ბებიაჩემმა კვლავ მოახერხა სიარული ამ ბუნებრივი მკურნალობის წყალობით. სასწაულებს ახდენს !
თუ ოდესმე გქონიათ ძვლების ან სახსრების ტკივილი, მაშინ იცით, რამდენად საშინელია ეს, როგორ უშლის ხელს თქვენს ნორმალურ ცხოვრებას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ტკივილები შეიძლება ასაკთან დაკავშირებული იყოს, ეს შეიძლება ნებისმიერს დაემართოს, რადგან მას რამდენიმე მიზეზი აქვს.
ასაკის მატებასთან ერთად, სხეული განიცდის ბევრ ცვლილებას, რადგან ნაკლებად აქტიურობთ და უფრო მეტად მიდრეკილნი ხართ დაზიანებებისა და ძვლების მოტეხილობისკენ. გთავაზობთ წარმოუდგენელ რეცეპტს, რომელიც სასწაულებს მოახდენს ძვლების ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით რეგულარულად მოხმარებისას.
ძვლის ტკივილი ნამდვილად არის შემაშფოთებელი სიმპტომი, რომელიც ძალიან სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული, თუ ტკივილი გაწუხებთ ძვლების ან სახსრების არეში (თუ ის არ არის გამოწვეული ართრიტით), მაშინ აუცილებელია დასვენება და ვარჯიში. ამ შემთხვევაში აუცილებელია თბილი აბაზანების გამოყენება, მასაჟი და გაჭიმვები, რაც შეიძლება ხშირად.
სახლში დამზადებული სამკურნალო საშუალება ძვლებისა და სახსრებისთვის
ძვლის ტკივილი შეიძლება აგვერიოს სახსრების ტკივილთან, ამ დისკომფორტის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ოსტეოართრიტია. ეს არის ტკივილი, რომელიც წარმოიქმნება სახსრის ხრტილის თანდათანობით ცვეთის გამო, რაც იწვევს ძვლების ერთმანეთზე გახეხვას. გარდა ამისა, ნებისმიერი სახსარი შეიძლება დაზიანდეს, როგორიცაა მხრები, მკლავები, მუხლები, თეძოები, წელის, კისრის და სხვა. მიუხედავად იმისა, რომ ზურგის ტკივილი, განსაკუთრებით წელის არეში, შეიძლება გამოწვეული იყოს ცუდი პოზით, გარკვეული მძიმე საგნების აწევით ან ნერვული დაძაბულობის გამო, ეს ასევე შეიძლება იყოს თიაქარი, რომელიც მდებარეობს ზურგის ქვედა ნაწილში და იწვევს ტკივილს ფეხებში.
Რა დაგჭირდება:
- 300 მლ ალკოჰოლი (70%),
- 100 მლ იოდი,
- ასპირინის 10 ტაბლეტი 300 მგ
ყველა ინგრედიენტი ხელმისაწვდომია და შეგიძლიათ შეიძინოთ თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში. იოდს აქვს ძლიერი ანტისეპტიკური თვისებები და ძალიან სასარგებლოა სიცოცხლის პათოგენური ფორმების ფართო სპექტისთვის, მათ შორის მიკროსკოპული ორგანიზმების, ინფექციების, სოკოების და ბაქტერიების ჩათვლით.
მომზადება:
ჯერ ასპირინი დააქუცმაცეთ, სანამ ფხვნილად არ გადაიქცევა. შემდეგ ეს ფხვნილი შეურიეთ ალკოჰოლს და იოდს. ახლა გააჩერეთ ეს ნარევი ბნელ ადგილას 21 დღის განმავლობაში. წაისვით საკმარისი რაოდენობა იმ ადგილას, რომლის მკურნალობაც გსურთ, შეიზილეთ ნაზად, სანამ პროდუქტი მთლიანად არ შეიწოვება. იმისდა მიხედვით, თუ სად არის ტკივილი, შეგიძლიათ გაიკეთოთ კომპრესი.
რეკომენდაციები:
შეამოწმეთ წონა, თუ ჭარბი წონა გაქვთ, ეს არის დამატებითი დატვირთვა ძვლებზე და სახსრებზე. ფიზიკური დატვირთვა, ტანვარჯიში, გაჭიმვა და ცურვა საუკეთესო ვარჯიშებია ძვლებისა და სახსრების სამკურნალოდ. კალციუმის მიღება სწორი გადაწყვეტილებაა, მნიშვნელოვანია რეგულარულად მიირთვათ ისეთი საკვები, როგორიცაა სეზამის თესლი, ჩიას თესლი და სხვა. ფრთხილად იყავით მძიმე ნივთის ჩატვირთვისას, რადგან საჭიროა თქვენი წონის კარგად გადანაწილება.
