აი, როგორ შეგიძლიათ გაასუფთავოთ თქვენი სხეული ისე, რომ არასოდეს გახდეთ ავად!
ჯანჯაფილი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი და გემრიელი სანელებელია პლანეტაზე. მას აქვს მაღალი კვებითი ღირებულება და გამოიყენება როგორც სამზარეულოსთვის, ასევე სამკურნალო თვისებებისთვის. ჯანჯაფილი შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ყველა სისტემის ოპტიმალური ფუნქციონირებისთვის.
მხოლოდ 5 გრ ჯანჯაფილი შეიცავს: 1,07 გრ ნახშირწყლებს, 0,05 გრ ცხიმს, 0,12 გრ დიეტურ ბოჭკოს და 0,11 გრ ცილას.
ის მდიდარია წყალში ხსნადი ვიტამინებით, მათ შორის: ვიტამინებით B1, B2, B3, B6, B12, ბიოტინი და ფოლატი, ასევე ცხიმში ხსნადი ვიტამინები, როგორიცაა ვიტამინი A, ლუტეინი, ალფა-კაროტინი, ლიკოპენი და ბეტა-კაროტინი.
ასევე მინერალები, კერძოდ: კალიუმი, ფოსფორი, მანგანუმი, მაგნიუმი, რკინა, სპილენძი და კალციუმი.
ამ სანელებელს აქვს ძლიერი წყლულის საწინააღმდეგო, ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური და დეტოქსიკაციის თვისებები და ფართოდ გამოიყენება დეტოქსიკაციის აბაზანებში და გამწმენდ პროგრამებში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ამ მცენარეს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და სპაზმის საწინააღმდეგო მოქმედება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე. ბევრმა კვლევამ დაამტკიცა, რომ ის უფრო ეფექტურია ვიდრე დრამინა – წამალი, რომელიც გამოიყენება მოგზაურობის დროს დისკომფორტის და გულისრევვის შესაჩერებლად.
გარდა ამისა, აღსანიშნავია, რომ მრავალმა კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ ჯანჯაფილის ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს რევმატოიდული ართრიტის ან ოსტეოართრიტის სიმპტომების შემცირებას, რაც ეხმარება პაციენტს ტკივილისა და შეშუპებისგან თავის დაღწევაში.
ასე რომ, დღეს ჩვენ გაგიზიარებთ სხეულის სრული დეტოქსიკაციის რეცეპტს, რომელიც მოგაშორებთ ტოქსინებს და მძიმე მეტალებს თქვენი ორგანიზმიდან!
ეს რეცეპტი შეიცავს ეფსომის მარილს, რომელიც ქმნის საპირისპირო პროცესი, რომელიც გამორიცხავს მარილს და სხვა მავნე ტოქსინებს ორგანიზმიდან, ხოლო სულფატსა და მაგნიუმს ორგანიზმში შესვლის საშუალებას აძლევს.
ჯანჯაფილის აბაზანა დეტოქსიკაციისთვის
საჭირო ინგრედიენტები:
- ½ ჭიქა დაფქული კოჭა
- 1 ჭიქა ეფსომის მარილი
- ჯანჯაფილის ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი
მომზადება:
- დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი ცხელი წყლით სავსე აბაზანაში. თუ გსურთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი გახეხილი ჯანჯაფილი ან ჯანჯაფილის ფხვნილი.
- ჩააწყვეთ ფეხები აბაზანაში 15-20 წუთის განმავლობაში.
შენიშვნა: დეტოქს აბაზანის შემდეგ რეკომენდებულია ბევრი წყლის დალევა!
