ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანებისთვის სასარგებლო შეიძლება იყოს კენკრის, ბანანის, საზამთროს, ყურძნის, კივის და სხვა ხილის რაციონში დამატება.
ისინი შეიცავენ ვიტამინებს, მინერალებს და სასარგებლო მცენარეულ ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიული წნევის შემცირებას.
Health-მა გაარკვია, რომელი ხილი ამცირებს არტერიულ წნევას. ესენია:
- ბანანი
- მოცვი
- კივი
- საზამთრო
- გრეიფრუტი
- ყურძენი
- ავოკადო
- ბროწეული
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
