ჩემი მეზობელი უკვე 80 წლისაა და სახსრების პრობლემები საერთოდ არ აწუხებს! გაიგეტ მისი ჯანმრთელობის საიადუმლო!
მისი შესანიშნავი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის საიდუმლოს ეს ქალი განსაკუთრებულ სასმელებს უწოდებს. სასიამოვნოდ გაკვირვებული დავრჩი, როცა გავიგე ეს რეცეპტები – ის მარტივი და გემრიელია!
გსურთ ახალგაზრდობის გახანგრძლივება? რა თქმა უნდა, ვისაც არ უნდა! საბედნიეროდ, მე მქონდა საშუალება საკუთარი თვალით მენახა მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეიძლება 80 წლის ასაკშიც დარჩე აქტიური და ჯანმრთელი ადამიანი.
ამ საოცარმა ქალმა ერთხელ მითხრა, რომ მრავალი წლის წინ მან შეისწავლა იაპონიის კუნძულ ოკინავას მცხოვრებთა ტრადიცია, რომელიც ასწლეულობით თარიღდება. ერთ-ერთ სატელევიზიო გადაცემაში მან გაიგო, რომ მათ ძალიან უყვართ კურკუმას შემცველი სასმელები და ისინი ითვლება გრძელი ახალგაზრდობის მთავარ საიდუმლოდ.
თუ მათ რეგულარულად სვამთ, საგრძნობლად მცირდება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და ონკოლოგიის რისკი და ყოველდღიურ დონეზე, თქვენ შეამჩნევთ სიცოცხლისუნარიანობას და ენერგიას.
რეცეპტი 1
ინგრედიენტები:
- მდუღარე წყალი – 250 მლ;
- კურკუმა – ჩაის კოვზის მეოთხედი;
- ლიმონის წვენი – 1 ჩაის კოვზი;
- თაფლი – 1 ჩაის კოვზი.
მომზადება:
კურკუმას დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვეთ ადუღებამდე. როცა სასმელი გაცივდება, დაამატეთ ლიმონის წვენი და თაფლი, კარგად აურიეთ. სასარგებლო თვისებების გასაძლიერებლად ასეთ სასმელს ხშირად უმატებენ ჯანჯაფილს.
რეცეპტი 2
ინგრედიენტები:
- თბილი რძე – 250 მლ;
- კურკუმა – ჩაის კოვზის მეოთხედი;
- თაფლი – 1 ჩაის კოვზი.
მომზადება:
დაასხით რძე კურკუმას და დატოვეთ 5 წუთის განმავლობაში სახურავის ქვეშ. შემდეგ დაატკბეთ თაფლით და მიირთვით გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი სასმელი!
