შეშუპება თავისთავად არ არის მავნე, მაგრამ არასასიამოვნოა. თუ ერთი ფეხი მეორეზე დიდია, ან თუ თქვენი სახე შეშუპებულია, მაშინ დროა მიმართოთ ექიმს, რადგან სისხლის შედედება შეიძლება იყოს მიზეზი.
ტერფისა და ფეხების შეშუპების ბუნებრივი საშუალებები ასევე შეიძლება მოხდეს ტრავმის შედეგად. ტრავმა ჩვეულებრივ გავლენას ახდენს სხეულის მხოლოდ ერთ მხარეს, მაგრამ დაცემამ ან ავტოავარიამ შეიძლება დააზიანოს ორივე ფეხი ან ტერფი. ამერიკის სამედიცინო ექიმთა ასოციაციის თანახმად, ხშირია დაზიანებები, როგორიცაა მოტეხილობები, დეფორმაციები, დაჭიმულობა და დისლოკაციები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტერფის და ფეხის გაწითლება და შეშუპება, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის ან ტერფის მოტეხილობა. ექიმმა უნდა გასინჯოს ეს აუცილებლად.
უჯრედული ანთება არის კანის სერიოზული ბაქტერიული ინფექცია და შეშუპების კიდევ ერთი მიზეზი. ის ყველაზე ხშირად აზიანებს ფეხებსა და ტერფებს. ანთება ხდება მაშინ, როდესაც ბაქტერიები შედიან კანში არსებული ხვრელის მეშვეობით. ბაქტერიები ასევე შეიძლება შევიდნენ კანში მწერების ან ობობის ნაკბენის საშუალებით. ბოჭკოების ანთების სიმპტომები მოიცავს წითელ, შეშუპებულ კანს; ტკივილი და მგრძნობელობა; და სითბოს გაიზარდა დაზარალებულ ტერიტორიაზე, ასევე ცხელება.
კლივლენდის კლინიკის თანახმად, ვენური უკმარისობა არის დაავადება, რომელიც იწვევს ვენებში სისხლის ნაკადის დარღვევას. ვარიკოზული ვენები ვენური უკმარისობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია და გამოწვეულია ვენების დაზიანებული სარქველებით, რომლებიც სისხლს უკან ბრუნავს.
შეშუპების მარტივი საშინაო საშუალებები მოიცავს დასვენების დროს ფეხების აწევას, დაზიანებულ ადგილზე ცივი ან თბილი კომპრესის გამოყენებას და მარილიანი საკვების თავიდან აცილებას. ვიტამინი B6 ხელს უწყობს ორგანიზმში წყლის შეკავების შემცირებას და გვხვდება ყავისფერ ბრინჯსა და წითელ ხორცში. ვიტამინი B5, კალციუმი და ვიტამინი D ხელს უწყობს ჭარბი სითხის გამოდევნას. ან დაამატეთ მაგნიუმის დანამატი, 400 მგ-ზე ნაკლები – განსაკუთრებით თუ ორსულად ხართ.
კიდევ ერთი საშინაო მკურნალობა არის იოგა, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა სხეულზე ზედმეტი ზეწოლის გარეშე. შეიძლება ცოტა უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ფეხების ოთახის ტემპერატურაზე დასველება ასევე დაგეხმარებათ შეშუპებაში. ეპსომის მარილების ჯანსაღი დოზის დამატება თქვენს აბაზანაში სისხლის მიმოქცევის გაძლიერების კიდევ ერთი გზაა.
ეს სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ უნდა იქნას გამოყენებული ექსპერტის სამედიცინო რჩევის შემცვლელად.
