისმიერი თხილეული. 14 დღის შემდეგ თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობა შესამჩნევად გაუმჯობესდება.
რჩევა #5
თქვენი კანი, რა თქმა უნდა, მადლობას მოგახსენებთ, თუ მას საოცარ საჩუქარს აჩუქებთ ამარანტის ზეთის სახით. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით სკალენს, ჩვენი ქსოვილების ერთ-ერთ ძირითად კომპონენტს. ამრიგად, ზეთი შეიწოვება თითქმის ნარჩენების გარეშე, რაც ხელს უწყობს ნაოჭების, სტრიების, მსუბუქი დამწვრობის და სხვა მსგავსი პრობლემების წინააღმდეგ ბრძოლას. გამოიყენეთ იგი ყოველდღე. ამ ზეთს არანაირი ნაკლი არ აქვს, გარდა, რა თქმა უნდა, ოდნავ დაკბენილი ფასისა.
რჩევა #6
მოამზადეთ შესანიშნავი თმის დასაბანი საშუალება, დაამატეთ 5 წვეთი მენთოლის ზეთი ლიტრ წყალში. ის მოგანიჭებთ სიახლის და სისუფთავის ძალიან სასიამოვნო შეგრძნებას. განსაკუთრებით სასარგებლოა ცხიმიანი თმის მფლობელებისთვის. რეგულარული გამოყენებით, ეს გამრეცხი ასევე ებრძვის ქერტლს და ათავისუფლებს თავის ტკივილს!
