რა დაავადებები იწვევენ სიცივის შეგრძნებას? – აუცილებლად წაიკითხეთ!
- ნეიროპათია და სიცივის შეგრძნება.
ბევრი ჩვენგანი განიცდის სიცივეს, რომელიც ბუხართან ან გამათბობელთან გათბობას გვანდომებს. თუმცა, არის სხვაგვარი სიცივე, რომელიც იგრძნობა, მაგრამ სინამდვილეში ეს არ არის გამოწვეული ჰაერის დაბალი ტემპერატურით. პერიფერიული ნეიროპათია (ზოგჯერ მეორადი დიაბეტით) სათავეს იღებს ქვედა კიდურებიდან და თან ახლავს დაბუჟების, ჩხვლეტის, წვის შეგრძნება და შეიძლება ჰქონდეს გაციების თანმხლები სიმპტომი. შრატში ვიტამინების, გლუკოზის, ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციის, ფარისებრი ჯირკვლის და ა.შ.
- გაფანტული სკლეროზი და სიცივის შეგრძნება
გაფანტული სკლეროზთან დაკავშირებული სიმპტომების მნიშვნელოვანი მრავალფეროვნებაა. ასევე ჩნდება სითბოს ან სიცივის ეპიზოდური შეგრძნებები. ასეთი შეტევები ეპიზოდურია და შეიძლება იყოს სტიმულირება გარემოში ტემპერატურის ცვლილებებით.
- ინფექცია და გაციების სხვა მიზეზები.
ვირუსული ინფექციები შეიძლება მოიცავდეს გაციების ქრონიკულ განცდას. თავის ტრავმა, ინსულტი, ცერებრალური ემბოლია და ა.შ. შეიძლება გამოიწვიოს სიცივის შეგრძნებები. მიზეზების სია არ არის „უსასრულო“, მაგრამ ერთი დეტალური სია თითქმის 80 სხვადასხვა დაავადებას მოიცავს.
როგორ ვმართოთ სიცივე?
სამედიცინო შეფასება უნდა იყოს საწყისი წერტილი, შედეგი – პრობლემის დასახელება, მისი გადაჭრის გზა (თუნდაც მედიკამენტებით).
მკურნალობის სტრატეგიები შეიძლება არსებობდეს, მაგრამ გაითვალისწინეთ ეს საშინაო საშუალებები:
სითხის მიღება შეიძლება გაიზარდოს ჩვეულებრივი წყლით ან ხილის წვენებით. თუ სიცივის შეგრძნება დაკავშირებულია წონასწორობისა და სისუსტის საკითხებთან, მაშინ ეს თქვენთვის პირველი ნაბიჯია. თაფლის ან ჯანჯაფილის დამატება კვების რაციონში გაზრდის თქვენს ანტიოქსიდანტების დონეს.
ჩაი თაობების განმავლობაში გამოიყენება სხეულის შიგნიდან გასათბობად. მცენარეული ჩაი უფრო სასურველია, რადგან ისინი შეიძლება ნაკლებად მასტიმულირებელი იყოს ვიდრე შარდმდენები. ლიმონი და თაფლი შეიძლება ადვილად დაემატოს იმ დამატებით ანტიოქსიდანტებს.
ბებიას ქათმის წვნიანი დამამშვიდებელია. ნატურალური ცისტეინი, რომელიც შერწყმულია ბეტა-კაროტინთან და D ვიტამინთან სტაფილოში და ნიახურში, ასევე ანტიჰისტამინურ და ანტიოქსიდანტებთან ხახვი, ქათმის წვნიანი ჯანმრთელობისთვის ბევრი სარგებელი მოაქვს.
შიგნიდან დათბობის ორი სტრატეგია დაგეხმარებათ:
- გააკეთეთ “კარავი” თქვენს თავზე და შეისუნთქეთ თბილი ორთქლები ფილტვებში, მაგრამ არა ძალიან ცხელი, რათა თავიდან აიცილოთ დამწვრობა.
- თბილი საკვების მიღებას იგივე აზრი აქვს, რაც ორთქლის აბაზანებს. იმის ნაცვლად, რომ ფილტვები გაათბოთ, თქვენი სხეული კუჭის მეშვეობითაც თბება.
