5 ბუნებრივი სანელებელი მუხლის ტკივილის სამკურნალოდ და შესამსუბუქებლად!
ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ, თუ როგორ დაგეხმარებათ კურკუმა, ჯანჯაფილი, დარიჩინი, მიხაკი და კაიენის წიწაკა მუხლის ტკივილის მართვაში – სცადეთ!
სამწუხაროდ, მუხლის ტკივილი არის საერთო პრობლემა, რომელიც შეიძლება გავლენა იქონიოს ნებისმიერი ასაკის ადამიანზე. ეს შეიძლება იყოს ლიგატების ან ხრტილის დაზიანების გამო, ან ისეთი სამედიცინო პირობების გამო, როგორიცაა ართრიტი, პოდაგრა ან ინფექციები.
ძირითადი სიმპტომებია ანთება და სიწითლე. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს ასევე აწუხებს სახსრების სიმტკიცე, სისუსტე, ტკივილი და ა.შ. ზოგიერთ შემთხვევაში მობილურობა მკვეთრად შეზღუდულია და მოძრაობისას ისმის ხრაშუნის ან დაწკაპუნების ხმები.
5 ბუნებრივი სანელებელი მუხლის ტკივილს ებრძვის:
1. კურკუმა.
აქტიური კომპონენტის კურკუმინის წყალობით, ეს ბუნებრივი სანელებელი შესანიშნავად ებრძვის მუხლის ტკივილს. მოქმედებს როგორც ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო აგენტი.
ეს ძლიერი საშუალება უძველესი დროიდან მოიხმარებოდა და გამოიყენებოდა მედიცინაში მისი ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი, ანტიოქსიდანტური და ჰეპატოპროტექტორული თვისებების გამო.
სინამდვილეში, ზოგიერთი კვლევა ადასტურებს, რომ მისი ეფექტურობა უფრო მაღალია, ვიდრე ზოგიერთი მედიკამენტის ეფექტურობა, რომელიც გამოიყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად. გარდა ამისა, კურკუმას აქვს დამატებითი სარგებელი, რომ არ აქვს გვერდითი მოვლენები თქვენს ჯანმრთელობაზე. ამრიგად, ეს სანელებელი უნდა იყოს თქვენი პირველი არჩევანი მუხლის ტკივილთან გამკლავებისთვის.
2. კოჭა
ჯანჯაფილი კურკუმას ერთ-ერთი “ნათესავია” და ასევე შესანიშნავი ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელია. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ მიირთვათ იგი ან გამოიყენოთ ადგილობრივად, სახსრის შეზელვით სხვა მატარებელ ზეთში განზავებული ჯანჯაფილის ეთერზეთი.
ეს კვლევა, მაგალითად, აჩვენებს დადებით შედეგებს ჯანჯაფილის ექსტრაქტიდან 247 პაციენტის ჯგუფში მუხლის ოსტეოართრიტით. სტატისტიკა აჩვენებს სიმპტომების სიმძიმის შემცირებას.
თუმცა, თქვენ არ გჭირდებათ დოზის გადაჭარბება, რათა თავიდან აიცილოთ საჭმლის მომნელებელი დისკომფორტი, რომელიც ზოგიერთ შემთხვევაში ამ სანელებელმა შეიძლება გამოიწვიოს.
3. კაიენის წიწაკა
კაიენის წიწაკა შეიცავს კაპსაიცინს, ძალიან ცხარე აქტიურ ნაერთს, მაგრამ ასევე ძალიან სასარგებლოა ტკივილის საწინააღმდეგოდ. როგორც ჯანჯაფილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დააკავშიროთ ზეპირი და ადგილობრივი გამოყენება.
თუმცა, თუ გადაწყვეტთ თქვენს საკვებში კაიენის წიწაკის დამატებას, გაითვალისწინეთ, რომ მას ზოგჯერ შეუძლია საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაღიზიანება. თუმცა, ამ გვერდითი ეფექტის თავიდან აცილება შესაძლებელია თქვენს დიეტაში თანდათანობით და მცირე დოზებით დაწყებით.
4. ცეილონის დარიჩინი
დარიჩინი შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ანთებასა და ტკივილს. აქედან გამომდინარე, კარგი ბუნებრივი საშუალებაა მუხლის ტკივილის სხვა საშუალებებთან ერთად გამოსაყენებლად.
დარიჩინი არის სანელებელი, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო და მრავალი სხვა სამკურნალო თვისება. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივად ტკივილის შესამცირებლად და სახსრების მოძრაობის გასაუმჯობესებლად. ადგილობრივი გამოყენებისთვის შეურიეთ დარიჩინი სხვა ინგრედიენტებს: კოჭას და სეზამის ზეთს.
კარგი იდეაა აირჩიოთ ცეილონის დარიჩინის ჯიში. ამ ჯიშის თერაპიული ეფექტი ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე სხვები. შეგიძლიათ დაამატოთ ის ტკბილ კერძებში, მოადუღოთ ჩაის სახით ან მიიღოთ დანამატის სახით.
5. მიხაკი
მიხაკი შეიცავს ევგენოლს მნიშვნელოვან რაოდენობას. ამ ნაერთს, რომელიც ასევე გვხვდება დარიჩინსა და მუსკატში, აქვს ძლიერი ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები. სინამდვილეში, ამ სანელებელს ძველ დროში იყენებდნენ კბილის ტკივილის სამკურნალოდ.
შეგიძლიათ მიხაკის ზეთი წაისვათ დაზიანებულ სახსარზე, რათა მუხლზე ოდნავ დაბუჟება და ტკივილის შესამსუბუქებლად. თუმცა, თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს რეგულარულად, რათა შეამჩნიოთ მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება.
ახლა თქვენ იცით 5 სამკურნალო სანელებლის შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ მუხლის ტკივილთან ბრძოლაში. როგორც ხედავთ, ისინი არა მხოლოდ აუმჯობესებენ საკვების გემოს და არომატს, არამედ აქვთ ძალიან ეფექტური სამკურნალო თვისებები ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემისთვის.
