მსოფლიოში არსებობს სხვადასხვა მცენარეული ჩაი, რომელსაც შეუძლია თავის ტკივილით გამოწვეული ტკივილის, ანთების და გულისრევის შემსუბუქება.
სწორედ ამიტომ, VeryWell Health-მა დაასახელა ჩაის 7 სახეობა, რომელიც დაგეხმარებათ თავის ტკივილის დაძლევაში.
ჯანჯაფილის ჩაი
მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ჯანჯაფილის ექსტრაქტებისა და დანამატების მიღებამ შეამცირა შაკიკი და სხვა სიმპტომები შეტევიდან ორი საათის შემდეგ. ჯანჯაფილი ცნობილია, როგორც ანტიოქსიდანტი, რომელიც ამცირებს ანთებას, იმუნურ პასუხს, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.
გვირილის ჩაი
არსებობს მტკიცებულება, რომ გვირილაში შემავალი გარკვეული ნაერთები ამცირებს ანთებას, რაც შეიძლება თავის ტკივილის შემსუბუქებაში დაგეხმაროთ.
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს კვლევები, რომლებიც ადასტურებენ გვირილის ჩაის ეფექტურობას თავის ტკივილის დროს, ადგილობრივი გამოყენების პრეპარატები შეიძლება დაეხმაროს შაკიკს. გარდა ამისა, კვლევები აჩვენებს, რომ ის ხელს უწყობს შფოთვას და დეპრესიას.
ტირიფის ქერქის ჩაი
ტირიფის ქერქი მთელ მსოფლიოში ტკივილგამაყუჩებლად 3500 წელზე მეტია გამოიყენება. ის შეიცავს სალიცინს, რომელსაც ორგანიზმი სალიცილის მჟავად (რომელიც ასპირინის მსგავს პრეპარატებშია ნაპოვნი) გარდაქმნის, რაც ტკივილსა და შეშუპებას ამსუბუქებს.
ტანსის ჩაი
ეს ჩაი მზადდება მრავალწლიანი მცენარის ყვავილებისგან, რომელიც გვირილას წააგავს და იზრდება თურქეთში და ასევე გავრცელებულია ცენტრალურ ევროპაში.
მიხაკის ჩაი
მიხაკი ხის გამხმარი ყვავილის კვირტებია, რომლებიც ჩაის არომატულ, მძაფრ არომატს აძლევს. ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გარდა, მიხაკში შემავალი ნაერთები ანტინოციცეპტურ თვისებებსაც შეიცავს, ამიტომ ისინი მოქმედებენ ნერვულ გზებსა და ტვინის იმ ნაწილებზე, რომლებიც ტკივილის აღქმასთანაა დაკავშირებული.
ლავანდის ჩაი
ლავანდა მარადმწვანე ბუჩქია. არსებობს მტკიცებულება, რომ ლავანდის ექსტრაქტი და ჩაი ხელს უწყობს შფოთვისა და დეპრესიის შემცირებას და შეიძლება გააუმჯობესოს ძილის ხარისხი.
პიტნის ჩაი
ბევრი ადამიანი პიტნას საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის, კუნთების დაძაბულობის, გულისრევისა და თავის ტკივილის სამკურნალოდ იყენებს.
კვლევებმა არ აჩვენა კავშირი პიტნის ჩაის დალევასა და თავის ტკივილის სიმპტომების შემსუბუქებას შორის, თუმცა პიტნის ექსტრაქტები შეიძლება ეფექტური იყოს.
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
