კვირა, ივნისი 28, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 160

გამოდევნეთ ყველა ნარჩენი თქვენი ორგანიზმიდან 3 დღის განმავლობაში: მეთოდი, რომელიც შლის ცხიმებს და გამოყოფს ზედმეტ წყალს ორგანიზმიდან

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

გამოდევნეთ ყველა ნარჩენი თქვენი ორგანიზმიდან 3 დღის განმავლობაში: მეთოდი, რომელიც შლის ცხიმებს და გამოყოფს ზედმეტ წყალს ორგანიზმიდან!

ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევა რთულია! თუმცა აუცილებელი! თუ გსურთ გაიუმჯობესოთ ან/და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა, მაშინ ყურადღებით წაიკითხეთ ეს რჩევები.

სამყარო, რომელშიც ვცხოვრობთ უამრავი მავნე ნივთიერებითაა სავსე. ყოველივე ჩვენს ჯანმრთელობაზე უარყოფით გავლენას ახდენს. უამრავი სხვადასხვა სახის ტოქსინი არსებობს. მაგ: ქიმიური ტოქსინები, რომელიც საკვებშია, რომლითაც დაბინძურებულია ჰაერი, ჩვენი საყვარელი ციფრული მოწყობილობები და ა.შ.

  1. სანამ დაიწყებთ ფილტვების გაწმენდას, თქვენმა სხეულმა უნდა გაწმინდოს ტოქსინები. ორგანიზმში დეპონირებისას ტოქსინები ასუსტებს დამცავ რეაქციებს და თვითრეგულირების პროცესებს, რაც იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს. გაწმენდის პროცესის დაწყებამდე ორი დღით ადრე, რაციონიდან ამოიღეთ ყველა რძის პროდუქტი. ისინი ძალიან ნელა შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და შეუძლიათ ხელი შეუშალონ დეტოქსიკაციის პროცესს.
  2. ძილის წინ, გაწმენდის პირველი დღის წინა საღამოს, დალიეთ ჭიქა მცენარეული საფაღარათო ჩაი. მოიცილეთ ნაწლავებში არსებული ტოქსინები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა.
  3. საუზმის წინ დალიეთ ჭიქა წყალი 2 ლიმონის წვენით. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ თქვენი სხეული ძლიერი ტუტე საკვების მოსანელებლად, რომელიც დაეხმარება თქვენს ფილტვებს რეგენერაციაში.
  4. საუზმის დროს დალიეთ 1,5 ჭიქა გრეიფრუტის წვენი. შეიძლება შეიცვალოს ანანასის წვენით. ეს წვენები შეიცავს ბუნებრივ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანსაღ სასუნთქ სისტემას.
  5. საუზმესა და ლანჩს შორის დალიეთ 1-დან 1,5 ჭიქა სუფთა სტაფილოს წვენი. 3-დღიანი წმენდის დროს სტაფილოს წვენი დაგეხმარებათ სისხლის ტუტეში. ეს წვენი ხელს უწყობს სასუნთქი სისტემის გაწმენდას ბეტა-კაროტინის შემცველობის გამო, რომელიც ორგანიზმში A ვიტამინად გარდაიქმნება.
  6. ლანჩამდე ერთი საათით ადრე დალიეთ 1 ჭიქა ვარდის, ჯანჯაფილის და პიტნის გამწმენდი ჩაი.
  7. ძილის წინ დალიეთ 340 მლ სუფთა მოცვის წვენი. მოცვის წვენი ხელს უწყობს ფილტვებში ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლას, რომლებსაც შეუძლიათ ინფექციების გამოწვევა. მოცვი არის ძალიან ძლიერი ანტიოქსიდანტი და ხელს უწყობს ჯანსაღი სისხლი და შარდი.

ჩაიტარეთ დეტოქსიკაციის პროცესი მომდევნო 2 დღის განმავლობაში.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

როგორ გამოვიყენოთ ეს მცენარე უძილობისგან თავის დასაღწევად? ამის შემდეგ ბავშვივით დაგეძინებათ!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

როგორ გამოვიყენოთ ეს მცენარე უძილობისგან თავის დასაღწევად? ამის შემდეგ ბავშვივით დაგეძინებათ!

უძილობა ბევრი ჩვენგანისთვის ცნობილი პრობლემაა. ძილის ნაკლებობა სერიოზულად მოქმედებს ჯანმრთელობასა და მთლიან კეთილდღეობაზე.

ბევრი მიმართავს საძილე აბებს, მაგრამ ისინი ხშირად იწვევენ უამრავ გვერდით მოვლენებს.

ითვლება, რომ უძილობის გამომწვევი მიზეზებია სოციალური, ბიოლოგიური ან ფსიქოლოგიური ფაქტორების ერთობლიობა, ასევე ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემა, მაღალი წნევა, დეპრესია, სტრესი, შფოთვა.

ძილის ნაკლებობა იწვევს უამრავ უსიამოვნო სიმპტომს, როგორიცაა:

  • კუჭის აშლილობა
  • ყურადღების დეფიციტის დარღვევა
  • დაღლილობა
  • გაღიზიანება და გაბრაზება
  • ენერგიის ნაკლებობა
  • დათრგუნვა
  • თავის ტკივილი ან შაკიკი
  • შემეცნებითი ფუნქციის დაქვეითება
  • შფოთვა
  • კოორდინაციის ნაკლებობა
  • ცუდი მეხსიერება

ეს სიმპტომები შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული და საშიშიც კი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.

საერთოდ, უძილობა ძირითადად ხანდაზმული ან საშუალო ასაკის მოზარდების პრობლემაა და უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში. ამიტომ, თუ თქვენ განიცდით ამ სიმპტომებს, უნდა დააკვირდეთ, გაწუხებთ თუ არა უძილობა.

საძილე აბები პრობლემას ოდნავ ამსუბუქებს, მაგრამ მეორეს მხრივ იწვევს სხვადასხვა საშიშ გვერდით მოვლენებს, კერძოდ:

  • დღის ძილიანობა
  • თავბრუსხვევა
  • წვა ან ჩხვლეტა კიდურებში
  • ყაბზობა
  • მეტეორიზმი
  • მადის ცვლილებები
  • დიარეა
  • თავის ტკივილი
  • გონებრივი შენელება/დაქვეითებული მეხსიერება და კონცენტრაციის პრობლემები
  • გულძმარვა
  • ყელის და პირის სიმშრალე
  • კუჭის ტკივილი და მგრძნობელობა

როგორც ჩანს, ამ გვერდითი ეფექტების სია გაცილებით გრძელია, ვიდრე უძილობის სიმპტომების ჩამონათვალი. ამიტომ სავსებით ლოგიკურია ამ პრობლემის ბუნებრივი გადაწყვეტის პოვნა.

საბედნიეროდ, არსებობს სრულიად ბუნებრივი გზა უძილობის სიმპტომების შესამსუბუქებლად, რომელიც სრულიად უვნებელია. მუსკატის კაკალი თქვენი პრობლემის გამოსავალია!

დადასტურებულია, რომ მუსკატის კაკალი შესანიშნავია უძილობის პრობლემებისთვის. მასში მაღალია მირისტიცინი, ორგანული ნაერთი, რომელიც ხელს უშლის სტრესით გამოწვეული ფერმენტების გამომუშავებას და სტრესი ცუდი ძილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.

საკმარისია ¼ ჩაის კოვზი მუსკატის ფხვნილი შეურიოთ ერთ ჭიქა წყალს და დალიოთ ეს სასმელი ძილის წინ 30 წუთით ადრე.

თუმცა, ნუ გადააჭარბებთ მუსკატს, რადგან, მიუხედავად მისი შესანიშნავი თვისებებისა, ზოგიერთი ადამიანი ამტკიცებს, რომ მისი გადაჭარბებული გამოყენება იწვევს აღზნებადობას.

ასევე, მისი რეგულარული გამოყენება არ არის რეკომენდებული ორსულობის დროს.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

როგორ გამოვიყენოთ გოგრის თესლი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, პარაზიტების, დიაბეტის, ყაბზობისა და სხვა დაავადების მოსაშორებლად?

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

როგორ გამოვიყენოთ გოგრის თესლი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, პარაზიტების, დიაბეტის, ყაბზობისა და სხვა დაავადების მოსაშორებლად?

გოგრის თესლის სამკურნალო გამოყენება მრავალ ხალხშია გავრცელებული, როგორც ჩინეთში, მათი უძველესი წამალი ერთ-ერთი ყველაზე გონივრული და ეფექტურია.

გოგრის თესლი შეიცავს 44%-დან 50%-მდე ზეთოვან ფრაქციას (მდიდარი მონო- და პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით), ბოჭკოს მაღალი შემცველობით (23-27%), პროტეინებით (37%-დან 40%-მდე), მდიდარია მინერალებით, განსაკუთრებით თუთიით, მაგნიუმით და. კალიუმი, ვიტამინები, ფოლიუმის მჟავას მარილები (ფოლატები) და სხვა საკვები ნივთიერებები.

გოგრის თესლს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, განსაკუთრებით პროსტატისა და საშარდე სისტემის დაავადებების დროს.

გოგრის თესლი მაგნიუმის კარგი წყაროა და ფრანგული კვლევების მიხედვით, ადამიანები, რომლებსაც სისხლში მაგნიუმის 40%-ით მაღალი შემცველობა აქვთ, უფრო დიდხანს ცოცხლობენ და ნაკლები სერიოზული დაავადებები აქვთ.

თესლი უფრო სამკურნალოა, როდესაც მიირთმევენ ახალ და ნედლეულს. ამისთვის კი ჯობია მთელი ღამით დაასველოთ და დილით მიირთვათ.

pumpkin seeds in water

დამარილებულ და შემწვარ გოგრის თესლს არ გააჩნია სამკურნალო თვისებები და კვებითი ღირებულება.

მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი ზეთი, რომელსაც შეიცავს გოგრის თესლები, დადებითი შედეგები აქვს შარდის ბუშტისა და პროსტატის პრობლემების მკურნალობაში (ჰიპერპლაზია).

გოგრის თესლის სხვა სარგებელი:

  • კარგია გულის ჯანმრთელობისთვის: გოგრის თესლში შემავალი ზეთი შემადგენლობით შედარებულია ზეითუნის ზეთთან.
  • მაღალი წნევა: ისინი მდიდარია კალიუმით, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არტერიული წნევის კონტროლში.
  • ყაბზობა: ბოჭკოების კონცენტრაცია გოგრის თესლში საკმაოდ მაღალია, რაც ყოველდღიურ მოხმარებას შესანიშნავ საშუალებად აქცევს შეკრულობის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის.
  • კანი, თმა და მხედველობა: გოგრის თესლი მდიდარია E ვიტამინით, აღიარებული ანტიოქსიდანტური მოქმედებით და მათი ყოველდღიური გამოყენება ებრძვის არა მხოლოდ კანის, არამედ მთელი ორგანიზმის უჯრედების ნაადრევ დაბერებას.
  • ხელს უშლის თვალის დაავადებებს: რადგან ისინი ასევე მდიდარია A ვიტამინით, რომელიც, განსაკუთრებით მაკულარული დეგენერაციას და კატარაქტის.
  • პროსტატი: ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო ბუნებრივ მკურნალობად პროსტატისა და საშარდე გზების პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.
  • პროსტატის პრობლემების რეცეპტი: 150 გრ გოგრის მთლიან თესლს (ახალი, ნედლი, გაუხეშებული) დაუმატეთ 1 ლიტრი გაფილტრული წყალი და ადუღეთ 20 წუთი. გავაციოთ და გავწუროთ. დალიეთ 1 ჭიქა ასეთი წყალი დღეში სამჯერ.
  • აცილებს პარაზიტებს: მკურნალობის ერთჯერადი დოზით ჩვენებაა 100-დან 150 გრამამდე (ბავშვები) და 200-დან 250 გრამამდე (მოზარდები) უზმოზე.
Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

მხოლოდ 4 ინგრედიენტით მოიშორეთ მსხვილი ნაწლავიდან საშიში ტოქსინები და დაივიწყეთ თანმდევი დაავადებების შიში!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

მხოლოდ 4 ინგრედიენტით მოიშორეთ მსხვილი ნაწლავიდან საშიში ტოქსინები და დაივიწყეთ თანმდევი დაავადებების შიში!

საკვები და ხორცი, რომელიც ბოლომდე არ არის მონელებული, იწვევს მსხვილ ნაწლავში ლორწოს დაგროვებას, რაც ქმნის ტოქსინებს, რომლებიც თავის მხრივ შხამიანი და საშიშია ორგანიზმისთვის. ეს იწვევს მუშაობის დაქვეითებას, წონის მატებას, დაღლილობას და თავის ტკივილს.

თუ თქვენი გაწმენდის რუტინა დაფუძნებულია ბოსტნეულზე ან ხილზე, თქვენ უნდა აირჩიოთ ის, რომელიც მდიდარია ბოჭკოვანი და სხვა საკვები ნივთიერებებით.

გვინდა შემოგთავაზოთ მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის მეთოდი, რომელიც უკიდურესად მდიდარია ვიტამინებითა და საკვები ნივთიერებებით და ეფექტურად გამოდევნის ორგანიზმიდან ყველა ტოქსინს.

ეს რეცეპტი შეიცავს ვაშლს, ხილს, რომელიც მდიდარია ხსნადი ბოჭკოებით.

ეს ხილი ასევე შეიცავს უხსნად ბოჭკოებს, რომლებიც მკურნალობენ ყაბზობას. თუმცა, უნდა გახსოვდეთ, რომ როცა ბევრ ვაშლს მიირთმევთ, ბევრი წყალი უნდა დალიოთ.

ეს რეცეპტი ასევე შეიცავს სელის თესლს, რომელიც სავსეა ბოჭკოებით და აძლიერებს საკვები ნივთიერებების ნაწლავში შეწოვას და ხელს უწყობს კუჭის დაცლის შეფერხებას.

სელის თესლი ასევე შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტები. უფრო მეტიც, ისინი ხელს უშლიან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს და ხელს უწყობენ გულის ჯანმრთელობას.

ჩიას თესლები ასევე მდიდარია ბოჭკოებით, რაც ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჯანმრთელობას. ჩიას თესლი ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების მდიდარი წყაროა, რომლებიც ორგანიზმი შეიწოვება დეტოქსიკაციის პროცესის დროს.

ეს თესლი ასევე იძლევა დანაყრების შეგრძნებას, რაც აადვილებს წონის დაკლებას. ეს თესლები ასევე მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც აძლიერებენ გულს.

და აი რეცეპტიც.

ინგრედიენტები:

  • 1 ვაშლი
  • 1 სუფრის კოვზი სელის თესლი
  • 1 სუფრის კოვზი ჩიას თესლი
  • 1 ჩაის კოვზი თაფლი (სიტკბოსთვის)
  • 1 ჭიქა წყალი

მომზადების მეთოდი:

ყველა ინგრედიენტი ჩიას თესლის გარდა აურიეთ ბლენდერში. შემდეგ მიღებული მასა ჩაასხით ჭიქებში და მოაყარეთ ჩიას თესლი. ნარევი ურიეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, სანამ ჩიას თესლები არ დაიწყებს შეშუპებას.

დალიეთ ეს ნარევი 2-ჯერ დღეში 15-20 დღის განმავლობაში.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

თირკმელების უკმარისობის 5 სიმპტომი, რომელსაც დიდი ალბათობით უგულებელყოფთ! – თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ ეს ნიშნები!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

თირკმელების უკმარისობის 5 სიმპტომი, რომელსაც დიდი ალბათობით უგულებელყოფთ! – თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ ეს ნიშნები!

თუ სხეულის ერთ-ერთი ორგანოს მუშაობა გართულებულია, მთელი სხეული იტანჯება. იგივე ეხება თირკმელებს. კერძოდ, თუ ისინი ვერ იმუშავებენ გამართულად, შეძლებენ სისხლიდან ტოქსინების ამოღებას, რაც თავის მხრივ უარყოფითად იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ თირკმლის უკმარისობის სიმპტომების ამოცნობა, რათა დაიცვათ თავი უარყოფითი შედეგებისგან.

თირკმელების პრობლემების ყველაზე გავრცელებული ნიშნები:

  • დაღლილობა.

თირკმელები გამოყოფენ ერითროპოეტინს, ჰორმონს, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას, რომლებიც ატარებენ ჟანგბადს.

თუმცა, თუ სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა მცირდება, ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ანემია, რამაც შეიძლება შემდგომ გამოიწვიოს დაღლილობა, როდესაც უჯრედებში ჟანგბადის ნაკლებობაა.

  • შეიცვალა შარდის ბუშტის ფუნქცია.

როდესაც თირკმლები კარგად არ ფუნქციონირებს, შარდის სისტემა იცვლება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ღამის გახშირებული შარდვა და შარდის ფერი შეიცვალოს ფერმკრთალი.

  • შეშუპება.

ვინაიდან თირკმელებს არ შეუძლიათ ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღება, ზედმეტი სითხე გროვდება სხეულის ნაწილებში, როგორიცაა სახე, მკლავები, ფეხები, ტერფები და ფეხები.

  • სიმშრალე, გამონაყარი და ქავილი.

თირკმლის ფუნქციის დარღვევის შემთხვევაში სისხლში ტოქსინები გროვდება და ეს იწვევს კანის სიმშრალეს, მუდმივ ქავილს და გამონაყარს. არასოდეს არ უნდა უგულებელყოთ ეს ნიშნები. ერთი კრემი აქ ვერ მოახერხებთ.

  • Ზურგის ტკივილი.

ადამიანებს ხშირად უჩნდებათ წელის ტკივილი თირკმელების პრობლემების შემთხვევაში, თავდაპირველად მხოლოდ ერთ მხარეს, შემდეგ კი ორივე მხარეს. გარდა ამისა, თუ ჩვეულებრივ ცალ მხარეს გძინავთ, იმავე მხარეს თირკმელები უფრო მეტად გტკივათ.

რჩევები:

თირკმელების პრობლემების მოსაგვარებლად და მათი გამართული ფუნქციონირების აღსადგენად აუცილებელია ცხოვრების წესის გარკვეული ცვლილებების შეტანა და, უპირველეს ყოვლისა, ჯანსაღი საკვების მიღება.

თქვენ ასევე უნდა დალიოთ ბევრი სითხე, წყალი და ახალი წვენები, როგორიცაა უშაქრო მოცვის წვენი. რეგულარულად ივარჯიშეთ და შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად მიირთვათ ისეთი საკვები, რომლებიც არ გადატვირთავენ თქვენს ორგანიზმს.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

ნებისმიერ წამალზე საუკეთესო საშუალება მაღალი ქოლესტერინისა და მაღალი არტერიული წნევის წინააღმდეგ!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ნებისმიერ წამალზე საუკეთესო საშუალება მაღალი ქოლესტერინისა და მაღალი არტერიული წნევის წინააღმდეგ!

ეფექტური და რაც მთავარია, ადვილად მოსამზადებელი საშუალებაა.

ეს საშინაო საშუალება გეხმარებათ მრავალი დაავადების მკურნალობაში. ეს საკმაოდ უჩვეულო კომბინაციაა, მაგრამ ეფექტით გაოცებული დარჩებით!

ამ ინგრედიენტების ნარევი ძალიან საოცარი და სასარგებლოა.

გარდა ამისა, ეს კომბინაცია იდეალურია მაღალი წნევის (ჰიპერტენზიის) და მაღალი ქოლესტერინის დროს.

მისი მომზადება ძალიან მარტივი და სწრაფია.

ინგრედიენტები:

  • 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
  • 1 დანაყილი ნიორი
  • 1 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი
  • 1 ჩაის კოვზი თაფლი
  • 1 ცალი ახალი ჯანჯაფილი (წინასწარ გახეხილი, დაახლოებით 1,5 გ)

მომზადების მეთოდი:

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში. ნარევი შედგით მაცივარში და გააჩერეთ 5 დღე.

honey

ეს ნარევი მიირთვით საუზმემდე და ვახშამამდე, მაგრამ არა უმეტეს 3-ჯერ დღეში. მხოლოდ 1 კვირაში ნახავთ შედეგს. თქვენი არტერიული წნევა დაიკლებს, ისევე როგორც ქოლესტერინის დონე.

რეცეპტში შემავალი ინგრედიენტების სასარგებლო თვისებები ამ კონკრეტულ დაავადებებთან მიმართებაში:

ლიმონი და ნიორი გამოიყენება, როგორც სალათებისა და ხორცის სანელებელი. თუმცა, საზოგადოების დიდმა ნაწილმა არ იცის ამ ორი კომპონენტის ერთად შერევის სასარგებლო თვისებები იგი გამოიყენება მაღალი ქოლესტერინის დონის დასარეგულირებლად.

აუცილებელია გამოიყენოთ ორგანული ვაშლის ძმარი და თაფლი. ნატურალური პროდუქტები ინახავს ყველა საკვებ თვისებას, რაც ჩვენი სხეულისთვის სასარგებლოა.

განსაკუთრებით სასარგებლოა ჯანჯაფილის ფესვის გამოყენება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებისთვის, განსაკუთრებით ათეროსკლეროზისა და მაღალი ქოლესტერინისთვის. უნიკალური შემადგენლობის გამო, ჯანჯაფილი აქვს სამკურნალო გავლენას გულსა და სისხლძარღვებზე, ხელს უშლის ისეთი გართულებების განვითარებას, როგორიცაა გულის შეტევა და ინსულტი.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

გამოიყენეთ გოგრის თესლი ასთმის, ბრონქიტის, დიაბეტის და სხვა დაავადებების სამკურნალოდ!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

გამოიყენეთ გოგრის თესლი ასთმის, ბრონქიტის, დიაბეტის და სხვა დაავადებების სამკურნალოდ!

ხასიათდება ანტიჰელმინთური, ჰეპატოპროტექტური, ნაღვლმდენი, ანთების საწინააღმეგო და ანტისეპტიკური თვისებებით. ძლიერი ანტიჰელმინთური მოქმედება დაკავშირებულია  კუკურბიტოლთან -ნივთიერებასთან რომელიც შედის  გოგრის თესლის ექსტრაქტში. ეს ნივთიერება  ანადგურებს ჰელმინთების კვერსხებს და ამავდროულად აფსოლუტურად უვნებელია ადამინის ორგანიზმისთვის.
გოგრის თესლის ექტრაქტი ასევე შეიცავს გლუტამინის მჟავას, არგინის,  ვიტამინებს (B3,B4,B9), ვიტამინ E  და მინერალებს (Fe,Mg,Cu,Mn,Ca,Zn,Se).

გოგრის თესლი შეიცავს 44%-დან 50%-მდე ზეთოვან ფრაქციას (მდიდარი მონო- და პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით), ბოჭკოს მაღალი შემცველობით (23-27%), პროტეინებით (37%-დან 40%-მდე), მდიდარია მინერალებით, განსაკუთრებით თუთიით, მაგნიუმით და. კალიუმი, ვიტამინები, ფოლიუმის მჟავას მარილები (ფოლატები) და სხვა საკვები ნივთიერებები.

გოგრის სიროფი ასთმის, ხველის და ბრონქიტის დროს!

ინგრედიენტები:

  • 60 გრამი გოგრის თესლი
  • 2 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი
  • 200 მლ გაწმენდილი წყალი
  • პროპოლისის ალკოჰოლური ნაყენის 20 წვეთი

აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

kak prigotovit pyure iz tyikvyi

მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი 5-ჯერ დღეში. მისი გამოყენება შეუძლიათ 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს, მაგრამ დოზა უნდა შემცირდეს ნახევრამდე 2-დან 7 წლამდე.

გოგრის თესლის ფქვილი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, დიაბეტისა და ყაბზობისთვის.

ინგრედიენტები:

  • გოგრის თესლი
  • წყალი

გააჩერეთ თესლი წყალში რამდენიმე საათის განმავლობაში და გარეცხეთ. შემდეგ გააშრეთ ოთახის ტემპერატურაზე. გამხმარი თესლები მოათავსეთ ბლენდერში და დააბლენდერეთ წვრილი ფხვნილის მიღებამდე.

შეინახეთ ფქვილი თავსახურიან ქილაში. რეკომენდებული დოზაა არაუმეტეს 3 სუფრის კოვზი დღეში.

ეს ფქვილი შეიძლება დაემატოს მზა სუპებს, სალათებს და დესერტებს.

გაითვალისწინეთ, რომ რაც უფრო მაღალ ტემპერატურაზე მუშავდება გოგრის თესლი, მით უფრო ნაკლები სასარგებლო ნივთიერება რჩება მასში. ამიტომ გოგრის თესლის მზეზე გაშრობა და ამის შემდეგ მისი მირთმევაა საუკეთესო ვარიანტი. მსუბუქად გააშრეთ, მოაცალეთ კანი, არ დააზიანოთ მწვანე გარსი. პროდუქტი შუშის ან კერამიკურ დახურულ ჭურჭელში შეინახეთ ბნელ, ცივ ადგილას.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

არავის უთქვამს, რომ ხახვს შეუძლია ასეთი საოცარი რამის გაკეთება! წარმოდგენა არ მქონდა, რომ ეს მცენარე ასეთი სასარგებლოა!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

არავის უთქვამს, რომ ხახვს შეუძლია ასეთი საოცარი რამის გაკეთება! წარმოდგენა არ მქონდა, რომ ეს მცენარე ასეთი სასარგებლოა!

ხახვი შესანიშნავია ქრონიკული გულისრევის წინააღმდეგ საბრძოლველად, მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, რაც აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

ხახვი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა კვერცეტინი, რომელიც ათავისუფლებს ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალებისგან და ზოგავს ჯანმრთელობას.

გარდა ამისა, ხახვი გამოიყენება: გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მკურნალობა, ართრიტის მკურნალობა, მაღალი ქოლესტერინის რეგულირება.

ჯერ კიდევ პრეისტორიულ ხანაში ხახვს იყენებდნენ მრავალი დაავადების სამკურნალოდ.

წარმოგიდგენთ ხახვის სამკურნალო მიზნებისთვის გამოყენების რამდენიმე ხერხს:

ბავშვის კოლიკა.

რეცეპტი: აიღეთ ყვითელი ხახვის ნაჭრები და მოხარშეთ წყალში. სითხე გაცივდეს და გადაწურეთ. მიეცით ბავშვს ერთი ჩაის კოვზი სასმელი ყოველ საათში, სანამ სიმპტომები არ გაქრება.

შეშუპება მკერდში.

რეცეპტი: შეურიეთ ერთი დაჭრილი ხახვი და ცოტაოდენი ქოქოსის ზეთი. მოამზადეთ პასტა(ერთიანი მასა) და შეიზილეთ მკერდი. დაიმაგრეთ პირსახოცით და ჩაიცვით პერანგი. იარეთ ასე, სანამ არ შეთბებით, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

ყურის ინფექციები და ყურის ტკივილი.

რეცეპტი: აიღეთ დაჭრილი ხახვი და მოათავსეთ წინდაში (რაც უფრო თხელია, მით უკეთესი). შეახვიეთ და წაისვით მტკივნეულ ადგილებში.

ხველა.

რეცეპტი: გათალეთ დიდი ხახვი და გაჭერით ორ ნაწილად. თითოეულ ნახევარს წაუსვით ერთი სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი და გააჩერეთ ხახვი ნახევარი საათით. შემდეგ მიირთვით ხახვი და გაიმეორეთ ეს პროცედურა დღეში ორჯერ ხველის მოსაშორებლად.

Ცხელება.

რეცეპტი: ხახვის ნაჭერი დავჭრათ ძალიან თხელ ნაჭრებად. შეურიეთ ისინი ქოქოსის ზეთს და გამოიყენეთ ქვედა ფეხის მასაჟისთვის. მოათავსეთ რამდენიმე ცალი ხახვი თქვენს ფეხებზე და დიამაგრეთ ის საჭმლის შესაფუთი სახვევით (ცელოფნით). ჩაიცვით წინდები და დატოვეთ ღამით. ეს საშუალება შესანიშნავი ანტიოქსიდანტია.

ღებინება.

რეცეპტი: მარლის გამოყენებით, გამოწურეთ წვენი ერთი ხახვისგან. მოამზადეთ ჭიქა პიტნის ჩაი და გააცივეთ. დალიეთ ორი ჩაის კოვზი ხახვის წვენი.

5 წუთის შემდეგ დალიეთ ორი ჩაის კოვზი ცივი პიტნის ჩაი. დაელოდეთ კიდევ 5-10 წუთი და კვლავ მიიღეთ ორი ჩაის კოვზი ხახვის წვენი. გაიმეორეთ სიმპტომების გაქრობამდე. ძირითადად, 20 წუთში ღებინება ქრება.

აქ მოცემულია ხახვის კიდევ რამდენიმე გამოყენება:

  • ხახვი წაისვით კანზე, რათა თავიდან აიცილოთ მწერების ნაკბენი.
  • ხახვი შეიზილეთ თავის კანზე, თმის ზრდის დასაჩქარებლად.
  • ხახვის მოთავსება ტანსაცმელში, როგორც დაცვა თითებისგან.
  • ხახვი შეიზილეთ კანში ჭუჭყის მოსაშორებლად.
  • ჯანმო (ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია) აქტიურად უჭერს მხარს ხახვის.
  • გამოყენებას ბრონქიტის, ხველების, ინფექციების, გაციების და გრიპის დროს.
Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

აი რა ემართება შენს სხეულს, როცა ლიმონიან წყალს კურკუმას დაუმატებ!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

აი რა ემართება შენს სხეულს, როცა ლიმონიან წყალს კურკუმას დაუმატებ!

ლიმონიანი წყალი უაღრესად ჯანსაღი სასმელია, მაგრამ თუ მას კურკუმას დაუმატებთ, მშვენიერ სამკურნალო საშუალებას მიიღებთ.

ეს სასმელი გაახალგაზრდავებს თქვენს ორგანიზმს და მოგცემთ ენერგიას. თუ ჩვევად გექნებათ ყოველ დილით დალიოთ ერთი ჭიქა ლიმონიანი წყალი ცოტაოდენი კურკუმათ, ეს კარგი იქნება თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

კურკუმა საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა, როგორც ჯანმრთელობის ბუნებრივი გამაძლიერებელი და მისი საოცარი ჯანმრთელობის სარგებელი მეცნიერულად დადასტურებულია.

უფრო მეტიც, ის არ იწვევს რაიმე გვერდით მოვლენებს. კონკრეტული რაოდენობით, კურკუმა ეფექტურია ჯანმრთელობის სულ მცირე 160 პრობლემის სამკურნალოდ.

მას აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და ანტისეპტიკური თვისებები და როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ის ასევე ეფექტურად ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს.

გარდა ამისა, კურკუმა უბრალოდ შესანიშნავი სანელებელია, სპეციფიკური გემოთი და არომატით. ამიტომ, თუ მას ლიმონიან წყალს დაუმატებთ, ამ სასმელს მხოლოდ გააუმჯობესებთ.

თბილი წყალი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, ხოლო ლიმონი ასუფთავებს ღვიძლს. ამიტომ, კურკუმას დამატებით მიიღებთ დილის ელექსირს, რომელიც აღადგენს თქვენს ჯანმრთელობას და ასევე გააუმჯობესებს სხეულის ყველა ფუნქციას.

უფრო მეტიც, მხოლოდ ერთი მწიკვი დარიჩინი დააბალანსებს სისხლში შაქრის დონეს, ასევე გააძლიერებს სასმელის ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს.

გარდა ამისა, ეს სასმელი უზრუნველყოფს დანაყრების განცდას, რომელიც დიდხანს გაგრძელდება, რაც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაშიც.

აქ მოცემულია ამ საოცარი სასმელის ჯანმრთელობის ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი:

  1. კურკუმას შეუძლია თავიდან აიცილოს სისხლში შაქრის მაღალი დონე.
  2. ეხმარება ორგანიზმს საკვების ცხიმების დაშლაში მოხმარებისთანავე, რაც ზრდის ნაღვლის გადინებას.
  3. ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან.
  4. ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, ეს სასმელი ხელს უშლის დაბერებასთან დაკავშირებულ ტვინის დეგენერაციულ დარღვევებს, როგორიცაა დემენცია და ალცჰეიმერის დაავადება.
  5. მკურნალობს ქრონიკულ ყაბზობას და ზრდის ენერგიის დონეს.
  6. კურკუმა აუმჯობესებს ღვიძლის მუშაობას და ორგანიზმს საშუალებას აძლევს
  7. გამოდევნოს საკვები და გარემო ტოქსინები.
  8. ხელს უწყობს საჭმლის სწორ მონელებას.
  9. მისი ძლიერი ანტიმიკრობული თვისებები აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

ლიმონიანი წყალი კურკუმათი – რეცეპტი

ინგრედიენტები:

  • 1/4 ჩაის კოვზი კურკუმა
  • 1 ჭიქა თბილი წყალი
  • ლიმონის წვენი გამოწურული ნახევარი ლიმონისგან
  • 1/8 ჩაის კოვზი თაფლი
  • მწიკვი დარიჩინი, სურვილისამებრ

მომზადების მეთოდი:

წყალი უნდა გააცხელოთ, დაუმატოთ ლიმონის წვენი, თაფლი და კურკუმა და კარგად მოურიოთ. საუკეთესო შედეგისთვის სასმელის დალევისას მუდმივად ურიეთ.

სასმელის დალევა აუცილებელია სანამ ის თბილია. ეს იაფი და ბუნებრივი სასმელი ჯანმრთელობის გასაოცარ სარგებელს მოგცემთ, ამიტომ გირჩევთ მის დალევას ყოველ დილით!

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

ეს 2 ინგრედიენტი გამოდევნის ყველა ტოქსინს თქვენი ნაწლავიდან!

მიერ
SheniMedicina.ge
-
0
ფრენის კომპენსაცია
ფრენის კომპენსაცია

ეს 2 ინგრედიენტი გამოდევნის ყველა ტოქსინს თქვენი ნაწლავიდან!

ჩვენ უნდა ვიყოთ ყურადღებით ჩვენს საკვებთან, რომელსაც მივირთმევთ, რადგან ისინი გავლენას ახდენენ ჩვენი სხეულის ყველა ნაწილზე, მაგრამ ყველაზე მეტად საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე.

საკვებიდან მიღებული ტოქსინები დროთა განმავლობაში გროვდება სისტემაში და შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემა, მათ შორის ყაბზობა, დიარეა, სუსტი იმუნური სისტემა და ენერგიის დაბალი დონე.

ყველა ეს საკითხი მარტივად შეიძლება მოგვარდეს მსხვილი ნაწლავის დეტოქსიკაციის საშუალებით. ეს გააუმჯობესებს თქვენს საერთო ჯანმრთელობას და ასევე დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, რადგან დეტოქსი არის პირველი ნაბიჯი წონის დაკლების პროცესში. რეკომენდებულია ამ წმენდის გაკეთება წონის დაკლების ნებისმიერი პროგრამის დაწყებამდე.

ეს 2 დეტოქსიკაციის ინგრედიენტი გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას:

  • კეფირი.

კეფირი არის სასმელი, რომელიც შეიცავს რძეს და სპეციფიკურ მარცვლებს. ის ცილის შესანიშნავი წყაროა და სავსეა მინერალებით, ამინომჟავებით, ასევე B ჯგუფის ვიტამინებით, რაც უაღრესად სასარგებლოა ნაწლავებისთვის.

ის გაასუფთავებს ნაწლავებს, აღმოფხვრის პათოგენებს და აღადგენს ნაწლავის ფლორის ბალანსს, პრობიოტიკური სტრუქტურების წყალობით, რომელიც შეიცავს სასარგებლო ბაქტერიების რამდენიმე შტამს და ჯანსაღ საფუარს.
ის ასევე შესანიშნავია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ოპტიმიზაციისთვის.

  • სელის თესლი.

ეს არის შესანიშნავი ინგრედიენტი, რომელიც დაგეხმარებათ გაწმენდაში. მათი ზომის გასაზრდელად ეს თესლები წყალში უნდა იყოს გაჟღენთილი. ისინი დეტოქსიკაციას უკეთებენ ალფა-ლინოლეინის მჟავას, რომელიც არის ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავის ტიპი.

ძალიან მნიშვნელოვანია ამ თესლის დაფქვა ჯერ ყავის საფქვავში, რადგან ჩვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემას გაუჭირდება მათი მთლიანად მონელება.

კეფირის და სელის თესლის კომბინაცია.

ეს კომბინაცია ძალიან ძლიერია, როცა საქმე გაწმენდას ეხება. ძალიან მნიშვნელოვანია მისი გამოყენება ჯერ მცირე რაოდენობით, შემდეგ კი დოზის თანდათან გაზრდა. მიიღეთ ეს წამალი კვირაში 2-3-ჯერ 15 დღის განმავლობაში.

მომზადება და გამოყენება:

დაამატეთ ერთი სუფრის კოვზი დაფქული სელის თესლი 1/3 ან ¼ ჭიქა კეფირს. დალიეთ ამ ნარევიდან 1 ჭიქა დილით, უზმოზე და კიდევ 1 ჭიქა ძილის წინ. ეს საშუალება მოითხოვს დღეში 8 ან მეტი ჭიქა წყლის დალევას.

დალიეთ ეს სასმელი 1 კვირის განმავლობაში და შემდეგ შეისვენეთ 2-3 დღის განმავლობაში. შესვენების შემდეგ შეგიძლიათ გაიმეოროთ პროცედურა.

Facebook კომენტარები

ამინდი
amindi



დასუფთავება

1...159160161...342გვერდი 160 of 342

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

[email protected]
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

©SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia