ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი მამუკა რაშოიანი იმუნიტეტის ბუნებრივი დამცველზე საუბრობს
რატომაა საუკეთესო ნედლად?
ნედლ ქეილში მეტია ვიტამინი C, ვიტამინი K, კალციუმი და ანტიოქსიდანტები
ეს ნივთიერებები ეხმარება:
თავისუფალი რადიკალების ნეიტრალიზებაში
ანთების შემცირებაში
იმუნური სისტემის გამაგრებაში
როგორ მივიღოთ:
სალათებში
სმუზებში
როგორც სუფთა გვერდითი კერძი
მსუბუქი ორთქლით მომზადება ასევე კარგი ვარიანტია, თუ ნედლი ქეილი რთულად იწოვება
ნედლად ან მსუბუქად მომზადებული ქეილი უფრო ძლიერი იმუნიტეტის მხარდამჭერია
რეგულარული მოხმარება აძლიერებს ორგანიზმის დაცვას და ეხმარება ინფექციების პრევენციაში
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
