ჟურნალისტი ერთი კვირა ყავის ნაცვლად მწვანე ჩაის სვამდა . მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე დღე აწუხებდა თავის ტკივილი, საბოლოო შედეგმა სასიამოვნოდ გააკვირვა.
როდესაც ჟურნალისტმა ჯენი შუგარმა გადაწყვიტა ყავა მწვანე ჩაით შეეცვალა, ეს იყო არა წონის დაკლებისთვის, თუმცა უკვე სმენოდა, რომ ჩაი მას ამაში ეხმარებოდა, არამედ სხეულის გამაგრებისთვის.
აქ არის მისი ამბავი:
– გადავწყვიტე ფინჯანი ყავა ჩაით შემეცვალა მხოლოდ იმისთვის, რომ კოფეინზე დამოკიდებული არ ვიყო. ერთი პატარა ფინჯანი ყავა შეიცავს დაახლოებით 60 მგ კოფეინს, ხოლო ჭიქა ჩაი მხოლოდ 25 მგ. მაინტერესებდა თავს მაინც კარგად ვიგრძნობდი, თუ კოფეინის მიღებას შევამცირებდი. ვიცი, რომ ბევრს უწევს დილაობით ორი ფინჯანი ყავის დალევა, თორემ ნერვიულობს, ღელავს ან იღლება, თავბრუ ეხვევა და თავის ტკივილიც კი უჩნდება. უბრალოდ მინდოდა მენახა, ხომ არ ვიყავი დამოკიდებული ჩემს ფინჯანზე. – წერს ჯენი, პორტალი პოპსუგარის ჟურნალისტი .
– ყავის გამოტოვება არასდროს მეჩვენებოდა დიდ საქმედ, მაგრამ ცხელ ფინჯანზე ხელების გახურების რიტუალი არ გამომრჩებოდა, რადგან ჯერ კიდევ მქონდა ფინჯანი ცხელი ჩაი ორივე ხელით ჩავხუტებოდი. გემოშიც არ მიგრძვნია რაიმე მნიშვნელოვანი ხარვეზი, რადგან ყავის გემოთი მწვანე ჩაი ავირჩიე. ამბობს ჯენი.
თავის ტკივილი სამი დღე გაგრძელდა
– მთელი კვირაა, რაც ყავას არ ვსვამდი თავს ისევ ენერგიულად, ცოცხალ და ფხიზლად ვგრძნობდი. ყველაზე მეტად გამაკვირვა ის უცნაური, შემაწუხებელი და მუდმივი თავის ტკივილი , რომელსაც ვგრძნობდი პირველი სამი დღის განმავლობაში, მთელი დილა. დანარჩენი კვირა თავის ტკივილი აღარ მქონია. გამიკვირდა, მაგრამ ასევე ვნერვიულობდი, რადგან ასეთი მცირე რაოდენობით კოფეინს (ჩაიდან) შეუძლია ყავის დეფიციტის ყველა უსიამოვნო სიმპტომის აღმოფხვრა.
– კიდევ ერთი დიდი სარგებელი, რომელიც შევამჩნიე, ჩემს მუცელთან იყო დაკავშირებული. ხანდახან ცუდად ვიკვებები, სწრაფად ან უბრალოდ არ ვსაუზმობ, ამიტომ ყავას ვსვამ უზმოზე და ხანდახან მაღიზიანებს კუჭი. და რადგან ჩაის ვსვამდი ერთი კვირა, მუცელი დამშვიდდა. – წერს ჯენი.
– მიუხედავად იმისა, რომ ეს პატარა ექსპერიმენტი სამუდამოდ არ მაიძულებს ყავაზე უარის თქმას, ის, რაც ჩაით შეცვლით განვიცადე, მიმიყვანა მის შემცირებაზე. ამ კვირაში ყავის ყიდვის გარდა, ახალი ჩაიც ვიყიდე, ამიტომ ცვლაში დავლევ. – ასკვნის ჯენი.
