პოდაგრა ართრიტის ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული ფორმაა, რომელიც სისხლში შარდმჟავას დაგროვებას იწვევს. ეს ქრონიკული დაავადება ხშირად იწვევს მწვავე სახსრების ტკივილსა და ანთებას, განსაკუთრებით ფეხის ცერა თითში.
თანამედროვე მედიცინაში პოდაგრის სამკურნალოდ ეფექტური პრეპარატები გამოიყენება, თუმცა ბუნებრივი თერაპიაც ხშირად გამოიყენება დამატებით საშუალებად. ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს, რომ ფიტოპრეპარატები შეიძლება დაეხმაროს ანთების კონტროლში.
პოდაგრის მიზეზები და მექანიზმი
პოდაგრა ვითარდება, როდესაც სისხლში შარდმჟავას დონე მნიშვნელოვნად იმატებს. ეს ხშირად თირკმელების მიერ შარდმჟავას არასაკმარისი გამოდევნის შედეგია. როდესაც თირკმელები ვერ ასრულებენ ამ ფუნქციას სრულად, შარდმჟავა კრისტალდება და გროვდება სახსრებში.
ქართულ ტრადიციულ მედიცინაში პოდაგრას “სისხლის გალღობად” მოიხსენიებდნენ. საქართველოში ათასობით ადამიანი განიცდის პოდაგრის სიმპტომებს, რაც განსაკუთრებით ხშირია 40 წელს გადაცილებულ მამაკაცებში.
ჯანდაცვის რეფორმის კონტექსტში, ალტერნატიული მკურნალობის მეთოდები ხშირად გამოიყენება ძირითადი თერაპიის მხარდასაჭერად.
ალუბლის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები
ალუბალი შეიცავს ანტოციანინებს — ძლიერ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ანთების შემცირებაში მონაწილეობენ. ზოგიერთი კვლევის მიხედვით, ალუბლის რეგულარული მიღება შეიძლება დაეხმაროს პოდაგრის შეტევების სიხშირის შემცირებაში.
თბილისის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტის სპეციალისტები ალუბალს რეკომენდაციას უწევენ როგორც ბუნებრივ საშუალებას შარდმჟავას დონის დასარეგულირებლად. დღეში ერთი ჭიქა ალუბლის წვენი ან ახალი ხილი შეიძლება სასარგებლო იყოს სიმპტომების მართვაში.
ანანასი და ბრომელაინის მოქმედება
ანანასი შეიცავს ბრომელაინს — ფერმენტს, რომელსაც ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები აქვს. ბრომელაინი ხელს უწყობს ანთებითი პროცესების შემცირებას ორგანიზმში.
ბრომელაინი ხელს უწყობს ანთების შემცირებას და აუმჯობესებს სახსრების მოძრაობას ართრიტის დროს.
— სხვადასხვა საერთაშორისო კვლევა
ანანასი საქართველოში ხელმისაწვდომია თითქმის მთელი წლის განმავლობაში. რეკომენდებულია ყოველდღიურად ერთი ნაჭერი ანანასის ან მისი წვენის მიღება.
კურკუმასა და ჯანჯაფილის კომბინაცია
კურკუმა შეიცავს კურკუმინს — ძლიერ ანთების საწინააღმდეგო ნაერთს, რომელიც ხელს უწყობს შარდმჟავას კრისტალების ფორმირების შემცირებას და ამცირებს ანთებით რეაქციას სახსრებში.
ჯანჯაფილი შეიცავს ჯინჯეროლს, რომელიც აძლიერებს კურკუმას მოქმედებას და ამცირებს ტკივილის ინტენსივობას. ქართულ სამზარეულოში ეს სანელებლები ხშირად ერთად გამოიყენება.
ბათუმის სახელმწიფო უნივერსიტეტში ჩატარებული კვლევების მიხედვით, სანელებლების კომბინაცია ზოგ შემთხვევაში უფრო ეფექტურია, ვიდრე მათი ცალკე გამოყენება.
რეცეპტი და გამოყენების წესი
ოპტიმალური სამკურნალო ნარევისთვის დაგჭირდებათ:
- 1 ჭიქა ახალი ალუბლის წვენი (შაქრის გარეშე)
- 1 საშუალო ზომის ანანასი, დაჭრილი ნაჭრებად
- 1-2 სუფრის კოვზი კურკუმას ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი ახალი ჯანჯაფილის ფხვნილი
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და მიიღეთ დღეში ორჯერ, ჭამის შემდეგ. ნარევი უნდა მოამზადოთ ახალი და მიიღოთ რეგულარულად 2-3 კვირის განმავლობაში.
მთავარი დასკვნები
- ალუბლის ანტოციანინები ხელს უწყობს შარდმჟავას დონის შემცირებას
- ანანასის ბრომელაინი ამცირებს ანთებას
- კურკუმასა და ჯანჯაფილის კომბინაცია ამცირებს ტკივილს
- ბუნებრივი თერაპია ეფექტურია რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში
ხშირად დასმული კითხვები
რამდენ ხანში ჩანს ამ ბუნებრივი საშუალების ეფექტი?
ეფექტი ინდივიდუალურია, თუმცა ხშირად პირველი შედეგები 1-2 კვირაში ჩანს. სრული ეფექტისთვის რეკომენდებულია მინიმუმ 4-6 კვირის რეგულარული მიღება.
შემიძლია ამ ნარევის მიღება მედიკამენტებთან ერთად?
აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია ნებისმიერი ბუნებრივი დანამატის მიღებამდე, განსაკუთრებით თუ იღებთ პოდაგრის საწინააღმდეგო მედიკამენტებს.
არის რაიმე უკუჩვენება ამ ბუნებრივი რეცეპტისთვის?
არ არის რეკომენდებული თირკმელების მძიმე დაავადების, დიაბეტის მწვავე ფორმის ან ალერგიის შემთხვევაში.
ბუნებრივი მეთოდები შეიძლება იყოს ეფექტური დამხმარე საშუალება, თუმცა პოდაგრა სერიოზული მდგომარეობაა. აუცილებელია კომპლექსური მიდგომა და რეგულარული სამედიცინო კონტროლი საუკეთესო შედეგისთვის.
წყარო: shenimedicina.ge — სარედაქციო მასალა
