შეურიეთ კურკუმა და ჯანჯაფილი ქოქოსის რძეს და დალიეთ ძილის წინ, რომ მოახდინოს თქვენი ღვიძლის დეტოქსიკაცია სანამ გძინავთ!
შეიძლება ადრე გსმენიათ “ოქროს რძის” შესახებ, მაგრამ ალბათ წარმოდგენაც არ გქონიათ რისგან შედგება და მით უმეტეს მისი ჯანმრთელობის სარგებლობის შესახებ.
“ოქროს რძე” არის სასარგებლო მცენარეების ნაზავი ქოქოსის რძესთან, რომელიც უნდა გაათბოთ გემრიელი და ნოყიერი სასმელის მისაღებად, ის შეიძლება მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში, მაგრამ ყველაზე ხშირად დილით და საღამოს.
მას სინამდვილეში ჰქვია “Haldi ka doodh”, რაც ითარგმნება როგორც კურკუმას რძე. ამ სასმელს იყენებდნენ სახლის პირობებში დეტოქსიკაციისთვის, ანთების, შაქრის მაღალი დონის და მრავალი სხვა დაავადების დროს.
ეს სასწაული სასმელი ეფექტურად ასუფთავებს ღვიძლს, ამისთვის ის ძილის წინ მიირთვათ.
ეს არის:
- ქოქოსის ზეთის,
- კურკუმას,
- ჯანჯაფილის ფესვის,
- შავი პილპილის ,
- ქოქოსის რძის ნაზავი.
- გარდა ამისა, გემოს გასამდიდრებლად შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი.
თუმცა, მისი ეფექტურობა ძირითადად განპირობებულია კურკუმათი, მაგრამ სხვა ინგრედიენტები ისეთივე სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის როგორც თავად კურკუმა.
მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ თითოეული ინგრედიენტის სასარგებლო თვისებები.
- კურკუმა.
კურკუმა მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი სანელებელია. მას საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ ღვიძლის დარღვევის, კუნთებისა და სახსრების ტკივილის, ართრიტის, რესპირატორული და კუჭ-ნაწლავის დარღვევების, კანის დარღვევებისა და იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.
მას აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებები, რის გამოც განსაკუთრებით სასარგებლოა ქრონიკული და აუტოიმუნური დაავადებების დროს.
- ჯანჯაფილი.
ჯანჯაფილს აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ასევე ეფექტურია გულისრევის, გაციების სიმპტომების შესამსუბუქებლად, საჭმლის მონელების, კუნთების ტკივილის, მენსტრუალური კრუნჩხვების შესამსუბუქებლად და სისხლში შაქრის დონის დასარეგულირებლად.
- Შავი “პილპილი”.
შავი პილპილი აფერხებს ანემიას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს და ამშვიდებს გაციების სიმპტომებს.
- ქოქოსის ზეთი.
ქოქოსის ზეთს აქვს ჯანმრთელობის უამრავი სარგებელი. ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ხელს უშლის თირკმელებისა და ღვიძლის დაავადებებს, ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას, აბალანსებს სხეულის წონას, აუმჯობესებს კანს.
- ქოქოსის რძე.
ქოქოსის რძე შეიცავს ელექტროლიტების, B ვიტამინების, მაგნიუმის და ცხიმოვანი მჟავების მაღალ დონეს, ასევე ასტაბილურებს სისხლში შაქრის დონეს, ხელს უწყობს სახსრების ჯანმრთელობას.
- თაფლი.
თაფლს აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული თვისებები, მკურნალობს ალერგიას, ათავისუფლებს გაციებას და გრიპს, ამშვიდებს სხეულს, ეხმარება ძილის ნაკლებობას და აქვს მრავალი სხვა გასაოცარი ჯანმრთელობის სარგებელი.
ამრიგად, თქვენ აუცილებლად უნდა ისარგებლოთ ოქროს რძის და მისი შემადგენელი კომპონენტებით და მოამზადოთ ის რაც შეიძლება მალე. აი როგორ!
“ოქროს რძის” რეცეპტი:
- 1 ჩაის კოვზი კურკუმა
- ჯანჯაფილის ახალი ფესვის პატარა ნაჭერი, გახეხილი და დაფქული
- 1 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი
- 2 ჭიქა ქოქოსის რძე
- ერთი მწიკვი შავი პილპილი
- 1 ჩაის კოვზი თაფლი (სურვილისამებრ)
- 1/2 ჩაის კოვზი დარიჩინი (სურნელისთვის და გემოსთვის, სურვილისამებრ)
მომზადების მეთოდი უაღრესად მარტივია, რადგან თქვენ უბრალოდ უნდა აურიოთ ყველა ინგრედიენტი და გაათბოთ ქვაბში 5 წუთით, მაგრამ არ გააჩეროთ ადუღებამდე.
დალიეთ “ოქროს რძე” დილით უზმოზე ან ძილის წინ და ეფექტურად გაასუფთავებთ სხეულს, თავიდან აიცილებთ ანთებას, დააჩქარებთ შეხორცებას და გააუმჯობესებთ თქვენს ჯანმრთელობას!
