ეს შესანიშნავი სასმელი დაგეხმარებათ იყოთ ჯანმრთელი და დაგიცავთ გულის დაავადებებისგან!
მხოლოდ 3 ინგრედიენტი დაგეხმარება დახშული არტერიების, სისხლის ცხიმების, ინფექციების და გაციების დროს!
ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემის მრავალი გამოსავალი შეიძლება მოიძებნოს ქართულ კულტურაში.
აქ არის რეცეპტი, რომელიც შესაფერისია ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის სამკურნალოდ, კერძოდ:
- გაციება და ცხელება
- დახშული არტერიები
- მოქმედებს როგორც ღვიძლის დეტოქსიკატორი
- ხელს უშლის ინფექციებს
- ხელს უშლის დაღლილობას
- ამცირებს სისხლში ცხიმის დონეს
- ასტიმულირებს ორგანიზმის იმუნურ სისტემას
ყველა ზემოაღნიშნული სარგებლით, ამ სასმელის დამზადება ძალიან მარტივია.
რეცეპტის ძირითადი ინგრედიენტებია ნიორი, ჯანჯაფილი, ლიმონი და წყალი.
ამ ინგრედიენტების კომბინაცია ეფექტურად ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს ორგანიზმში და ამით ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების თავიდან აცილებას.
დაგჭირდებათ:
- ნიორი – 4 (დიდი კბილი).
- ჯანჯაფილი – 1 ცალი (3-4 სმ)
- ლიმონი – 4 ცალი (ცედრა).
- წყალი – 0,5ლ
მომზადების მეთოდი:
- აიღეთ ნიორი და ჯანჯაფილი და გააცალეთ კანი.
- ახლა აიღეთ ლიმონი და დაჭერით ნაჭრებად.
- გახეხილი ნიორი, ჯანჯაფილი და ლიმონის ნაჭრები დაამატეთ ბლენდერში.
- შეურიეთ ინგრედიენტები ერთგვაროვანი მასის მისაღებად.
- ახლა ჩაასხით წყალი ლითონის ჭურჭელში და დაამატეთ მიღებული პასტა.
- კარგად მოურიეთ და დაბალ ცეცხლზე მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- დაელოდეთ რომ სასმელი გაცივდეს.
- გადაიტანეთ სასმელი მინის ბოთლში და შეინახეთ მაცივარში.
- დალიეთ 1 ჭიქა სასმელი ყოველდღიურად, დილით უზმოზე, ჭამამდე 2 საათით ადრე.
არ დაგავიწყდეთ ბოთლის შენჯღრევა დალევამდე.
გისურვებთ ჯანმრთელობას!
🔬 სამეცნიერო პროფილი: ნიორი — იხილეთ სრული სამეცნიერო მიმოხილვა (SupplementIndex) →
