ეს პოპულარული სასმელი ანადგურებს ფარისებრ ჯირკვალს! – მნიშვნელოვანია ამის ცოდნა!
დიეტოლოგები ხშირად გირჩევენ სოიოს რძეს, როგორც ჩვეულებრივი რძის ჯანსაღ შემცვლელს და, ფაქტობრივად, ბევრი ადამიანი მას ყოველდღიურად მოიხმარს, მიაჩნია, რომ სწორად აკეთებენ.
თუმცა, ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ სოიოს რძემ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას და გამოიწვიოს ორგანიზმში ნამდვილი “ქაოსი”.
აქ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზები, რის გამოც დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ სოიოს რძის დალევა:
- სოიო პესტიციდებით მდიდარი საკვებია და მათი 99% გმო-ს წარმოადგენს.
- კვლევებმა აჩვენა, რომ სოიოს მოხმარება იწვევს D და B12 ვიტამინის დეფიციტს.
- სოიო შეიცავს B12-ის მსგავს ნაერთს, მაგრამ რადგან ორგანიზმს არ შეუძლია მისი გადამუშავება, ეს იწვევს B12 ვიტამინის დეფიციტს.
- სოიო შეიცავს ნივთიერებას, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს თრომბის წარმოქმნა, რომელიც ცნობილია როგორც ჰემაგლუტინინი, რაც ხშირად იწვევს სისხლის წითელი უჯრედების დაგროვებას.
- სოიო მდიდარია ტოქსიკური იზოფლავონებით, მათ შორის გენისტეინისა და დაიდზეინის ჩათვლით.
- სოიო და სოიოს პროდუქტები მდიდარია ფიტინის მჟავით, რომელიც აფერხებს მაგნიუმის, სპილენძის, რკინის, კალციუმის და თუთიის შეწოვას.
- გარდა ამისა, სოიო შეიცავს ფიტოესტროგენებს (მცენარე ესტროგენები), რომლებიც აფერხებენ ენდოკრინულ ფუნქციას.
- სოიოს საკვები მდიდარია ტოქსიკური ალუმინის შემცველობით, რომელიც დაკავშირებულია ალცჰეიმერის დაავადების დაწყებასთან და ასევე გავლენას ახდენს თირკმელებსა და ნერვულ სისტემაზე.
- სოიო ასევე შეიცავს ანტინუტრიენტებს, რომლებიც ბუნებრივი ტოქსინებია და ამ რძის რამდენიმე ჭიქა ყოველდღიურად მიღებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს მენსტრუალურ ციკლზე.
- გარდა ამისა, მრავალმა კვლევამ მოიპოვა მტკიცებულება, რომ დიეტური კარაგენანი სოიოს რძეში იწვევს ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს, მათ შორის მსხვილი ნაწლავის კიბოს, წყლულების და კუჭ-ნაწლავის ანთებას.
