აშვაგანდა (Ashwagandha) მარადმწვანე მცენარეა, რომელიც სამხრეთ აზიასა და აფრიკაში ხარობს. მისგან მზადდება სტრესის, შფოთვისა და დაძაბულობის საწინააღმდეგო ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი, ამავე სახელწოდების საკვები დანამატი მსოფლიოში — აშვაგანდა.
მას მატონიზებელი, ადაპტოგენური მოქმედება აქვს და გამოიყენება ყოველდღიური თუ ქრონიკული სტრესის წინააღმდეგ. გარდა ამისა, ეფექტურია ნერვული სისტემის დაავადებების მკურნალობაშიც (შფოთვითი აშლილობა, შიში). აშვაგანდა, როგორც ცნობილია, რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზეც დადებით გავლენას ახდენს — ქალებში აწესრიგებს მენსტრუალურ ციკლს, ხოლო კაცებში აუმჯობესებს სექსუალურ ფუნქციას.
არუნ ხათრი საზოგადოებას აფრთხილებს, რა შემთხვევაში არ უნდა მიიღონ ეს მცენარე
Sheni Network
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniMedicina.ge. რა შემთხვევაში არ უნდა უნდა მიიღოთ ეს მცენარე – „თუ გაქვთ ეს 3 პრობლემა, არ მიიღოთ…“ [Internet]. თბილისი: Shenimedicina.ge; 2025 [ციტირებულია: 2026 სექ 1]. ხელმისაწვდომია: https://shenimedicina.ge/%e1%83%a0%e1%83%90-%e1%83%a8%e1%83%94%e1%83%9b%e1%83%97%e1%83%ae%e1%83%95%e1%83%94%e1%83%95%e1%83%90%e1%83%a8%e1%83%98-%e1%83%90%e1%83%a0-%e1%83%a3%e1%83%9c%e1%83%93%e1%83%90-%e1%83%a3%e1%83%9c/
shenimedicina.ge
