მანდარინი ციტრუსოვანი ხილია, რომელიც ძალიან ტკბილი და გემრიელია, შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მინერალს, რაც მას დღის განმავლობაში იდეალურ საჭმელად აქცევს. მიუხედავად იმისა, რომ ნაყოფი თავისთავად ჯანმრთელია, ქერქი შეიცავს ბევრ აუცილებელ საკვებ ნივთიერებას .
სამწუხაროდ, ბევრი არ ცნობს პილინგის სარგებელს, გარდა მისი შესანიშნავი არომატისა. ჩვეულებრივ ხილს ვაცალკევებთ და ქერქს ვყრით, რაც რეალურად დიდი შეცდომაა.
როგორ აუმჯობესებს მანდარინის ქერქი თქვენს ჯანმრთელობას
მანდარინის ქერქის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი მთავარი სარგებელი არის ქოლესტერინის და გლუკოზის დონის რეგულირების უნარი. ის ასევე გააუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციას და გაასუფთავებს მას, რაც მას შესანიშნავ საშუალებად აქცევს მრავალი ინფექციისთვის, როგორიცაა გრიპი და გაციება.
აქ მოცემულია პილინგის სარგებელი და მისი გამოყენება:
მკურნალობს ბრონქიტს,
აცადეთ კანი რამდენიმე დღის განმავლობაში გაშრეს, შემდეგ გახეხეთ ფხვნილამდე. ახლა დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ფხვნილი ჭიქა ცხელ წყალში, დალიეთ 3-ჯერ დღეში ბრონქიტის სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
ეპყრობა ხველებისა
უბრალოდ დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი ფხვნილი ერთ ჭიქა წყალს და მიღებული სასმელი ნარევი ერთი საათის შემდეგ დალიეთ. იგი მკურნალობა ხველებას და სხვა რესპირატორული პრობლემებს.
ხსნის ცხვირის შეშუპებას,
დაამატეთ მანდარინის რამდენიმე ცედრა ადუღებულ წყალში, შემდეგ შეისუნთქეთ ორთქლი 5-10 წუთის განმავლობაში. ეს გაგიხსნით სასუნთქ გზებს და შეგიმსუბუქებთ ცხვირის შეშუპებას.
მკურნალობს საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს
ანადგურებს ფრჩხილის სოკოს
დაფხვნილი მანდარინის ქერქი გამოიყენება ფრჩხილების სოკოვანი ინფექციების მოსაშორებლად და რეციდივის თავიდან ასაცილებლად.
დაღლილობა და უძილობა
ჩადეთ რამდენიმე მშრალი მანდარინის ქერქი ჩანთაში და მუდამ ახლოს შეინახეთ. ამრიგად, სურნელი შეამცირებს ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა უძილობა და დაღლილობა.
მაღალი წნევა და ტაქიკარდია
დაამატეთ 1 ახალი მანდარინის კანი 3 ლ. წყალი, შემდეგ ადუღეთ ნარევი და დატოვეთ ერთი საათის განმავლობაში. ბოლოს გადაწურეთ ნარევი, შემდეგ დაიბანეთ სხეული ყოველდღე ტაქიკარდიისა და ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ .
