გამოდევნეთ ყველა ნარჩენი თქვენი ორგანიზმიდან 3 დღის განმავლობაში: მეთოდი, რომელიც შლის ცხიმებს და გამოყოფს ზედმეტ წყალს ორგანიზმიდან!
ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევა რთულია! თუმცა აუცილებელი! თუ გსურთ გაიუმჯობესოთ ან/და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა, მაშინ ყურადღებით წაიკითხეთ ეს რჩევები.
სამყარო, რომელშიც ვცხოვრობთ უამრავი მავნე ნივთიერებითაა სავსე. ყოველივე ჩვენს ჯანმრთელობაზე უარყოფით გავლენას ახდენს. უამრავი სხვადასხვა სახის ტოქსინი არსებობს. მაგ: ქიმიური ტოქსინები, რომელიც საკვებშია, რომლითაც დაბინძურებულია ჰაერი, ჩვენი საყვარელი ციფრული მოწყობილობები და ა.შ.
- სანამ დაიწყებთ ფილტვების გაწმენდას, თქვენმა სხეულმა უნდა გაწმინდოს ტოქსინები. ორგანიზმში დეპონირებისას ტოქსინები ასუსტებს დამცავ რეაქციებს და თვითრეგულირების პროცესებს, რაც იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს. გაწმენდის პროცესის დაწყებამდე ორი დღით ადრე, რაციონიდან ამოიღეთ ყველა რძის პროდუქტი. ისინი ძალიან ნელა შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და შეუძლიათ ხელი შეუშალონ დეტოქსიკაციის პროცესს.
- ძილის წინ, გაწმენდის პირველი დღის წინა საღამოს, დალიეთ ჭიქა მცენარეული საფაღარათო ჩაი. მოიცილეთ ნაწლავებში არსებული ტოქსინები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა.
- საუზმის წინ დალიეთ ჭიქა წყალი 2 ლიმონის წვენით. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ თქვენი სხეული ძლიერი ტუტე საკვების მოსანელებლად, რომელიც დაეხმარება თქვენს ფილტვებს რეგენერაციაში.
- საუზმის დროს დალიეთ 1,5 ჭიქა გრეიფრუტის წვენი. შეიძლება შეიცვალოს ანანასის წვენით. ეს წვენები შეიცავს ბუნებრივ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანსაღ სასუნთქ სისტემას.
- საუზმესა და ლანჩს შორის დალიეთ 1-დან 1,5 ჭიქა სუფთა სტაფილოს წვენი. 3-დღიანი წმენდის დროს სტაფილოს წვენი დაგეხმარებათ სისხლის ტუტეში. ეს წვენი ხელს უწყობს სასუნთქი სისტემის გაწმენდას ბეტა-კაროტინის შემცველობის გამო, რომელიც ორგანიზმში A ვიტამინად გარდაიქმნება.
- ლანჩამდე ერთი საათით ადრე დალიეთ 1 ჭიქა ვარდის, ჯანჯაფილის და პიტნის გამწმენდი ჩაი.
- ძილის წინ დალიეთ 340 მლ სუფთა მოცვის წვენი. მოცვის წვენი ხელს უწყობს ფილტვებში ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლას, რომლებსაც შეუძლიათ ინფექციების გამოწვევა. მოცვი არის ძალიან ძლიერი ანტიოქსიდანტი და ხელს უწყობს ჯანსაღი სისხლი და შარდი.
ჩაიტარეთ დეტოქსიკაციის პროცესი მომდევნო 2 დღის განმავლობაში.
🔬 სამეცნიერო პროფილი: მოცვი — იხილეთ სრული სამეცნიერო მიმოხილვა (SupplementIndex) →
