ექიმებიც კი გაკვირვებულნი არიან, ფრჩხილის სოკოსგან თავის დაღწევა როგორი მარტივია! აირჩიე შენი მეთოდი!
ცხოვრების გარკვეულ მომენტში ბევრ ადამიანს უვითარდება სოკოვანი ინფექცია, განსაკუთრებით ზაფხულში. ფრჩხილის სოკოვანი ინფექციის სამედიცინო სახელია ონიქომიკოზი.
როგორც წესი, ეს არ არის სერიოზული, მაგრამ შეიძლება იყოს უსიამოვნო და ძნელად მკურნალობა. ინფექცია ნელა ვითარდება და იწვევს ფრჩხილის გაუფერულებას, გასქელებას და დამახინჯებას.
თუ გსურთ სოკოს მოშორება, მაშინ მაინც უნდა დაიცვან წესები:
- შეინარცუნე ხელები და ფეხები სუფთა და მშრალ მდგომარეობაში;
- ჩაიცვით ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული კარგად მორგებული ფეხსაცმელი;
- ჩაიცვით სუფთა ბამბის წინდები – ეს საშუალებას მისცემს თქვენს ფეხებს “სუნთქოს”;
- მოჭერით ფრჩხილები პირადი მაკრატლით;
- არ გააზიაროთ პირსახოცები და წინდები სხვა ადამიანებთან;
- რეგულარულად რეცხეთ პირსახოცები;
- არ იაროთ ფეხშიშველი საჯარო აუზებში, საშხაპეებში და გასახდელებში, თქვენი ფეხების დასაცავად, იარეთ სპეციალური ჩუსტებით;
- შეცვალეთ ძველი ფეხსაცმელი, რადგან ისინი შეიძლება იყოს ინფექციის წყარო.
თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ სოკოვანი ინფექციის პრობლემები, არსებობს სხვადასხვა ძალზე ეფექტური ბუნებრივი საშინაო საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ ინფექციის გაწმენდაში ერთი ან ორი თვის განმავლობაში.
თქვენ მხოლოდ უნდა დაასველოთ ფეხები ამ 4 საშუალებებიდან ერთ-ერთში:
- Საცხობი სოდა.
საცხობი სოდა ხელმისაწვდომი პროდუქტია და უმეტეს გვხვდება სამზარეულოებში, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფრჩხილის სოკოს სამკურნალოდ. ის ასევე ხელს შეუწყობს ფეხის სუნის განეიტრალებას.
ოთხ ჭიქა ცხელ წყალს დაამატეთ ნახევარი ჭიქა სოდა, მეოთხედი ჭიქა 3% წყალბადის ზეჟანგი და ერთი ჭიქა მარილი. შეურიეთ ინგრედიენტები საფუძვლიანად და შემდეგ დაამატეთ მეოთხედი ჭიქა თეთრი ძმარი.
შეიზილეთ დაზიანებული ფრჩხილები ამ ხსნარით 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით და კარგად გაიმშრალეთ ფეხი. გაიმეორეთ პროცედურა დღეში ორჯერ რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
- იოგურტი.
იოგურტი შესანიშნავი საშუალებაა ფეხის ინფექციების დროს, რომელიც ვითარდება ფრჩხილებსა და ფეხის თითებს შორის, რადგან ის შეიცავს ცოცხალ ბაქტერიას, რომელსაც აციდოფილუსს უწოდებენ. იოგურტი შეიცავს “მეგობრულ” მიკროორგანიზმებს, რომლებიც ანადგურებენ სოკოვან ინფექციებს.
დაასველეთ ფეხები იოგურტში, ან უბრალოდ უნდა წაისვით იოგურტი მთელ ზედაპირზე და დატოვეთ გასაშრობად. შემდეგ უბრალოდ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
- წყალბადის ზეჟანგი.
თუ ფეხებს წყალბადის ზეჟანგისა და წყლის ნარევში დაასველებთ, შეგიძლიათ მოკლათ მავნე სოკოვანი ინფექცია და თავიდან აიცილოთ მისი გავრცელება. სწორედ ეს ნარევია იდეალური საშუალება ბაქტერიებისა და სოკოების განადგურებისთვის.
შეურიეთ 100 მილილიტრი 3%-იანი წყალბადის ზეჟანგი ერთ ლიტრ გამოხდილ წყალს და გააჩერეთ ფეხები 20 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ყოველ დილით.
- სიმინდის სახამებელი.
მრავალ ანტიბაქტერიულ და სოკოს საწინააღმდეგო მალამოებში სახამებელი არის მთავარი ინგრედიენტი მისი ძლიერი ტენიანობის გამომცველი თვისებების გამო.
ნახევარი ჩაის კოვზი სიმინდის სახამებელი შეურიეთ ცოტა თბილ წყალს. გააცხელეთ ღუმელი 220 გრადუსზე და გააჩერეთ ის ღუმელში, სანამ არ გამუქდება.
დაიბანეთ და გაიმშრალეთ ფეხები და შემდეგ შეიზილეთ ეს ნარევი, გაიჩერეთ 5-10 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები ან ძლიერი ტკივილი, გირჩევთ მიმართოთ ექიმს. თვითმკურნალობა შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
