სამუდამოდ გათავისუფლდებით მაღალი არტერიული წნევისგან, ქოლესტერინისა და ტრიგლიცერიდების მაღალი დონისგან!
ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ იყოთ ჯანმრთელი!
მრავალმა კვლევამ ცხადყო, რომ შაქრით, ცხიმითა და მარილით მდიდარი საკვების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემები.
შეეცადეთ აკონტროლოთ არტერიული წნევა, დააკვირდით წონას და დააბალანსეთ ქოლესტერინის დონე. ჯანსაღ დიეტასთან ერთად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მარტივი რეცეპტიც, რომელიც დაგეხმარებათ ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების დონის შემცირებაში.
ინგრედიენტები:
- 1 ს.კ ვაშლის ძმარი
- 1/2 ჩ.კ გახეხილი კოჭა
- 1 კბილი გახეხილი ნიორი
- ნახევარი ლიმონის წვენი
- 1 ს/კ თაფლი
ინსტრუქციები:
- ბლენდერით აურიეთ ინგრედიენტები ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
- მიღებული მასა გადაიტანეთ ქილაში და შეინახეთ მაცივარში.
- გამოყენებამდე გააცხელეთ ერთი ჭიქა წყალი და დაუმატეთ ნარევი.
- დალიეთ საშუალება ყოველ დილით უზმოზე.
ინგრედიენტების სარგებელი:
ვაშლის ძმარი მდიდარია ძმარმჟავით, რომელიც არეგულირებს ქოლესტერინს, ინსულინს და ტრიგლიცერიდებს, რაც ხელს შეუწყობს სისხლში შაქრის დონის კონტროლს.
ჯანჯაფილი შეიცავს ძალიან ძლიერ ანთების საწინააღმდეგო ნაერთებს, სახელწოდებით ჯინჯეროლებს. ნაკლები ანთება, უკეთესი მიმოქცევა. გარდა ამისა, ჯანჯაფილი ამცირებს ტრიგლიცერიდების დონეს და სისხლში ქოლესტერინის დონეს, რომელიც გროვდება არტერიების კედლებში.
ნიორი ამცირებს სისხლში შაქარს, ტრიგლიცერიდებს და ქოლესტერინის დონეს და ხელს უშლის ათეროსკლეროზს.
ლიმონის წვენს აქვს ტუტე ეფექტი სხეულზე, რომელსაც შეუძლია შეამციროს გულის ანთების დონე, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის ფაქტორი. გარდა ამისა, ვიტამინი C, რომელიც უხვად არის ლიმონში, ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის პროგრესირების შენელებას.
