წიწაკა — ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ბოსტნეული

წაიკითხეთ, რატომ არის წიწაკა უფრო მეტი ვიდრე უბრალოდ სანელებელი, ამავდროულად ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ბოსტნეული მსოფლიოში!

იცოდი? წიწაკა შეიცავს 4-ჯერ მეტ C ვიტამინს, ვიდრე ფორთოხალი.
წიწაკა მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ბოსტნეულია და ადვილად მოსავლელია. გემოს გარდა, წიწაკას განსაკუთრებული სამკურნალო თვისებები აქვს.

100 გრ ახალი წითელი წიწაკა შეიცავს:

• 92% წყალს,
• 6 გ ნახშირწყლებს,
• 0,99 გ ცილას,
• 0,3 გ ცხიმს,
• 1,2 გ ბოჭკოს.
• წიწაკა ვიტამინების A, C და B6 შესანიშნავი წყაროა.
• ფოლიუმის მჟავის,
• დიეტური ბოჭკოების,
• ვიტამინი B2,
• პანტოტენის მჟავა,
• ნიაცინი,
• კალიუმი,
• ასევე ვიტამინი C,
• მანგანუმი,
• მაგნიუმი,
• B ვიტამინის კარგი წყაროა.

წიწაკა შეიცავს 4-ჯერ მეტ C ვიტამინს, ვიდრე ფორთოხალი და 30-ზე მეტ კაროტინოიდულ საკვებ ნივთიერებას. C, A ვიტამინების, კაროტინოიდების და ლიკოპენის სინერგია წიწაკას აძლევს ანტიოქსიდანტის ძალას.

წიწაკის რეგულარული მოხმარება:

• აძლიერებს იმუნიტეტს
• ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას
• აუმჯობესებს მხედველობას
• იცავს პროსტატის კიბოსგან
• აუმჯობესებს განწყობას
• ასტიმულირებს თმის ზრდას
• აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას
• ეხმარება PMS-ის დროს.