ჩაის რეცეპტი გაციების, გრიპის და თავის ტკივილის სწრაფად მოსახსნელად!
არსებობს მრავალი განსხვავებული მწვანილი, რომელიც ათავისუფლებს გაციების სიმპტომებს. ამ სტატიაში შეისწავლით ლიმონის ჩაის მომზადებას. ძალიან ეფექტურია გაციებისა და გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ეს ჩაი მოგიხსნით შემცივნებას, თავის ტკივილს, ცხვირის შეშუპებას ან ცხელებას, რომლებიც გაციებისა და გრიპის შედეგია. ეს საოცარი ჩაი შესანიშნავია ნებსიმიერ სეზონზე.
ჩაი მზადდება ლიმონის, ჯანჯაფილისა და მიხაკისგან. ეს არის ძალიან ძლიერი კომბინაცია გაციებისა და გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში მისი ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებების გამო.
- ლიმონს აქვს ამოსახველებელი თვისებები, რაც ხელს უწყობს თქვენი სასუნთქი გზების გამართულ ფუნქციონირებას. ის ასევე ხსნის სიცხეს და ეფექტური დეკონგესანტია. ეხმარება თავის ტკივილს და მდიდარია A და C ვიტამინებით, მაგნიუმით, კალიუმით და კალციუმით, აქვს ძლიერი ანტისეპტიკური, ანტიმიკრობული და ანტიოქსიდანტური თვისებები.
- ჯანჯაფილი ასევე ძალიან სასარგებლოა გაციებისა და გრიპის სამკურნალოდ. ჯანჯაფილის ფესვი აძლიერებს იმუნურ სისტემას ოფლიანობის სტიმულირებით, რაც ეხმარება ორგანიზმს ინფექციებთან ბრძოლაში და გააჩნია ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
- მიხაკს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი, ბაქტერიციდული და მასტიმულირებელი თვისებები, რომლებიც ხსნის გაციების, გრიპის, თავის ტკივილის, ყელის ტკივილს და ხველას. ის მდიდარია რკინით, მანგანუმით, K ვიტამინით, მაგნიუმით, კალციუმით და დიეტური ბოჭკოებით. მიხაკს აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
ჩაისთვის საჭირო ინგრედიენტები:
- 1 ლიმონი
- 2 ჭიქა წყალი
- 3 ნაჭერი ახალი ჯანჯაფილი
- 3 წიწაკა
- 1 ჩაის კოვზი კამა
- თაფლი (სურვილისამებრ)
მომზადება:
- ჩაასხით წყალი ქვაბში და დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი თაფლის გარდა.
- დაელოდეთ სანამ ნარევი ადუღებას დაიწყებს და შეამცირეთ ტემპერატურა.
- ქვაბს დაახურეთ თავსახური და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ სითხე განახევრდება.
- ჩაი გადაწურეთ და სითხე ჩაასხით ჭიქაში.
- ბოლოს, თუ თქვენი სურვილი იქნება, ჩაი თაფლით დაატკბეთ.
ეს ჩაი დაგეხმარებათ უმოკლეს დროში მოიშოროთ გრიპისა და გაციების სიმპტომები.
🔬 სამეცნიერო პროფილი: ჯანჯაფილი — იხილეთ სრული სამეცნიერო მიმოხილვა (SupplementIndex) →
