ის 70 წლისაა და ექიმთან არასოდეს მისულა! რა არის მისი საიდუმლო? დალიეთ ეს ჩაი კვირაში 3-ჯერ!
ამ ჯანმრთელი ქალის საიდუმლო უნდა გაგიმხილოთ!
ხალხი მას ათასობით წლის განმავლობაში იყენებდა კერძებისთვის გემოს დასამატებლად და ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამკურნალოდ. მაგრამ საქართველოში ცოტამ თუ იცის მისი ჯანმრთელობის სარგებლობის შესახებ.
არსებობს ორეგანოს სხვადასხვა სახეობა. ყველაზე გავრცელებული სახეობაა ორეგანო ვულგარა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ესპანური თიამი და ველური მარჯორამი.
ადამიანები დიეტაში ორეგანოს იყენებენ როგორც დანამატებს და როგორც არომატულ ზეთს.
ანტიოქსიდანტები თიმოლი, კარვაკროლი, ლიმონენი, ტერპინენი, ოციმენი და კარიოფილინი ანიჭებენ ბალახს მის გემოს და სურნელს. ისინი ასევე ხელს უწყობენ ორეგანოს ზეთის ჯანმრთელობის სარგებელს.
ორეგანოს ზეთი ძალიან ძლიერია და მხოლოდ ერთი წვეთიც კი საკმარისია, რომ სხვადასხვა დანიშნულების სამკურნალო ეფექტი ჰქონდეს. გარდა ამისა, ორეგანოს აქვს აუცილებელი ვიტამინები და მინერალები, ასევე ანტისეპტიკური, ანთების საწინააღმდეგო და სხვა თვისებები.
ორეგანოს ჩაის აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება, როგორიცაა:
- აუმჯობესებს სისხლის ცირკულაციას
- აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
- გამოიყენება ანთებითი პროცესების პრევენციისათვის
- აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება
- ამაგრებს ძვლებს, მყესებსა და ლიგატებს
- ინარჩუნებს კანის ჯანმრთელობას და ანელებს დაბერების პროცესს
რეცეპტი
რეცეპტში შემავალი ინგრედიენტების ჩამონათვალი:
- 3 ს.კ ახალი ორეგანოს ფოთლები ან 1 ს.კ. ორეგანოს ფხვნილი
- 300 მლ წყალი
მომზადების მეთოდი:
- წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე.
- ორეგანოს დაასხით წყალი და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
- შემდეგ აცადეთ ჩაი გაცივდეს და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი.
- ჩაი დალიეთ კვირაში 3-ჯერ, ხოლო თუ რაიმე დაავადებას მკურნალობთ – დღეში 2-ჯერ, კვირაში სამჯერ.
