6 გზა რადიკულიტის შესამსუბუქებლად – ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებელი ბუნებრივი გზები.
რადიკულიტი დღესდღეობით ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს.
ამ მდგომარეობით გამოწვეული ტკივილი იგრძნობა საჯდომის ნერვის გასწვრივ, ანუ ზურგის ქვედა მხრიდან, გავლენას ახდენს დუნდულებზე და ქვევით ფეხებამდე.
უმეტეს შემთხვევაში, ეს გამოწვეულია დისკის თიაქრით. საბედნიეროდ, ამ აუტანელი ტკივილის შესამსუბუქებლად რამდენიმე გზა არსებობს.
- აკუპუნქტურა ან სხვა ტრადიციული ჩინური მკურნალობა.
ბევრმა ადამიანმა განიცადა დიდი შვება ამ მეთოდების გამოყენების შემდეგ. აკუპუნქტურა იყენებს პატარა ნემსებს, რომლებიც ჩასმულია კანში სხეულის კონკრეტულ წერტილებში და ამით გამოიყოფა ენდორფინები, რომლებიც ათავისუფლებს ტკივილს. - ცხელი და ცივი თერაპია.
ცხელი და ცივი კომპრესების თერაპია ამშვიდებს ტკივილს, სითბო ამშვიდებს კუნთებს და ყინული ხსნის ანთებას. - ხერხემლის წელის დაჭიმვა და ხერხემლის დეკომპრესიული თერაპია.
ბევრმა ექიმმა დაადასტურა, რომ ტკივილს ამშვიდებს წელის ხერხემლის გაჭიმვის ხელსაწყოების გამოყენების მეთოდი, რომელიც ეხმარება მალათაშუა დისკებს თავის ადგილზე მოხვედრაში. - მაკენზის ვარჯიშები.
ეს ვარჯიშები რეკომენდებულია ქიროპრაქტორების მიერ და ხელს შეუწყობს ტკივილის შემსუბუქებას და მის ცენტრალიზებას წელის ქვედა ნაწილში. - ქიროპრაქტიკოსების დახმარება.
ქიროპრაქტორებს ან ფიზიოთერაპევტებს შეუძლიათ დიდი დახმარება გაუწიონ, რადგან მათ შეუძლიათ გირჩიონ ამ პრობლემის მკურნალობის საუკეთესო გზები, როგორიცაა ვარჯიში, სახსრების მობილიზაცია ან რბილი ქსოვილების თერაპია. - ხახლური მედიცინა
პირველ რიგში, მკურნალობა მიმართულია ანთებისა და ტკივილის მოსახსნელად. საწოლში ჩაწექით და თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელი მდგომარეობა შეარჩიეთ. მტკივნეული ადგილი ტკივილის მოსახსნელი მალამოთი დაიზილეთ. ზემოდან თბილი საბანი დაიფარეთ. რამდენიმე დღე ავადმყოფს სრული სიმშვიდე ესაჭიროება.
მას შემდეგ, რაც ძლიერი ტკივილი დაცხრება, შეგიძლიათ რადიკულიტის მკურნალობის ხალხური მეთოდები მოსინჯოთ.
- ნიორი.
3–4 დიდი თავი ნიორი ქვაბში მოათავსეთ და 0,5 ლიტრი წყალი დაასხით. 30–40 წამი ადუღეთ. მოხარშულ ნიორს კანი გააცალეთ და ფაფად აქციეთ. ნარევი ქსოვილში გაახვიეთ და მტკივნეულ ადგილას დაიდეთ. კომპრესზე ჯერ პოლიეთილენი დაიფარეთ, ზემოდან შარფი. შეგიძლიათ კომპრესი სხეულზე ბინტით დააფიქსიროთ. სახვევი მთელი დღე გქონდეთ. ღამით კომპრესი მოიხსენით.
- შავი ბოლოკი.
ბოლოკი გაასუფთავეთ და გახეხეთ. შემდეგ ემალის ჭურჭელში გადაიტანეთ და დაბალ ცეცხლზე გააცხელეთ. მზესუმზირის ზეთში დასველებულ ტილოს ქსოვილზე ცხელი ბოლოკის ფენა მოათავსეთ და მტკივნეულ ადგილას დაიდეთ. გაიჩერეთ მანამ, სანამ მოთმინება გეყოფათ. პროცედურა დღეგამოშვებით გაიმეორეთ.
- ალოეს ნაყენი.
ეს საშუალება მეტად ეფექტურია. აიღეთ 3–5 წლის დაახლოებით 400 გრამი ალოე (გამოყენების წინ მცენარე 4–5 დღე არ მორწყოთ). ალოეს ფოთლები ხორცსაკეპ მანქანაში გაატარეთ, 600 გრამი მაისის თაფლი და ამდენივე მაგარი ღვინო დაუმატეთ. ყველაფერი კარგად აურიეთ და გრილ ადგილას 5 დღე დადგით.
