17 აუცილებელი ყოველდღიური კანის პროცედურები, რომლებიც 10 წლით ახალგაზრდულად იერს მოგანიჭებთ!
ზოგიერთი რამ ჩემთვის აღმოჩენაა!
ჩვენ ყველანი ვზრუნავთ ჩვენს კანზე და ყოველდღიურად ვაკეთებთ მისთვის მცირედს მაინც. მაგრამ ეს საკმარისი არ არის, წარმოგიდგენთ 17 რჩევას, რომ თქვენი კანი რბილი და გამოცოცხლებული იყოს.
- აუცილებლად მოიშორეთ მაკიაჟი ძილის წინ.
- სახის გასუფთავებისას შეეცადეთ შეიზილოთ კანი, რადგან. ცირკულაცია ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენას.
- თქვენი კანის მდგომარეობა შეიძლება არ იყოს იდეალური, თუ გამონაყარს ფარავთ. ამან შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს ეს მდგომარეობა.
- ხელები სავსეა ბაქტერიებით, ამიტომ ფრთხილად უნდა ვიყოთ სახეზე შეხებისას.
- მიირთვით საკვები, რომელიც კარგია თქვენი კანის ჯანმრთელობისთვის.
- თქვენი თვალის კრემები ყოველთვის უნდა იყოს მაცივარში.
- ყინულის კუბურები არ არის კარგი აკნეს სამკურნალოდ, გარდა სიწითლისა.
- გამოიყენეთ ყველა ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც გაქვთ თქვენს სამზარეულოში: ჩაი, ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ზეთი, შვრიის ფაფა და შაქარი.
- მობილური ტელეფონის საშუალებით სახეზე უამრავი ბაქტერიის გადატანა შეგიძლიათ. ტელეფონი ყოველდღიურად უნდა გაწმინდოთ.
- თმისა და სახისთვის ცალკე პირსახოცები დაგჭირდებათ.
- ბალიშის პირები უნდა შეიცვალოს ყოველდღე.
- ფრთხილად უნდა იყოთ თმის პროდუქტების გამოყენებისას, რათა ისინი არ მოხვდნენ სახის კანზე.
- ყურადღება მიაქციეთ აკნეს, მათი გარეგნობა ნიშნავს, რომ რაღაც არ არის წესრიგში თქვენს სხეულში. თუ შუბლზე მუწუკს შეამჩნევთ, ეს შესაძლოა ღვიძლის პრობლემა იყოს.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეული ყოველთვის დატენიანებულია, დალიეთ ბევრი წყლი.
- მიირთვით ორგანული საკვები.
- გაიკეთეთ ნაზი ამქერცლავი ნიღბები კვირაში ერთხელ, რათა მოიშოროთ მკვდარი უჯრედები კანის ზედაპირიდან.
- გაღიზიანება შეიძლება გამოიწვეული იყოს სახის კრემის გამოყენებით, რომელიც შეიცავს უამრავ ქიმიურ ნივთიერებას, ბუნებრივი პროდუქტები ყოველთვის საუკეთესო არჩევანია.
